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적절한 마음의 간격 2024.03.13해당카페글 미리보기
빵보다는 통밀빵을 먹는 게 좋다. - 채소, 해조류 등 식이섬유가 많은 음식을 곁들이거나 레몬즙이나 식초를 자주 이용하면 혈당을 낮추는 데 도움이 된다. - 식사 후 30분~1시간 사이… “몸 꼭 움직이세요” "제로 칼로리 즐겨 마셨는데 무섭네"…의외의...
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◆<必讀>현대인노인 2024.01.29해당카페글 미리보기
아내는 통밀빵과 카페바닐라를, 나는 깜파뉴와 베이글에 부드러운블랙 아라비카를 마신다. 얼마전 운전면허를 갱신하기위해 시 보건소에서 치매검사를 받았다. 30점 만점에 29점을 받았다. 담당자는 ‘정신은 젊은이와 같다’ 고 했다. 내가 나이들어 누리...
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◆<必讀>현대인노인 2024.01.27해당카페글 미리보기
아내는 통밀빵과 카페바닐라를, 나는 깜파뉴와 베이글에 부드러운블랙 아라비카를 마신다. 얼마전 운전면허를 갱신하기위해 시 보건소에서 치매검사를 받았다. 30점 만점에 29점을 받았다. 담당자는 ‘정신은 젊은이와 같다’ 고 했다. 내가 나이들어 누리...
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‘이 장기’ 건강하면 살 잘 빠진다 2024.02.26해당카페글 미리보기
곡물 빵 채소 샌드위치, 통밀 스파게티, 생과일 섭취 그룹을 23일간 분석했다. 그 결과, 통 곡물 섭취 그룹이 다른 그룹보다 체중이 감소했다. ◇다른 장기와 상호작용전문가들은 장 건강이 체중 관리에 다양한 영향을 미치기 때문으로 분석했다. 우선...
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(3탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 2022.09.13해당카페글 미리보기
좋고 통밀빵에 찍어먹어도 존맛이긔 8. 푹 끓인게 식으면 매일 먹을만큼만 반찬통 여러개에 소분해서 냉장/냉동 보관하시긔 (일주일 내로 드시긔) 3탄 염증조지는 토마토 야채스프 레시피는 여기까지긔 유튜브에 토마토스프, 해독스프치면 따라하기 쉬운...
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강태양, 식사 24-2, 건강하게 잘 챙겨 먹자 2024.03.15해당카페글 미리보기
찾아보니 통밀빵이 좋더라고요. 거기에 '딸기쨈 발라 먹을래요?' 라고 물으니 땅콩버터에 먹는다고 해서 다행이었어요. 땅콩버터도 태양 군 건강에 도움이 되거든요." "어떻게 잘 맞았네요." "네, 그리고 태양 군 반찬 가게에서 좋아하는 반찬 사다 먹고...
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통밀가루. 그 최절정의 맛을 느낀다.- 크랜베리 화이트 쵸콜렛 빵 2010.12.09해당카페글 미리보기
진 빵 만들기를 보실때면 즐겁지 않은가요 아줌씨들? 엄마로...아내로...울 부지런한 아줌씨들에게도 잠깐의 휴식..여유. 무엇보다도 기분을 끌어올릴 수 있는 시간들이 있어야 함에는 틀림없는 일. 살포시 웃으며 이런 저런 생각으로 한조각도 아닌 세...
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더러운 세상에서 깨끗하게 살기 2024.02.13해당카페글 미리보기
아저씨추천 0조회 524.02.12 17:52댓글 0 북마크공유하기기능 더보기 2024년 2월 13일 연중 제6주간 화요일 <바리사이들의 누룩...전한 거룩한 복음입니다. 8,14-21 그때에 14 제자들이 빵을 가져오는 것을 잊어버려, 그들이 가진 빵이 배 안에는 한 개...
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먹고싶은 음식은 아침에🍞🍞🍞 2024.03.12해당카페글 미리보기
빵을 끊는단건 남자들 금연만큼 힘든것같네요🥲 밀가루빵대신 호밀 통밀빵을 먹으려곤 하지만, 프렌치토스트는 생크림식빵으로...음식이 있다묜 점심이나 저녁보다는 ⭐️아침식사때 드시는걸 추천합니다 아침대사력이 그나마 원활하기 때문입니다 금방 소비할...
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현대인노인. 2024.01.16해당카페글 미리보기
아내는 통밀빵과 카페바닐라를, 나는 깜파뉴와 베이글에 부드러운블랙 아라비카를 마신다. 얼마전 운전면허를 갱신하기위해 시 보건소에서 치매검사를 받았다. 30점 만점에 29점을 받았다. 담당자는 ‘정신은 젊은이와 같다’ 고 했다. 내가 나이들어 누리...