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[5번/딱55만~♥]4월 8일 화욜 맑음[40점] 2008.04.09해당카페글 미리보기
무침,천사채샐러드 14시40분,15시40분,16시 맥심1/2칼로리커피믹스1잔 땅콩캬라멜1개 미에로화이바1병 저지방우유180미리 저녁...운동(20점) 0 점 미션:야식 금지 (20점) 20 점 숙제:순환1셋+줄넘기300개 (30점) 0 점 생수,둥굴레차,녹차(L) 1.2 L 쫑 알...
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[18번/딱55만~♥]3월 14일 금욜 맑음.......(58.2) 2008.03.15해당카페글 미리보기
두부양념조림,고등어구이-589.1 13시40분,16시 맥심1/2칼로리커피믹스1잔-25 땅콩캬라멜2개-41 유산소운동 (시간or갯수) 매직...운동 (시간or갯수) 약간빠르게걷기30분- 117.7 줄넘기300개 15.500만보계 야식 (시간) 물(L) 녹차,둥굴레차,생수 3.2 L 미 션...
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커피도둑 2013.05.29해당카페글 미리보기
하루에 300개도 접고 400개도 접고…” 처음 할머니 품에 올 때 여섯 살, 세 살이었던 손자가 이제 고등학생 증학생이 되었다. 잘 먹이지도 잘 입히지도 못하고 키웠지만 할머니 사랑만큼은 누구보다도 아낌없이 주었다. 작은 손자에게 심장병이 있는 것을...
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⊙ 2012년 총동문회 준비상황 2012.07.16해당카페글 미리보기
의자 300개 300,000원 거창시내에서 조달함 테이블 20개 200,000원 아이스박스 임대(大 10개) 얼음(오전/오후 2회) 250,000원 사회자 사회자겸가수(2~3명) 1,000,000원 ~ 1,500,000원 예상 1,500,000원 준비 중이므로 아는 사람있으면 추천 바랍니다. 행사...
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[18번/딱55만~♥]3월 24일 월욜 맑음 2008.03.25해당카페글 미리보기
배추김치1조각,버섯볶음 13시40분,17시 맥심1/2칼로리커피믹스1잔 저지방우유180미리 유산소운동 (시간or갯수) 저녁/간식 (시간...둥굴레차,녹차,생수 2 L 미 션 숙 제 6시이후금식(X) 줄넘기 300개(X) 나의 얘기 (수다죠.. 뭐..) 매직2일째.. 머리도...
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2021년 12월 민들레국수집 후원입니다 2022.01.15해당카페글 미리보기
핫팩 300개/ 익명-넥워머 10개/ 익명-라면 1상자/ 전*자님-샴푸, 치약, 의류 4상자/ 무안 해야농장-유기농 고구마 5상자/ 익명-침낭, 배낭 1상자/ 익명(스마일유통)-삼양라면 40개*1상자/ 임진숙님-귤 1상자/ 마리나님-귤 5상자/ 이정원님-김 1상자/ 금산...
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노무현은 왜 조선일보와 싸우는가? 2009.06.12해당카페글 미리보기
아이스커피믹스 증정 신간 Top 100 구입시 친환경연필.비빔면 증정 故 노무현 前 대통령 오늘, 우리에게 남겨진 책들 이 상품의 중고가 없습니다. 이 상품을 소장하고 있다면 중고로 판매해주세요! function checkTodayPopLayer(name,key) { if...
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당뇨 기록 완결편-- 2008.02.02해당카페글 미리보기
후 - 커피믹스 1개--오늘부터 다시 조이자..!! 점심 12시 경 - 비빔밥 + 공기밥 1/2 + 푸성귀 + 꽁치 점심 후 1시간 - 줄넘기 1500회 실시 근무 30분 후 또 줄넘기 1500회 실시 틈틈이 근무 중 아령 잡고 운동 저녁 퇴근- 비가 오길래 택시 타고 퇴근 저녁...
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제11회 런조이가족 체육대회 찬조(현금/현품)안내 및 현황 2016.05.15해당카페글 미리보기
타올 250개 -남 상묵 행사국장 : 맥주 2박스 소주2박스 종이컵 3박스(3,000개) 캔커피 300개 기념품제공 그룻 300개 -런조이 어깨동무 : 카노커피 15만원상당 [6박스] 시음용커피믹스 -용우상사3인방(박영웅님/양재수님/이준석님) : 맥주 10박스 -김호춘...
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연말까지 10킬로 감량목표 [D+66] 2009.11.27해당카페글 미리보기
아침(07:30) : 쇠고기 라면 1/2 (아빠가 나눠먹자 하심) 점심(12:30) : 보리밥 1공기 + 청국장 + 군만두 3개 + 김치 커피(13:40) : 커피믹스 1잔 저녁(16:20) : 소세지빵(제과) + 우유 200ml 새벽운동(06:20) : 런닝머신 30분 + 매직후프 300개 저녁운동...