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도토리의 효능과 도토리묵의 부작용(칼로리) 2023.11.01해당카페글 미리보기
알려져 있습니다. 하지만 도토리묵을 섭취할 때 주의해야 할 부작용도 있습니다. 이번 글에서는 도토리의 효능과 도토리묵의...줍니다. 도토리는 비타민 B, C, E 그리고 미네랄인 철, 칼슘, 칼륨 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민 B는 에너지 생성...
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고구마의 효능과 부작용[고구마 고르는법] 2023.10.14해당카페글 미리보기
완화하는 데 도움을 주는 효능이 있다. 3. 고구마의 부작용 1) 고구마를 많이 먹으면 탄수화물이 높기 때문에 다이어트시에 주의...조심해야 한다 3) 심장질환자가 고구마를 많이 섭취하면 칼륨이 증가하여 합병증이 발생할 수 있기 때문에 섭취하지...
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여주 효능과 부작용 2024.01.11해당카페글 미리보기
몸이 차가운 분이 과다하게 섭취를 하면 설사와 복통 등의 부작용이 나타날 수 있어 적정량을 섭취해야하며, 과다섭취는 피하는...섭취시 가능한 씨앗을 제거하고 섭취를 해야 합니다. 또한 칼륨 함량도 높아 만성 신장질환이 있는 분도 섭취를 금하는 것...
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견과류 피스타치오 효능 및 부작용(영양성분/칼로리) 2023.10.30해당카페글 미리보기
수 있습니다. 피스타치오에는 단백질, 식이섬유, 비타민 E, 칼륨, 철, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 도움을 줄 수...심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. ## 부작용 주의 피스타치오를 과도하게 섭취하는 경우에는 비만이나 체중 증가...
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당뇨에 좋은음식 여주 효능과 부작용 2023.07.25해당카페글 미리보기
몸이 차가운 분이 과다하게 섭취를 하면 설사와 복통 등의 부작용이 나타날 수 있어 적정량을 섭취해야하며, 과다섭취는 피하는...섭취시 가능한 씨앗을 제거하고 섭취를 해야 합니다. 또한 칼륨 함량도 높아 만성 신장질환이 있는 분도 섭취를 금하는 것...
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솔잎효능 부작용 2023.11.21해당카페글 미리보기
부작용에 대해서도 간단히 정리해봅시다. <<솔잎 부작용 3가지>> 1) 솔잎에 들어 있는 탄닌 성분은 과다 섭취 시 위장에 부담을...하지만 솔잎을 너무 많이 섭취하게 되면 솔잎에 풍부한 칼륨 성분이 신장 등에 무리를 줄 수 있다고 합니다. 3) 솔잎이 몸...
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솔잎 효능및 부작용 2023.07.18해당카페글 미리보기
부작용에 대해서도 간단히 정리해봅시다. <<솔잎 부작용 3가지>> 1) 솔잎에 들어 있는 탄닌 성분은 과다 섭취 시 위장에 부담을...하지만 솔잎을 너무 많이 섭취하게 되면 솔잎에 풍부한 칼륨 성분이 신장 등에 무리를 줄 수 있다고 합니다. 3) 솔잎이 몸...
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「소금」은 약으로서도 사용되고 있다…내복(内服)하는 경우도 2024.03.31해당카페글 미리보기
특히, 과일, 야채, 콩, 견과류 등은 칼륨이 풍부하므로 다양한 종류를 섭취하는 것이 좋습니다. 4. 염화칼륨의 부작용과 주의사항 염화칼륨은 일반적으로 안전한 성분으로 알려져 있지만, 과다 섭취나 부적절한 사용으로 인한 부작용이 발생할 수 있습니다...
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참외의 효능 부작용 참외 칼로리 참외 제철 2023.06.24해당카페글 미리보기
성분은 세포가 손상되는 것을 방지하여 간의 보조적인 기능들을 도와 간 건강에 도움을 줍니다. 참외 부작용 참외 부작용 칼륨 참외에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 좋은 이점도 있지만, 평소 신장질환을 가지고 있으신 분들은 섭취에 주의가 필요합니다...
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귀리의 효능과 오트밀의 부작용 2023.08.29해당카페글 미리보기
있습니다. ## 오트밀의 부작용 오트밀은 건강에 좋은 식품이지만, 과다한 섭취는 체중 증가나 고혈압 등의 부작용을 유발할 수...체중 증가를 유발할 수 있습니다. 또한, 오트밀에 함유된 칼륨과 나트륨의 비율이 불균형하다면 고혈압 환자에게 유해할 수...