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급체(소화불량) 증상 및 좋은 자세 체했을때 올바른 대처법과 약 두통 어지러움 해결법 2024.07.17해당카페글 미리보기
회복하는 데 도움이 됩니다. 수분 섭취: 물이나 생강차, 캐모마일 차 등을 충분히 마셔 수분을 유지하십시오. 소화가 잘 되는...잘 되는 음식을 섭취하십시오. 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 술 피하기: 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 술은 소화...
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아침에 차 한잔 2022.10.19해당카페글 미리보기
돈은 비싸고 가짜를 살 경우가 허다합니다. 또 스님들은 드시는 스타일이 있어서 아무차나 마시지 않습니다. 가장 무난한 카모마일, 국화차가 누구든지 카페인도 없고 무난합니다. 통성명 없이 오신 손님 접대를 하다가 손은 무겁게 마음은 가볍게. 선물...
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생리 전 두통·우울… 생리전증후군(PMS) 심하다면 '이 음식' 도움 2024.04.06해당카페글 미리보기
캐모마일 차를 한두 잔 마시는 것은 생리전증후군 환자의 불안, 불면증, 스트레스, 생리통 해소에 도움이 되는 것으로 나타났다. 또한 캐모마일은 항산화·항염증·향균·항혈전 및 콜레스테롤 경감 효과가 있다고 알려졌다. ◇지중해식 식단 먹기 지중해...
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(2탄) 만성염증러가 추천하는 초민감성, 문제성 피부개선에 도움되는 저자극 스킨케어 제품 (+꿀팁정보) 2022.08.15해당카페글 미리보기
음식/카페인 섭취 줄이기) 3. 영양제 잘 챙겨먹기 4. 클렌징/스킨케어에 신경쓰기 5. 스킨케어 종류 간소화하기 6. 손으로 얼굴 만지지 않기 7. 손을 항상 청결하게 유지하기 8. 휴대폰 알콜스왑으로 자주 닦아주기 9. 베개커버 자주 세탁하기 10. 일찍...
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생리에 좋은 음식 10가지와 안좋은 음식 5가지 : 생리통 완화 음식 2024.07.10해당카페글 미리보기
특히 생강차, 페퍼민트차, 카모마일차는 생리통 완화에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 9. 물 namu.wiki 물은 체내 수분을...생리통 완화에 도움이 됩니다. 또한 기분을 개선하는 효과도 있습니다. 생리에 안좋은 음식 5가지 1. 카페인 m.dongascience...
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‘지끈지끈’ 머리 아플 때 마시면 좋은 차 4가지 2024.04.02해당카페글 미리보기
연구팀이 불안 장애를 겪는 179명을 분석한 결과, 캐모마일차는 불안, 스트레스 반응을 줄이고 근육 긴장도를 낮춰 두통을 완화...차는 오히려 두통을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 카페인 성분은 혈관을 수축시켜 과도하게 섭취하면 두통을 일으킨다...
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남들보다 꿈 많이 꾸는 편이라면?…‘이것’ 때문 2024.03.16해당카페글 미리보기
등을 통해 근육을 이완시키는 것이 숙면에 효과적이다. 목이 마를 때는 커피나 술 대신, 미지근한 물이나 카페인이 함유되지 않은 캐모마일 차 등을 적당량 마시는 것도 좋은 방법이다. <저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지> 안세진 |하이닥...
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‘지끈지끈’ 머리 아플 때 마시면 좋은 차 4가지 2024.04.02해당카페글 미리보기
연구팀이 불안 장애를 겪는 179명을 분석한 결과, 캐모마일차는 불안, 스트레스 반응을 줄이고 근육 긴장도를 낮춰 두통을 완화...차는 오히려 두통을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 카페인 성분은 혈관을 수축시켜 과도하게 섭취하면 두통 을 일으킨다...
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예준이에게🫧💙 2024.02.19해당카페글 미리보기
기다리면 돌아오게찌~🕺🏻 다음에 예준이의 차 후기도 기다리고 있을게요오🍵 저두 목이 자주 안좋아서.. 카페인이나 탄산이나 요런거 잘 안먹구 신것도 안먹고 유제품도 잘 안먹구 그러거든용.. 과식이나 야식도 안되는데 이건 사실 약간 포기했곻ㅎㅎ...
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마시면 건강에 좋은 차 6 2024.03.25해당카페글 미리보기
꽃, 향초를 섞은 것이다. 향초 성분에는 카페인이 없다. 체중 감소를 내세운 허브 차는 피하는 게 좋다. 위험한 설사성 하제가...3컵 마시면 고혈압인 경우 혈압을 낮출 수 있다고 한다. 또 캐모마일차는 잠을 자게 해주고, 페퍼민트 차는 뱃속을 편안하게...