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쾌변을 위한 좋은 습관 5계명!! 2008.10.16해당카페글 미리보기
좋다. 한번에 10분, 하루 2회 정도 해주면 효과적이다. Tip! 쾌변을 돕는 음식 브로콜리ㆍ시금치ㆍ양상추ㆍ당근ㆍ오이ㆍ고구마...배ㆍ포도ㆍ오렌지ㆍ수박ㆍ바나나 등의 과일, 유산균 음료, 차전자피(질경이 씨의 껍질), 푸룬주스, 청국장, 알로에 바나나가...
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쾌변을 위한 장腸 다스리는 법 2018.01.18해당카페글 미리보기
발효 음료라는 점과 맥주 효모의 건강효과를 생각하면 맥주가 장내 세포에 좋은 술이라고 생각할지도 모르겠지만 전혀 그렇지 않다. 또, 부득이하게 맥주를 마시게 될 경우는 육류보다는 야채나 해조류 등을 안주 삼을 일이다. 지방이 많은 육류는 장내에...
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쾌변을 위한 장腸 다스리는 법 2020.07.11해당카페글 미리보기
발효 음료라는 점과 맥주 효모의 건강효과를 생각하면 맥주가 장내 세포에 좋은 술이라고 생각할지도 모르겠지만 전혀 그렇지 않다. 또, 부득이하게 맥주를 마시게 될 경우는 육류보다는 야채나 해조류 등을 안주 삼을 일이다. 지방이 많은 육류는 장내에...
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쾌변을 위한 장腸 다스리는 법 2020.07.07해당카페글 미리보기
발효 음료라는 점과 맥주 효모의 건강효과를 생각하면 맥주가 장내 세포에 좋은 술이라고 생각할지도 모르겠지만 전혀 그렇지 않다. 또, 부득이하게 맥주를 마시게 될 경우는 육류보다는 야채나 해조류 등을 안주 삼을 일이다. 지방이 많은 육류는 장내에...
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쾌변을 위한 장腸 다스리는 법 2019.05.27해당카페글 미리보기
발효 음료라는 점과 맥주 효모의 건강효과를 생각하면 맥주가 장내 세포에 좋은 술이라고 생각할지도 모르겠지만 전혀 그렇지 않다. 또, 부득이하게 맥주를 마시게 될 경우는 육류보다는 야채나 해조류 등을 안주 삼을 일이다. 지방이 많은 육류는 장내에...
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쾌변을 위한 장腸 다스리는 법 2012.04.01해당카페글 미리보기
발효 음료라는 점과 맥주 효모의 건강효과를 생각하면 맥주가 장내 세포에 좋은 술이라고 생각할지도 모르겠지만 전혀 그렇지 않다. 또, 부득이하게 맥주를 마시게 될 경우는 육류보다는 야채나 해조류 등을 안주 삼을 일이다. 지방이 많은 육류는 장내에...
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쾌변을 위한 생활습관 2015.04.11해당카페글 미리보기
제거] 쾌변을 위한 생활습관에 대해 알아보겠습니다 1. 아침식사 비어있는 위에 음식물이 들어가면 위를 자극하고 더불어 장의 움직임을 유도합니다. 이 움직임은 화장실에 가고 싶다는 변의를 느끼게 합니다. 2. 아침공복에 차가운 물,우유 아침에 일어나...
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쾌변을 위한 장腸 다스리는 법 2019.05.27해당카페글 미리보기
발효 음료라는 점과 맥주 효모의 건강효과를 생각하면 맥주가 장내 세포에 좋은 술이라고 생각할지도 모르겠지만 전혀 그렇지 않다. 또, 부득이하게 맥주를 마시게 될 경우는 육류보다는 야채나 해조류 등을 안주 삼을 일이다. 지방이 많은 육류는 장내에...
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쾌변을 위한 장腸 다스리는 법 2019.03.12해당카페글 미리보기
발효 음료라는 점과 맥주 효모의 건강효과를 생각하면 맥주가 장내 세포에 좋은 술이라고 생각할지도 모르겠지만 전혀 그렇지 않다. 또, 부득이하게 맥주를 마시게 될 경우는 육류보다는 야채나 해조류 등을 안주 삼을 일이다. 지방이 많은 육류는 장내에...
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쾌변을 위한 장腸 다스리는 법 2009.05.22해당카페글 미리보기
발효 음료라는 점과 맥주 효모의 건강효과를 생각하면 맥주가 장내 세포에 좋은 술이라고 생각할지도 모르겠지만 전혀 그렇지 않다. 또, 부득이하게 맥주를 마시게 될 경우는 육류보다는 야채나 해조류 등을 안주 삼을 일이다. 지방이 많은 육류는 장내에...