카페검색 본문
카페글 본문
-
내 몸에 맞는 영양제 2008.06.30해당카페글 미리보기
좋다. 진행되는 노화, 떨어지는 체력 50~60대 식사만으로 균형잡힌 영양소를 골고루 섭취하기 어려운 시기로 종합영양제를 복용하는 것이 좋다. 그러나 50대 이상 혹은 폐경기 이후라면 철분제는 복용하지 않는 편이 좋다. 펄분은 노화와 성인병의 주범인...
-
우리 가족 영양제 맞춤 처방전 2007.09.09해당카페글 미리보기
한다. 폐경기에 접어들면 항산화 물질이 많이 감소해 노화가 가속화되 므로 항산화제를 반드시 섭취하도록 한다. 3 취업과 승진 문제로 스트레스가 많은 20~30대 지나친 스트레스는 두통, 소화불량, 불면증 등을 일으키며 만성적인 스트레스는 위궤양...
-
연령, 상황별 몸에 맞는 영양제 고르기^^ 2006.10.13해당카페글 미리보기
정제된 영양제 형태로 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 과다 섭취할 경우 탈모, 위장병등을 유발할 수 있으므로 주의한다. * 관절을 많이 사용하는 중년 비타민D, 그루코사민 연골의 재생을 돕는 글루코사민과 비타민D를 섭취 한다. 비타민D는 햇빛을 충분히...
-
폐경기와 다리통증 2008.02.19해당카페글 미리보기
기본영양제 와 비타민B 복합체 50밀리그램 을 하루 2번 먹으면 많은 도움이 된다. 칼슘 250밀리그램 과 마그네슘 125밀리그램 을 콩 이소플라보노이드 복합제제( 네니스테인 비타민D 붕소등이 포함된 제품이다 ) 를 하루 두번 먹는다. 마음을 안정시키고...
-
폐경기와 다리통증... 2008.02.16해당카페글 미리보기
기본영양제 와 비타민B 복합체 50밀리그램 을 하루 2번 먹으면 많은 도움이 된다. 칼슘 250밀리그램 과 마그네슘 125밀리그램 을 콩 이소플라보노이드 복합제제( 네니스테인 비타민D 붕소등이 포함된 제품이다 ) 를 하루 두번 먹는다. 마음을 안정시키고...
-
우리 가족 영양제 맞춤 처방전 2007.10.02해당카페글 미리보기
한다. 폐경기에 접어들면 항산화 물질이 많이 감소해 노화가 가속화되 므로 항산화제를 반드시 섭취하도록 한다. 3 취업과 승진 문제로 스트레스가 많은 20~30대 지나친 스트레스는 두통, 소화불량, 불면증 등을 일으키며 만성적인 스트레스는 위궤양...
-
< 함께 먹으면 효과 두배, 영양제 궁합 > 2018.03.04해당카페글 미리보기
손톱을 튼튼하게 만들어주며 폐경기 무렵의 부종과 유방통, 열감등을 줄여준다. 달맞이꽃 종자유를 아연과 같이 먹으면 아연이...빈혈과 피로해소에 탁월. 번번한 다이어트로 인해 20-30대 여성들에게 절대적으로 부족한 철분. 특히 임산부에게 필수적으로...
-
연령별, 증상별 영양제 선택하는 방법 2011.05.26해당카페글 미리보기
따로 있다 개인의 건강상태와 환경 조건에 따라 영양제 처방은 달라져야 한다. 특히 임산부나 수험생, 성장기 어린이나 폐경기 여성은 영양관리에 더 신경 써야 한다. 술-담배-스트레스로 혹사되는 몸엔 어떤 영양제? -비타민 B군과 비타민 C함량이 높은...
-
같이 먹으면 안되는 약과 영양제 2013.04.22해당카페글 미리보기
버리는 영양제에는 어떤 것들이 있을까? ◆ 당뇨병 치료제 + 종합비타민제 / 비타민 B군 당뇨병 치료제와 비타민 B군은 서로 반대작용을 한다. 당뇨병 치료를 위한 혈당강하제는 혈당을 낮추는 반면 비타민제 속의 나이아신은 혈당 수치를 높인다. 이 둘을...
-
우리 가족 영양제 맞춤 처방전 2007.09.11해당카페글 미리보기
한다. 폐경기에 접어들면 항산화 물질이 많이 감소해 노화가 가속화되 므로 항산화제를 반드시 섭취하도록 한다. 3 취업과 승진 문제로 스트레스가 많은 20~30대 지나친 스트레스는 두통, 소화불량, 불면증 등을 일으키며 만성적인 스트레스는 위궤양...