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🍁면역력 궁합 맞는 슈퍼 푸드 조합 5🍁 2020.10.12해당카페글 미리보기
면역력 궁합 맞는 슈퍼 푸드 조합 5 1. 통곡물+마늘, 양파 만약 당신이 감기에 자주 걸린다면 인체의 면역력을 강화하는 것이 필요합니다. 현미나 통곡밀 빵, 콩류에 들어있는 아연은 양파와 마늘과 같은 유황 성분의 음식과 결합했을 때 보다 강력한 면역...
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피부와 맞은 음식궁합 2008.06.18해당카페글 미리보기
있다. 특히 비타민A는 몸의 저항력을 높여 주고 피로와 불면에 거칠어진 피부를 빠르게 회복시켜주는 역할을 한다. 2. 케일 - 비타민c가 많은 식품으로 습진에 좋은 효과가 있다. 당근이나 사과와 같이 갈아 마시면 피부가 맑아진다. 3. 삼백초 - 여드름...
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알면 두고두고 써먹을 식약(食藥) 궁합 2021.09.27해당카페글 미리보기
아스파라거스, 케일, 간, 녹차, 콩 등이다. ■ 고기, 생선 질병에 걸리면 영양 섭취를 위해 단백질이 많이 포함된 고기를 권하기도 한다. 그런데 여기에도 주의할 점이 있다. 결핵약은 티라민과 히스타민이 많이 든 음식과 함께 먹으면 오한과 두통을...
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같이 먹으면 좋은 음식들.. 음식 궁합 알아보기 2012.11.25해당카페글 미리보기
음식궁합이 있습니다. 함께 먹으면 맛도 좋지만 건강에도 효과를 증진시키는 작용을 합니다. 함께 해서 더 좋은 음식, 어떤 것들이 있을까요? 토마토 & 아보카도 토마토는 그 자체만으로도 건강식품으로 들어가지만 토마토처럼 색이 짙은 식품에 들어있는...
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알면 두고두고 써먹을 식약(食藥) 궁합 2022.09.26해당카페글 미리보기
아스파라거스, 케일, 간, 녹차, 콩 등이다. ■ 고기, 생선= 질병에 걸리면 영양 섭취를 위해 단백질이 많이 포함된 고기를 권하기도 한다. 그런데 여기에도 주의할 점이 있다. 결핵약은 티라민과 히스타민이 많이 든 음식과 함께 먹으면 오한과 두통을...
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음식 궁합 잘 못 맞추면 명약도 독약된다 2008.10.21해당카페글 미리보기
유제품과 궁합이 맞지 않다. 치즈, 요구르트, 우유, 아이스크림, 제산제를 항진균제와 함께 복용하면 약효 성분이 체내 흡수되지 않고 배출되므로 약효가 떨어진다. 약효에 영향을 받지 않으려면 이들 제품은 약 복용 2시간 이후 먹는 것이 좋다. 항진균제...
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과일 쥬스에도 궁합이 2006.06.02해당카페글 미리보기
사과와 궁합이 가장 잘 맞는 야채 중 하나. 사과와 당근을 함께 갈아 마시면 면역력이 강화되고 눈의 피로 해소와 피부 미용에 좋다. 사과, 당근 각각 1개씩에 물 100㎖를 넣을 것. 당근과 사과에 단맛이 있기 때문에 시럽을 따로 넣지 말고 물의 양으로...
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중년 뼈 건강의 열쇠/골다공증 예방법 / 칼슘 식품의 올바른 음식 궁합 / 칼슘 흡수율 높이는 비타민 D 2017.01.03해당카페글 미리보기
식품 궁합은? 식이섬유라든지 수산이 많이 들어있는 시금치나 땅콩, 무청이나 근대는 칼슘을 흡착해서 흡수를 방해하기 때문에 칼슘이 풍부한 멸치 볶음을 만드실 적에는 수산이 많은 땅콩은 넣지 마시고 따로따로 드시는 것이 좋습니다. 또한 두부는 칼슘...
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함께 먹으면 효과 만점.... 음식 궁합 6가지 2015.09.13해당카페글 미리보기
음식에도 궁합이 있다. 같이 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고 질병을 물리치는 힘도 기를 수 있다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 함께 먹으면 좋은 음식들을 소개했다. ◆생선과 마늘=심장 건강을 위해 고기 대신 생선을 선택할 수 있다...
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알면 두고두고 써먹을 식약(食藥) 궁합 2020.02.06해당카페글 미리보기
아스파라거스, 케일, 간, 녹차, 콩 등이다. ■ 고기, 생선= 질병에 걸리면 영양 섭취를 위해 단백질이 많이 포함된 고기를 권하기도 한다. 그런데 여기에도 주의할 점이 있다. 결핵약은 티라민과 히스타민이 많이 든 음식과 함께 먹으면 오한과 두통을...