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건강요리 - 찌는 무더위 싹~~쿨 건강요리 2011.06.02해당카페글 미리보기
법이다. 만들기 쉽고 영양소가 고루 들어있어 건강에도 좋은 차가운 요리 4가지로 푹푹 찌는 올 무더위를 쿨~하게 식혀보자. 해파리·곤약 냉채 -땀 흘린 뒤 수분보충에 좋아- 해파리는 칼로리가 거의 없고 대장의 대사를 촉진시키는 작용이 뛰어나 변비...
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라면요리 2019.02.25해당카페글 미리보기
국물을 만들기 위한 것이죠. 물의 양은 각 냄비마다 준비한 라면을 끓이는 양이면 됩니다. 그러니까 평소 라면을 끓여 드시는 만큼의 물을 각각의 남비에 부어 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 한 쪽에는 면만 넣고 한 쪽에는 스프만 넣습니다. 스프의 불은...
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문성실 요리레시피 1111개 2010.07.26해당카페글 미리보기
미소팽이국 미역국 미역냉국 미역된장국 미역오이냉국 바지락순두부찜 배추국 배추들깨탕 배추우거지된장지짐 버섯된장찌개 버섯...쇠고기맑은 대파국 쇠고기무국 쇠고기배추속대국 쇠고기버섯전골 쇠고기콩나물탕 쇠고기탕국 순두부찌개 시금치된장국...
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요리레시피모음(마구마구 퍼가세요) 2009.05.17해당카페글 미리보기
미소팽이국 미역국 바지락순두부찜 배추들깨탕 배추우거지된장지짐 버섯된장찌개 부대찌개 북어김치국 북어미역국 북엇국 뼈다귀감자탕 샤브샤브 설렁탕순대국 쇠고기무국 쇠고기버섯전골 순두부찌개 시금치조갯살장국 알탕 애느타리버섯찌개 애호박두부...
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암을 극복할수있는먹거리 2008.07.19해당카페글 미리보기
세포를 만들기 위한 살아있는 효소를 얻으려면 신선한 야채 주스 (콩의 새싹을 포함한 대부분의 야채들)를 마시고, 하루에 두세...40도)에서 파괴된다. 5. 카페인을 많이 함유한 커피, 차(홍차), 초콜릿을 피하라. 녹차는 암과 싸우기 위한 좋은 대용품...
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(아름다운사람들) 밥 잘 먹는 우리 아이 초간단 자연식밥상 15명 2013.08.12해당카페글 미리보기
초밥 / 팽이버섯된장국 / 바지락부추볶음 쇠고기피망덮밥 / 두부된장국 / 콜라비깍두기 두부카레밥 / 사과배추피클 / 콘채소샐러드 닭고기채소조림 / 콩나물국 / 토마토달걀볶음 / 뱅어포아몬드튀각 두부쇠고기비빔밥 / 맑은 감자국 / 애호박새우볶음...
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죽기 전에 꼭 가봐야 할 섬으로 천 년(千年)의 아름다움을 간직한 천상(天上)의 섬 비양도(飛揚島) 2017.12.08해당카페글 미리보기
하자. 차가 아닌 두 발로 직접 걸으며 섬의 곳곳을 둘러보는 경험은 특별한 기억으로 남을 것이다. 비양도 2, 지질학의 보고 호니토 비양도는 섬 중심부가 분석구로 이루어진 섬이다. 분석구는 물이 없는 환경에서 만들어지는데, 바다 한 가운데에 분석...
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돼지바 감자탕 도전기 Ⅱ탄 2009.12.17해당카페글 미리보기
3일차였는데요. 반팔에 봄가을용 트레이닝복 입고 한시간 반 등산을 했습니다만... 바람이 어찌나 부는지 바닥엔 눈도 쌓여있고.. 좀 더 두꺼운걸 입고 올까? 하는 생각이 들더라구요. 등산을 마치고 예정된 스케줄인 장보기를 시작합니다. 우리동네 중형...
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건강요리 - 약이 되는 건강 반찬 2012.01.09해당카페글 미리보기
사용하거나, 만들기 어렵다고 생각하는 주부들이 많아요. 싱싱한 야채나 제철 생선, 해산물을 이용해 맛있게 만들면 그게 바로...새우·마늘 등이, 몸이 차가운 주부들에게는 인삼이나 버섯 등 몸을 따뜻하게 해주는 음식이 좋다. 아이에게는 마나 무 등이...
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집들이 노하우와 인기메뉴 2007.06.23해당카페글 미리보기
등 차종류와 과일 그리고 더운 여름날이라던지 추운겨울에도 먹기좋고 영양가 좋은 아이들을 위한 수제아이스크림를 미리...집들이 인기메뉴 (레시피는 4인기준) 1. 쌈무육절판 만들기도 쉽고, 미리 만들어 놓았다가 손님 오자마자 냉장고에서 꺼내서...