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내 몸에 꼭 맞는 올바른 야외 운동법 2006.08.20해당카페글 미리보기
대신 팔을 앞으로 뻗으며 상체를 앞쪽으로 숙여야 한다. 이때 무릎을 구부려 중심을 낮추는 것이 좋다. 멈출 때는 뒤꿈치의...된 전용 헬멧이 바람직하다. 헬멧, 무릎·손목·팔꿈치 보호대 등 안전장구를 반드시 갖추고 운동 전 충분한 스트레칭으로 부상...
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봄철, 내 몸에 꼭 맞는 올바른 야외 운동법 2006.06.09해당카페글 미리보기
대신 팔을 앞으로 뻗으며 상체를 앞쪽으로 숙여야 한다. 이때 무릎을 구부려 중심을 낮추는 것이 좋다. 멈출 때는 뒤꿈치의...된 전용 헬멧이 바람직하다. 헬멧, 무릎·손목·팔꿈치 보호대 등 안전장구를 반드시 갖추고 운동 전 충분한 스트레칭으로 부상...
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봄철, 내 몸에 꼭 맞는 올바른 야외 운동법 2006.11.17해당카페글 미리보기
대신 팔을 앞으로 뻗으며 상체를 앞쪽으로 숙여야 한다. 이때 무릎을 구부려 중심을 낮추는 것이 좋다. 멈출 때는 뒤꿈치의...된 전용 헬멧이 바람직하다. 헬멧, 무릎·손목·팔꿈치 보호대 등 안전장구를 반드시 갖추고 운동 전 충분한 스트레칭으로 부상...
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MMA용어정리 2007.07.04해당카페글 미리보기
정강이 보호대. 킥복싱이나 무에타이의 스파링에선 필수품목이다. 최근 치러지는 대회에선 시합전 대회사측으로부터 허가를 받아야 사용이 가능하다. 스윕 (sweep) ‘청소하다, 휩쓸다’의 뜻으로 그라운드 기술에서는 가드포지션의 선수가 상대를 뒤집고...
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봄철, 내 몸에 꼭 맞는 올바른 야외 운동법 2007.02.18해당카페글 미리보기
대신 팔을 앞으로 뻗으며 상체를 앞쪽으로 숙여야 한다. 이때 무릎을 구부려 중심을 낮추는 것이 좋다. 멈출 때는 뒤꿈치의...된 전용 헬멧이 바람직하다. 헬멧, 무릎·손목·팔꿈치 보호대 등 안전장구를 반드시 갖추고 운동 전 충분한 스트레칭으로 부상...
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봄철, 내 몸에 꼭 맞는 올바른 야외 운동법 2006.03.16해당카페글 미리보기
대신 팔을 앞으로 뻗으며 상체를 앞쪽으로 숙여야 한다. 이때 무릎을 구부려 중심을 낮추는 것이 좋다. 멈출 때는 뒤꿈치의...된 전용 헬멧이 바람직하다. 헬멧, 무릎·손목·팔꿈치 보호대 등 안전장구를 반드시 갖추고 운동 전 충분한 스트레칭으로 부상...
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다이네즈 호라이즌 50사이즈 판매. 2019.02.21해당카페글 미리보기
헤짐 무 허리부분 지퍼 채결부위 헤짐 유 (사진 참고) 자켓의 팔,허리쪽 다이네즈 글씨 부분은 뻣뻣한 호라이즌 특성상 굴곡이...넘는 자켓의 퀄,뽀대는 존재하구요. 어깨 티타늄, 엘보 보호대 들어가있습니다. 입었을때 뽀대 그리고 안전에 대한 가심비가...
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봄철에 하기 좋은 야외 운동 2006.03.24해당카페글 미리보기
대신 팔을 앞으로 뻗으며 상체를 앞쪽으로 숙여야 한다. 이때 무릎을 구부려 중심을 낮추는 것이 좋다. 멈출 때는 뒤꿈치의...된 전용 헬멧이 바람직하다. 헬멧, 무릎·손목·팔꿈치 보호대 등 안전장구를 반드시 갖추고 운동 전 충분한 스트레칭으로 부상...
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할리헬멧 사이즈교환 할리 가죽자켓 사이즈 교환 2019.10.11해당카페글 미리보기
제가 팔이 짧은건지 팔이 조금 깁니다.ㅠㅠ 같은 제품 구하긴 힘들테니 최대한 비슷한 디자인 원합니다.(혹은 스컬문양디자인 블랙자켓OK) 너무 차이나는 제품은 곤란합니다 ㅠㅠ 혹시 추가금을 원하시면 말씀해주시면 제품에따라 약간은 가능합니다. 하자...
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허리 아픈 분을 위한 보강운동과 배드민턴 `힘빼기` 연습 2016.12.28해당카페글 미리보기
허리보호대를 한 셈이 되지요. 그 다음에는 님이 가장 바라는 배드민턴 훈련. 그중에서 제일 중요한 '힘빼기'를 해봅시다...잘 흔들리면, 그 다음엔 가볍게 몸을 좌우로 흔들며, 주로 쓰는 팔을 힘빼고, 원을 그리며 -휙 휙- 휘둘러봅니다. 휘두르기도...