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중년 여성이 고기+콩 먹었더니, 근육-혈관에 변화가? 2023.10.13해당카페글 미리보기
살, 껍질을 벗긴 닭고기 등이 좋다. 돼지고기의 뜻밖의 기능… 건망증 등 신경 기능 조절 특히 돼지고기는 소고기나 닭고기에 비해 불포화 지방산 비율이 높아 콜레스테롤 수치가 낮다, 국립농업과학원에 따르면 소고기의 10배나 되는 비타민 B1이 들어...
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#암싫어하는음식 #암이좋아하는음식 #암예방 #암치료음식 #암효능 2023.09.25해당카페글 미리보기
청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 #등푸른 생선 : DHA로 암을 예방하고 장수한다 #새우젓 : 면역력을 증강...암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 #새싹채소 : 어리지만 효능이 뛰어나다 #양배추 : 위. #대장. #직장암 등에 좋다...
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卍 ▶…중년 여성이 고기+콩 먹었더니, 근육-혈관에 변화가? 2024.04.06해당카페글 미리보기
살, 껍질을 벗긴 닭고기 등이 좋다. 돼지고기의 뜻밖의 기능… 건망증 등 신경 기능 조절 특히 돼지고기는 소고기나 닭고기에 비해 불포화 지방산 비율이 높아 콜레스테롤 수치가 낮다, 국립농업과학원에 따르면 소고기의 10배나 되는 비타민 B1이 들어...
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#된장의 효능, 항암&성인병예방# 2023.08.13해당카페글 미리보기
발효된 콩음식을 드시는 것이 좋습니다. 특히 된장의 항암효과는 끓인 뒤에도 살아있어 더욱 좋습니다. 된장속 항암물질인 키토올리고당은 된장을 끓여 만든 된장찌개, 된장국에도 함유되어 있습니다. ♥2. 성인병 예방. 된장은 혈관질환, 노인성치매...
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소량된장 호박정과 호박국 고구마 효능 2023.07.10해당카페글 미리보기
의학적 효능 건강|고구마에 이런 힘이 있었네 ■ 최고의 항암식품| 고구마의 발암 억제율은 최대 98.7%로 가지, 당근, 샐러리...흡착해서 체외로 배출시켰다. 항암 성분은 보랏빛 껍질에 함유돼 있는 베타카로틴. 세포를 노화시키는 활성산소를 잡는...
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▶ 음식 건강 이야기갈증 해소, 피부 미용...오이의 신통한 효능-12 2023.08.30해당카페글 미리보기
오이의 효능에 대해 알아본다. ◆피부건강에는 역시 오이 오이에는 비타민A와 C가 풍부해 피부건강에 좋다. 특히 오이에 들어있는 이소크엘시트린은 부기를 빼는 효과가 있어 부종에 도움이 된다. 오이를 얇게 잘라 얼굴에 붙이거나 곱게 다져 밀가루와...
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아연함유식품/ 아연의 효능 2023.08.08해당카페글 미리보기
쑥, 콩, 강낭콩, 깨, 팥, 잣, 호박, 버섯 아연은 동,식물성 식품에 널리 함유되어 있습니다. 동물성 식품내의 아연이 식물성식품...아연의 효능 [의사와닷컴] 어지럼증, 이명이 있는 환자에게는 필수 영양소, 아연안과,이비인후과 등 어지럼증, 이명...
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★ 하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 2023.06.08해당카페글 미리보기
며 “껍질 색이 진하고 속이 누런 고구마가 더 좋다”고 말했다. ※혈압을 낮춘다I 고구마는 콩, 토마토와 함께 칼륨(100g당 460㎎)이 많은 대표적인 채소다. 나트륨을 많이 섭취하면 고혈압을 일으키는데, 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진하여 혈압을 내리게...
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아연함유식품/ 아연의 효능 2023.08.08해당카페글 미리보기
쑥, 콩, 강낭콩, 깨, 팥, 잣, 호박, 버섯 아연은 동,식물성 식품에 널리 함유되어 있습니다. 동물성 식품내의 아연이 식물성식품...아연의 효능 [의사와닷컴] 어지럼증, 이명이 있는 환자에게는 필수 영양소, 아연안과,이비인후과 등 어지럼증, 이명...
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▶ 음식 건강 이야기갈증 해소, 피부 미용...오이의 신통한 효능-12 2023.07.28해당카페글 미리보기
오이의 효능에 대해 알아본다. ◆피부건강에는 역시 오이 오이에는 비타민A와 C가 풍부해 피부건강에 좋다. 특히 오이에 들어있는 이소크엘시트린은 부기를 빼는 효과가 있어 부종에 도움이 된다. 오이를 얇게 잘라 얼굴에 붙이거나 곱게 다져 밀가루와...