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등산식량 2010.11.15해당카페글 미리보기
그는 평일날 무리해서 일을 하고 주말에 아침식사도 거르고 산에 온 것이다. ▲ 비박산행은 먹는 즐거움이 크다. 그러나 더 안전한 산행을 위해 식량과 에너지의 관계를 알 필요가 있다. 아침을 거르면 혈당수치가 떨어져서 금방 지친다. 자기 몸의 상태를...
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2014년 6월 산행계획표 2014.05.26해당카페글 미리보기
표 * 평일, 주말 벙개는 친교를 목적으로 하며 지벙, 먹벙으로 우수회원이상 칠 수 있습니다. * 산행준비물 : (여름) 도시락, 식수, 얼음물, 행동식, 여벌 옷, 스틱, 방풍자켓, 제 등산용품, 개인필수품 등 (겨울) 도시락, 식수, 온수, 행동식, 여벌 옷...
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천관산 가을, 반짝반짝 빛나는 억새숲을 걷다 2011.10.12해당카페글 미리보기
번개산행을 하다니.. 생애 한번 할까.. 한 결정이다. 가을 천관산이 아니었다면 어림도 없는 일이다. 이승기길 1년 만에 찾은 천관산 길이름 부터 바껴 있다. 번개를 친 '아직도 꿈꾸는 희승'님은 난색을 표했지만, 난 뭐 상관없다. 다름아닌 이승기길이...
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2016년 평산 운영과 관련 운영진 회의내용(변경안) 2015.12.23해당카페글 미리보기
월요방 방장님의 양해로 평일산행으로 통합하고, 토, 일요방을 주말휴일산행으로 통합하여 운영하기로 논의 하였습니다. 산행고문, 대장님들의 정기산행과 우수회원님의 번개산행, 비박, 야등산행도 같이 올립니다. 2. 방장제에서 대장제로 전환 : 산행...
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4.4 (목) 구미 천생산 2013.04.01해당카페글 미리보기
듯하여 평일 갑니다 토욜 결혼식도 있고해서.. - 일시: 4.4 목 오전 8시 30분 (가능하면 아침 식사는 드시고 오세요..물론...홈플 옆 아카데미 당구장 (다이소 매장) 지하 주차장에..) - 산행지 : 구미 천생산 (코스는 아래 지도 참고) (총 약 10...
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송학폭포등반 2019.02.21해당카페글 미리보기
원래 비박 진행이엿어나 이틀 동안 출퇴근 송학폭포등반 2월17-18일 (일.월) 오랜만에 일요일에 산행엔 일찍 도착햇는데도 많은...그래도 우린 달리자구요. ^^ . . #100대명산백패킹 #평일엔백패킹 #임정근 #불량산꾼코피 #쌍코피 #구미평일엔산으로
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2016년 8월 산행참석 현황 & 2016년 연간 산행참석 누계 2016.09.05해당카페글 미리보기
다양한 산행에 참석해 주세요~ 8 월 참 석 누 계 No. 참 석 구 분 참 석 회 원 정기산행 토요/일요산행 야간산행 평일산행 해외/종주 무박/비박산행 정기모임 번개모임 참석횟수 1 4계절 1 1 2 Nicole 1 1 3 가람 1 3 4 4 가밀로 1 1 2 5 가온 1 1 6 겨울...
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금오산에서아홉산으로. 2020.07.15해당카페글 미리보기
갓던 금오산 출발부터 오는비로 대략난감. 좀기다리니 잦아드는 비. 멀리보다 가까운 아홉산으로. 산행은 쬐금. 잘먹기만한 짧은산행이엿음돠. #100대명산백패킹 #평일엔백패킹 #임정근 #불량산꾼코피 #쌍코피 #구미평일엔산으로 #비박 #코로나썩물럿거라
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오대산. 2021.01.08해당카페글 미리보기
#개인산행후기 No.2 오대산. 1월5일(화요일) 상원사~적멸보궁~비로봉~상왕봉~갈림길~미륵암~상원사 근무마치고 눈길을 달려 도착...Backpacker #불량산꾼코피 #쌍코피 #구미평일엔산으로 #비박 #코로나썩물럿거라 #퇴근박 #빙벽 #오대산 눈길에...
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등산식량과 영양섭취의 중요성 2012.12.06해당카페글 미리보기
그는 평일날 무리해서 일을 하고 주말에 아침식사도 거르고 산에 온 것이다. ▲ 비박산행은 먹는 즐거움이 크다. 그러나 더 안전한 산행을 위해 식량과 에너지의 관계를 알 필요가 있다. 아침을 거르면 혈당수치가 떨어져서 금방 지친다. 자기 몸의 상태를...