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[다이어트] 겨울철에 살이 찌는 이유 & 행동수칙 2008.02.03해당카페글 미리보기
활동하는 시간이 줄어들면 칼로리 소모량이 그만큼 줄어들기 때문에 결과적으로 더 살이 찌기 쉬운 체질이 되고 만다. 커피를 마시거나 TV를 보며 쉬는 것이 침대에 누워 있는 것보다는 차라리 나을 듯. 겨울에 더 많이 먹는다 겨울철 점심 메뉴에서 빠질...
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겉으로 나이 들고 살찌는 계절 겨울, 대책은? 2011.01.10해당카페글 미리보기
살이 찌는 이유는 활동량이나 섭취량이 달라졌기 때문입니다. 만약에 이러한 변화가 없는데도 살이 찌고 있다면 그것은 건강상...상담을 받아야 할 것입니다. 낮은 짧고, 밤이 길어 활동시간과 활동량도 줄어 "5시부터 어두워지니까 업무 중에도 빨리 따뜻...
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비 때문에...살찌는 이 심정....비가 싫어요....ㅜ.ㅠ 2003.04.25해당카페글 미리보기
갈 시간에 열심히 뛸 텐데...그러면 돈도 굳고...살도 빠지는건데.. 꼭 다여트 하면...엄마는 맛있는걸 요리하고.... 운동할려고 하면...날씨가 도움을 안준다....완전....이대로 살라는 하늘의 계시다.....ㅜ.ㅠ 대체...165이상의 키에 47~48...
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겨울철에 살이 찌는 이유 & 행동수칙 2008.02.22해당카페글 미리보기
살이 찌는 이유 & 행동수칙 추운 겨울에 더 많이 먹게 되는 국물 음식 따뜻한 국물 음식은 북엇국, 콩나물국, 미역국 등으로, 따뜻한 간식이 먹고 싶을 때는 대추차, 녹차와 같은 차 종류로 대체하면 겨울에 불필요하게 추가로 섭취하게 되는 칼로리를...
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겨울철에 살이 찌는 이유 & 행동수칙 2007.12.26해당카페글 미리보기
살이 찌는 이유 & 행동수칙 추운 겨울에 더 많이 먹게 되는 국물 음식 따뜻한 국물 음식은 북엇국, 콩나물국, 미역국 등으로, 따뜻한 간식이 먹고 싶을 때는 대추차, 녹차와 같은 차 종류로 대체하면 겨울에 불필요하게 추가로 섭취하게 되는 칼로리를...
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굴 콩나물 무밥 2018.08.17해당카페글 미리보기
위에 콩나물, 무를 얹고 뚜껑을 덮어 가열 6, 쌀알이 퍼지고 뜸들이기 직전에 굴을 넣어서 뜸을 들입니다.(5~`7분) 7, 뜸들이는 시간 동안 분량의 재료로 양념장을 만듭니다. 8, 함께 비빌 묵은지 (김장김치) 도 송송송 썰어 주세요. 9, 새싹도 준비해...
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겨울철에 살이 찌는 이유 & 행동수칙 2008.01.26해당카페글 미리보기
활동하는 시간이 줄어들면 칼로리 소모량이 그만큼 줄어들기 때문에 결과적으로 더 살이 찌기 쉬운 체질이 되고 만다. 커피를 마시거나 TV를 보며 쉬는 것이 침대에 누워 있는 것보다는 차라리 나을 듯. 겨울에 더 많이 먹는다 겨울철 점심 메뉴에서 빠질...
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겨울철에 살이 찌는 이유 & 행동수칙 2010.11.23해당카페글 미리보기
활동하는 시간이 줄어들면 칼로리 소모량이 그만큼 줄어들기 때문에 결과적으로 더 살이 찌기 쉬운 체질이 되고 만다. 커피를 마시거나 TV를 보며 쉬는 것이 침대에 누워 있는 것보다는 차라리 나을 듯. 겨울에 더 많이 먹는다 겨울철 점심 메뉴에서 빠질...
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겨울철에 살이 찌는 이유 & 행동수칙 2008.12.22해당카페글 미리보기
살이 찌는 이유 & 행동수칙 추운 겨울에 더 많이 먹게 되는 국물 음식 따뜻한 국물 음식은 북엇국, 콩나물국, 미역국 등으로, 따뜻한 간식이 먹고 싶을 때는 대추차, 녹차와 같은 차 종류로 대체하면 겨울에 불필요하게 추가로 섭취하게 되는 칼로리를...
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콩나물 겨자무침 2006.10.30해당카페글 미리보기
콩나물 무침, 이제 바꿔라. <콩나물 겨자무침> 콩나물은 한김 오를 정도만 찌는 것이 더 맛있는데, 콩나물 위에 쪽파를 올려 함께 찌면 조리시간을 줄일 수 있답니다. 87 Kcal 중 30분 5000원 이하 재료(4인분) 콩나물 1봉지,게맛살 3개, 굵은소금 약간...