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내가 다시 떠올리려고 찌는 존맛!!! & 내맘대로인 다이어트 식단 (Feat. 냉장고 정리+식단일기 추가, 스압) 2014.03.23해당카페글 미리보기
양상추+치커리+양배추 등 마트에서 비교적 저렴한 채소들을 손질해서 지퍼백에 보관 !) *내용추가* 다이어터들의 필수품!!!!! 채소 보관할 때는 물기를 없게 하는 게 중요하기 때문에 다이소에서 5천원짜리 채소탈수기 구입해서 물기를 탈탈탈 털어버렷...
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햄버거 하나에 겨우 230kcal? 패스트푸드 다이어트 열전 2010.08.28해당카페글 미리보기
뿌려서 먹으면 매콤한 닭고기와 맛이 어우러져 감칠맛이 돈다. KFC ‘치킨 샐러드’ (120g, 189kcal, ) 중량에 비해 칼로리가 낮은 치킨 샐러드. 치커리, 케일, 파프리카, 양상추 등 6가지 야채 위에 부드러운 텐더 스트립을 얹어 비타민과 단백질이...
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당도 높은 제주레드비트 50% 맛보기 이벤트 2018.02.22해당카페글 미리보기
상추나 치커리 등의 야채보다 4~5배 정도 많다. 아이들의 골격강화에 좋고, 치아를 튼튼하게 하며, 즙은 위산과다증에 효과가 있다. 생으로 깎아드셔도 좋고, 석박지나 샐러드를 만들어 드셔도 좋아요. 콜라비는 날씨가 추워야 더욱 맛있어지는 채소입니다...
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건강요리 - 화려한 색·향기로 입맛 유혹 2013.03.16해당카페글 미리보기
풍부하지만 칼로리는 전혀 없어 건강과 비만을 염려하는 현대인에게 이상적인 음식 재료"라고 설명했다. 한련화를 재료로 한 비빔밥. 한련화는 집에서 기르기도 쉽고 시중에서 구하기도 쉬워 꽃 비빔밥 재료로 적격이다. / 오하나씨 제공 단, 식용 꽃이라...
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2차 이승남다이어트 공구 파격 특가판매-100박스만 2011.06.24해당카페글 미리보기
함유 칼로리는 줄이고 필수영양분은 부족하지 않게 공급하여 건강 다이어트 가능 다이어트에 필요한 열량을 고려하여 탄수화물,단백질,지방의 함량 조절/비타민과 미네랄 함유로 영양균형 실현 천년초 선인장은 비타민C가 알로에의 7배, 칼슘은 멸치의 9배...
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건강요리 - 건강에 좋은 가을 제철 식품 9 & 버섯요리 2012.08.30해당카페글 미리보기
식품이면서 칼로리는 낮아 가을 최고의 보양식으로 명성이 드높다. 예로부터 전해 내려오는 의학서 동의보감에 의하면 ‘버섯은 기운을 돋워주며 식욕을 증진시키고 위장 기능을 튼튼하게 한다. 또한 시력을 좋게 하며 안색을 밝게 해준다. ’며 버섯의...
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건강요리 - “수삼을 바로 알고 먹으면 보약이 따로 필요 없다!” 2012.09.01해당카페글 미리보기
먹으면 칼로리를 보충하고 피로해소에 효과적이다. 4. 정과로 만들어 먹는다 수삼과 꿀을 고아 만든 맛과 영양이 가득한 간식거리로 아이들도 부담 없이 즐길 수 있다. 또 수삼을 고아 만든 꿀물은 평소 즐겨 마시는 음료로도 제격이다. 수삼을 도톰하게...
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종강한 다이어터 여새들, 기존 다이어터 여새들 머리채 잡는 샐러드 맛집투어 후기ㅇㅅㅇb (부제 : 샐러드가 외 맏업서?ㅎ, 말,짤많음 주의) 2016.06.17해당카페글 미리보기
봄;;), 치커리, 적근대 어쩌고저쩌고들 많고 자기가원하는 만큼 가져가서 샐러드로 만들어달라하면 촙촙 만들어줌ㅇㅅㅇb 나년 무조건 많은게 좋고 다다익선 돼시라 맨날 넘치게 담아도 왕친절하게 대해주심 눈치 안보고 담고 야채 설명해달라면 설명해...
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흙수저갤러리 가난그릴스의 생존법.jpg 2020.09.25해당카페글 미리보기
높은데 칼로리가 엄청나게 낮으며 조리가 아주 쉽다 보관이 상당히 장기간 되는데, 햇볕,습기 없는곳에 두면 2년도 보관 가능하다 미역에는 몸에 좋은 필수영양소들이 많이 함유되어 있어 금수저들이 먹는 비타민제 사먹을돈 없는 흙수저들이 졸도하지...
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흙수저갤러리 가난그릴스의 생존법.jpg 2022.01.06해당카페글 미리보기
높은데 칼로리가 엄청나게 낮으며 조리가 아주 쉽다 보관이 상당히 장기간 되는데, 햇볕,습기 없는곳에 두면 2년도 보관 가능하다 미역에는 몸에 좋은 필수영양소들이 많이 함유되어 있어 금수저들이 먹는 비타민제 사먹을돈 없는 흙수저들이 졸도하지...