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10월 31일 제천실버홈&주간보호 바른 식단 2023.11.01해당카페글 미리보기
조식 메뉴 : 조미김 배추김치 돈육불고기 참나물무침 / 버섯감자국> <중식 메뉴 : 카레 배추김치 고춧잎나물 도라지오이무침 / 오징어무우국> <간식 : 찐고구마와 고구마라떼> <석식 메뉴 : 소불고기 배추김치 치커리겉절이 게살살야채볶음 / 배추된장국...
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11월22일수요일(제천데이케어센터) 2023.11.22해당카페글 미리보기
🥦오전간식 옥수수스프 🥦점심식단 잔치국수,적은밥/양념장,만두찜,치커리겉절이 요구르트,배추김치 🥦오후간식 김치전,보리차 🥦저녁식단 잡곡밥, 삼치구이,실곤약과일무침,근대나물 배추김치
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세발나물 맛있게 먹는 방법 2014.05.01해당카페글 미리보기
뺀다. 치커리, 상추, 비트 잎 등 샐러드 채소는 먹기 좋은 크기로 뜯는다. - 작은 볼에 분량의 유자드레싱 재료를 넣어 골고루 섞는다. - 그릇에 봄동과 세발나물을 섞어 담고 유자드레싱을 뿌린다. ◑ 세발나물초무침 - 재료 : 세발나물100g, 양파 반개...
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10월 23일(달)~27일(쇠) 밥상 차림과 지기 배치, 식재료 2023.10.22해당카페글 미리보기
5개 두부 20모 무 2개 양파 당근 미역줄기 11봉 당근 양파 단감채소버무리 돌나물사과무침 잣멸치볶음 쌈채소/쌈장 숙주나물무침 단감 6개 양배추 2개 상추 10봉 양파채 돌나물 20봉 사과 2키로 잔멸치 6봉 잣 1병 상추 12봉 깻잎 7봉 치커리 3봉 숙주나물...
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11월 6일 월요일 제천요양원 밥상 2023.11.06해당카페글 미리보기
아침식단 - 흰밥, 가자미살무국, 배추김치, 청경채나물, 더덕무침, 참치두부조림 오전간식 -스프 점심식단 - 잡곡밥, 아욱된장국...조림 오후간식 - 삶은달걀/ 사이다 저녁식단 - 잡곡밥, 물만두국, 배추김치, 고사리나물, 치커리겉절이, 돼지고기숙주볶음
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세발나물 맛있게 먹는 방법 2014.05.01해당카페글 미리보기
뺀다. 치커리, 상추, 비트 잎 등 샐러드 채소는 먹기 좋은 크기로 뜯는다. - 작은 볼에 분량의 유자드레싱 재료를 넣어 골고루 섞는다. - 그릇에 봄동과 세발나물을 섞어 담고 유자드레싱을 뿌린다. ◑ 세발나물초무침 - 재료 : 세발나물100g, 양파 반개...
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10월 27일 제천실버홈&주간보호 바른 식단 2023.10.27해당카페글 미리보기
건강과 행복을 키워드리는 10월 27일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 물만두 배추김치 참나물무침 숙주나물무침 / 배추된장국> <중식 메뉴 : 두부부침 배추김치 치커리겉절이 더덕무침 / 닭개장> <간식 : 삶은 계란과 수정과...
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10월 16일(달)~20일(쇠) 밥상 차림과 지기 배치, 식재료 2023.10.13해당카페글 미리보기
양파 돼지고기 5봉 양배추 2개 양파 10개 당근 0.7봉 깻잎 3봉 두부 15모 톳 5봉 멸치땅콩볶음 콩나물무침 숙주나물무침 쌈채소/쌈장 상추부추무침 잔멸치 6봉 볶은알땅콩 1봉 콩나물 15봉 숙주나물 14봉 상추 8봉 치커리 3봉 로메인 4봉 깻잎 5봉 상추...
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과정샷 찍다만 2%부족한 레시피(도전종목:불고기두부말이,곤약무침,부타나베) 2011.05.08해당카페글 미리보기
올리고당)1, 설탕1, 진간장1, 식초 1.5 1.상추.깻잎,치커리는 씻어서 손으로 3등분해서 준비해주기 시들시들한건 찬물에 담궈...마치 오징어회 무침을 먹는듯한 시각적효과를 주지!!!! 돼지고기숙주나물찜(부타나베) 나는 일본을 싫어하는 녀성이기 때문에...
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10월27일 금요일 제천요양원 밥상 2023.10.27해당카페글 미리보기
미역국, 달걀찜, 배추김치, 부추나물, 물만두/양념장 (오전간식) 크리스피롤, 쌍화차 (점심식단) 잡곡밥, 닭개장, 배추김치, 더덕무침, 치커리겉절이, 두부부침/양념장 (오후간식) 케이크, 호박설기, 귤, 수정과 (저녁식단) 잡곡밥, 건새우콩나물국, 배추...