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12월 30일 업데이트 - 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 장누수 추가 2023.12.30해당카페글 미리보기
케토제닉 다이어트도 1 단계, 2 단계, 3 단계가 있다. 처음부터 바로 내 식단을 모두 바꾸기는 사실상 어렵다. 먼저 정크푸드를 끊고, 튀김 과자 끊는 것에서 시작한다. 그 다음, 밀가루 끊고, 그다음에 유제품 끊고, 설탕 끊고 과일 끊고. 이렇게 하면...
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12월 22일 업데이트 (운동법 ) 2023.12.22해당카페글 미리보기
케토제닉 다이어트도 1 단계, 2 단계, 3 단계가 있다. 처음부터 바로 내 식단을 모두 바꾸기는 사실상 어렵다. 먼저 정크푸드를 끊고, 튀김 과자 끊는 것에서 시작한다. 그 다음, 밀가루 끊고, 그다음에 유제품 끊고, 설탕 끊고 과일 끊고. 이렇게 하면...
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1월 2일 업데이트 - 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민D 추가 2024.01.02해당카페글 미리보기
케토제닉 다이어트도 1 단계, 2 단계, 3 단계가 있다. 처음부터 바로 내 식단을 모두 바꾸기는 사실상 어렵다. 먼저 정크푸드를 끊고, 튀김 과자 끊는 것에서 시작한다. 그 다음, 밀가루 끊고, 그다음에 유제품 끊고, 설탕 끊고 과일 끊고. 이렇게 하면...
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5년 만에 독서2000권 돌파!!! 2024.05.12해당카페글 미리보기
웃음다이어트 돈과 인생의 진실 미인대칭전도혁명 꿈을 이룬 사람들의 뇌 열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학 이땅에 태어나서 정주영 마음속에는 괴물이 산다 돈이 되는 글쓰기의 모든 것 성적매력있는 남자가 성공한다 미인대칭대통령 20대 자기계발에...
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4년 6개월 만에 1800권 돌파!!! 2023.12.26해당카페글 미리보기
웃음다이어트 돈과 인생의 진실 미인대칭전도혁명 꿈을 이룬 사람들의 뇌 열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학 이땅에 태어나서 정주영 마음속에는 괴물이 산다 돈이 되는 글쓰기의 모든 것 성적매력있는 남자가 성공한다 미인대칭대통령 20대 자기계발에...
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12월 21일 업데이트 (미토콘드리아 신생합성운동) 2023.12.21해당카페글 미리보기
케토제닉 다이어트도 1 단계, 2 단계, 3 단계가 있다. 처음부터 바로 내 식단을 모두 바꾸기는 사실상 어렵다. 먼저 정크푸드를 끊고, 튀김 과자 끊는 것에서 시작한다. 그 다음, 밀가루 끊고, 그다음에 유제품 끊고, 설탕 끊고 과일 끊고. 이렇게 하면...
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살 뺀다고 밥을 줄이면 큰일나는 의외의 이유 2024.01.30해당카페글 미리보기
언제부터인가 다이어트의 공공의 적이 되어버렸습니다. 심지어 탄수화물을 먹고 난 뒤 커팅제를 먹으면 몸에 축적되는 것을 막아준다는데 이렇게까지 탄수화물을 의도적으로 줄여야 하는 걸까요? 극단적으로 탄수화물을 줄였을 때 우리 몸에 어떤 영향을...
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살 뺀다고 밥을 줄이면 큰일나는 의외의 이유 2023.12.23해당카페글 미리보기
언제부터인가 다이어트의 공공의 적이 되어버렸습니다. 심지어 탄수화물을 먹고 난 뒤 커팅제를 먹으면 몸에 축적되는 것을 막아준다는데 이렇게까지 탄수화물을 의도적으로 줄여야 하는 걸까요? 극단적으로 탄수화물을 줄였을 때 우리 몸에 어떤 영향을...
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항암보조요법으로서 케톤 형성 식이(Ketogenic diet)의 치료 기전과 가능성 [더맑은가정의학과 박춘묵 원장] 2018.11.10해당카페글 미리보기
산증때문에 온몸에 몸살이 나게 됩니다 그래서 저탄고지할 때 케톤이 잘 올라가지 않으면 힘들어서 못 버팁니다 엄청난 영양결핍...대사를 돌리지 못하는 것으로 추정되기에 이런 분들은 다이어트를 위해 굶기보단 그간 편식이나 흡수 장애 등으로 인해...
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항암보조요법으로서 케톤 형성 식이(Ketogenic diet)의 치료 기전과 가능성 [더맑은가정의학과 박춘묵 원장] 2018.11.03해당카페글 미리보기
산증때문에 온몸에 몸살이 나게 됩니다 그래서 저탄고지할 때 케톤이 잘 올라가지 않으면 힘들어서 못 버팁니다 엄청난 영양결핍...대사를 돌리지 못하는 것으로 추정되기에 이런 분들은 다이어트를 위해 굶기보단 그간 편식이나 흡수 장애 등으로 인해...