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가신새(파리랑 친하지 않아요. 파리풀)통풍에 효염이 있다 2009.01.30해당카페글 미리보기
혈증, 당뇨 등은 배제) c. 요산수치 억제약(allopurinol이나 uricosuric agent)는 사용하지 않는다. d. 특별하게 주기적인 검사는 필요하지 않다. e. 다음과 같은 경우 치료를 해야 한다. - 재발성 통증이 있는 경우 - 만성적인 TOPHI 의 침착이 있는 경우...
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살 빠지게 먹는 법 - GI 식이요법!! [주요 식품의 칼로리와 GI수치 !!] 2009.04.22해당카페글 미리보기
73 통밀빵 - 50 후추 378 73 튀김가루 - 60 무말랭이 279 74 파드득나물 18 24 콩가루 437 74 파래 / 녹조류 150 16 베이글 - 75 파르메잔 치즈 475 33 참마 108 75 파스타 65 케이크(치즈) - 75 파스타(전립분) 50 콘 푸레이크 381 75 파슬리 44 29 쿠키...
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건강정보 2021.06.10해당카페글 미리보기
혈당 수치를 높입니다. 밀가루는 95% 이상이 수입된 것입니다. 수입되는 과정에서 상하지 않게 만들기 위해 여러 가지 약품 처리를 합니다. 약품이 남아있는 상태에서 우리 몸에 들어가기 때문에 많은 문제가 생깁니다. 그리고 밀가루는 밀의 껍질을 벗긴...
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암환자와 관련된 음식 상식 2010.11.03해당카페글 미리보기
콩, 통밀가루, 비트, 빈체리, 칼리플라워, 생강가루, 양배추(자색, 흰색), 메밀 , 선인장, 멕시칸고추, 크렌베리, 카다몸, 골든실, 오이, 민들레, 옥수수가루, 파인애플, 아마씨, 푸른콩, 계피, 렌즈콩, 천도복숭아, 땅콩버터, 복숭아, 호박씨, 체리...
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탄수화물 중독증(단맛 중독증, Sugarholics) 2014.11.23해당카페글 미리보기
2주간 빵, 국수 등의 밀가루 음식, 흰 쌀밥, 떡, 감자, 과일, 모든 단 음식을 피하고 단백질, 견과류, 씨앗류, 올리브유 등의 ‘좋은 지방’과 토마토, 당근 등 야채를 위주로 하루 5~6회 정도 식사를 실천해 보자. 초기에는 단 음식과 밥, 밀가루 등에...
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두부의 효능 2017.01.05해당카페글 미리보기
혈압 당뇨나 성인병 등 불치병은 그 증상이 하루아침에 나타나는 것이 아니고 최소한 판정이 나기 이전에(15~20년전에) 우리몸에서 오래전부터 자생하며 살다가, 어느날 갑자기 불치로 찾아오는 경우가 많기 때문에 모든 병의 근본적인 원인이 되는 주범인...
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식습관<장수 가문> 2022.08.10해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮추어주므로 동맥경화 예방. 경주 김 씨 가문, 추사 김정희 <71세 장수> 오랜 유배 생활에도 김정희 선생이 장수할 수 있었던 비결은? 1) 서도 연구 8년 넘게 지속된 제주도 귀양살이 동안 추사체가 완성. 벼루가 10개나 밑창이 뚫렸고...
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다이어트 운동요령 및 운동방법 2004.11.26해당카페글 미리보기
밀가루 빵, 스파게티 같이 빨리 소화되는 식품 대신 고구마 또는 감자(껍질째), 현미, 통밀, 오트밀처럼 섬유질이 다량 함유된 복합 탄수화물과 야채를 충분히 섭취한다. >>생선, 두부, 버섯, 콩, 해산물 같은 단백질을 충분히 섭취한다. >>닭 껍질, 버터...
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★100살 이상 사는 100가지 방법★ 2017.12.11해당카페글 미리보기
과 통밀 시리얼(밀겨) 2/3컵(170gm). “미국에서는 암이 85세와 그 이하의 주요한 사망원인에서 심장병을 초월했다.” - 미국 국립보건통계원 ★9. 건강하게 먹는 것이 시작이다. 세계 보건기구의 연구에 의하면, 고혈압(높은 혈압)의 치료는 뇌졸중의...
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Re:[당뇨병 환자의 올바른 식사요법] 2005.04.30해당카페글 미리보기
통보리, 통밀, 콩, 수수, 옥수수, 메밀, 팥, 녹두, 율무 등) (2) 채소류 : 야채류 (달래, 쑥, 씀바귀, 냉이 등), 산채류 (두릅나물, 느릅나물, 취나물, 죽순 등), 엽채류 (상추, 깨잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 부추, 미나리, 배추, 케일, 브로콜리...