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3조 - 카페인 2019.05.08해당카페글 미리보기
2 - 우리는 카페인을 일상에서 쉽게 접할수 있다. 하지만 과다섭취시 부작용이 생길 수 있어 주의해야한다. 카페인 부작용에는 중독 및 금단현상이 나타난다. 아데노신 수용체 수가 증가하여 아데노신과 카페인에 대한 민감도가 증가한다. 심장박동 증가...
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편두통 완화에 도움 되는 음료 2022.10.26해당카페글 미리보기
어렵다면 디카페인 커피로 바꾸는 것이 도움이 될 수 있다. 이 때 카페인을 점차 줄여 나가야 한다. 그렇지 않으면 카페인 금단 현상이 나타날 수 있는데, 이는 편두통을 유발하는 원인이 될 수 있다. 단 디카페인이라고 해서 카페인이 전혀 들어있지 않은...
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커피? 알고나 마시자(2편) 2024.06.25해당카페글 미리보기
약간의 금단증상(두통, 심장 떨림, 구역질, 짜증, 불안, 신경과민, 우울증)이 있다는 연구 결과가 있다. ②정신의학적, 심장...심리학적 행동 유해성을 보일 수 있다. ③카페인을 과다섭취하면 두통, 불면증, 행동 불안, 정서 장애, 혈압 상승, 부정맥...
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60대에도 잘 수행하기 2024.07.13해당카페글 미리보기
도움이 되는 것으로 판단되는 것은 제 경우에는 딱 세 가지뿐이었습니다. 1. 카페인 커피, 홍차, 녹차 등은 카페인을 함유하고 있고, 의존성이 매우 낮아서 금단 현상도 약하고 빈도도 적지만, 구하기가 쉽고 가격이 저렴하여서 누구나 이용하기가...
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편두통 완화에 도움 되는 음료 7 2022.09.17해당카페글 미리보기
어렵다면 디카페인 커피로 바꾸는 것이 도움이 될 수 있다. 이 때 카페인을 점차 줄여 나가야 한다. 그렇지 않으면 카페인 금단 현상이 나타날 수 있는데, 이는 편두통을 유발하는 원인이 될 수 있다. 단 디카페인이라고 해서 카페인이 전혀 들어있지 않은...
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2023년 3월 6일(화요일) 경기북부출석부 2023.03.06해당카페글 미리보기
약먹을 때 커피랑 먹어도 되나요? [우리동네 약사가 들려주는 약 이야기] 각성작용과 금단현상 가져오는 카페인 다수 의약품과 음료 등에 폭넓게 함유 약과 커피 간격 두고 먹어야 부작용 최소 특히 청소년들의 카페인 노출 경계해야 [고양신문] “약을 물...
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커피, 하루 몇 잔까지 안전할까? 2023.05.15해당카페글 미리보기
잔 기준 약 46mg △ 펩시 – 350ml 한 잔 기준 약 38mg △ 마운틴듀 – 350ml한 잔 기준 약 91mg 카페인 갑자기 줄인다면 카페인 섭취를 갑자기 줄일 경우 금단현상이 나타날 수 있다. 가장 흔하게 나타나는 증상으로는 두통, 피로, 짜증, 불안, 떨림...
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커피, 하루 몇 잔까지 안전할까? 2023.05.12해당카페글 미리보기
잔 기준 약 46mg △ 펩시 – 350ml 한 잔 기준 약 38mg △ 마운틴듀 – 350ml한 잔 기준 약 91mg 카페인 갑자기 줄인다면 카페인 섭취를 갑자기 줄일 경우 금단현상이 나타날 수 있다. 가장 흔하게 나타나는 증상으로는 두통, 피로, 짜증, 불안, 떨림...
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커피, 하루 몇 잔까지 안전할까? 2023.05.11해당카페글 미리보기
잔 기준 약 46mg △ 펩시 – 350ml 한 잔 기준 약 38mg △ 마운틴듀 – 350ml한 잔 기준 약 91mg 카페인 갑자기 줄인다면 카페인 섭취를 갑자기 줄일 경우 금단현상이 나타날 수 있다. 가장 흔하게 나타나는 증상으로는 두통, 피로, 짜증, 불안, 떨림...
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커피, 하루 몇 잔까지 안전할까? 2023.05.12해당카페글 미리보기
잔 기준 약 46mg △ 펩시 – 350ml 한 잔 기준 약 38mg △ 마운틴듀 – 350ml한 잔 기준 약 91mg 카페인 갑자기 줄인다면 카페인 섭취를 갑자기 줄일 경우 금단현상이 나타날 수 있다. 가장 흔하게 나타나는 증상으로는 두통, 피로, 짜증, 불안, 떨림...