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혈액이 잘 돌아야”…심장에 힘을 주는 식품 vs 힘 빼는 식품 2024.03.05해당카페글 미리보기
차는 폐울혈을 초래한다. 이는 전신을 순환하고 심장으로 돌아오는 혈액을 차단해 온몸에 혈액이 정체하게 된다. 또한 심장 박출량이 감소함에 따라 신장(콩팥)으로 가는 혈류량이 부족해지고, 이로 인해 콩팥에서 수분과 염분이 소변으로 배출되는 것을...
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감기가 나았는데도 기침이 계속된다면, ‘만성 기침’ 의심해야 2024.03.01해당카페글 미리보기
생기는 경우 발생하는 증상인데요. 어떤 경우를 만성 기침이라고 하나요? 기침은 기도 내에 들어온 이물질이나 해로운 자극으로부터 기관지와 폐를 보호하기 위한 우리 몸의 정상적인 방어기전입니다. 대표적으로 음식을 먹다가 사래에 들리면 기도 내에...
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■ 신체 부위별 노화 방지법.~//마인드 컨트롤 (mind control)//<건강하게 살아가는 특급 방법 15> 2024.03.09해당카페글 미리보기
고기 등에도 함유되어 있다. 4. 뼈에 해로운 습관 피하기 음주, 흡연, 비타민 A의 과다 섭취는 골밀도를 감소시키는 요인. 5...밥, 아몬드에 많이 들어있다. 3. 공기가 맑은 곳에 거주하기 4. 만성 폐질환을 막는 음식 먹기 과일, 채소, 생선은 폐질환에도...
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장가계 여행기2 2024.03.21해당카페글 미리보기
세상에 폐, 대장이나 간, 담낭을 거슬리지 말라는 속담은 없어도, "비위에 거슬리지 말라!"는 속담만이 있는 것이다. 비위(脾胃)는 중앙토(中央土)에 해당이 되므로 심판의 자리인 중앙(中央)의 판석(判席)에 해당하는 것이다. 격암유록 성운론에도 인왕...
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치매로부터의 자유/ 알츠하이머, 세르자이 솔루션(1) 2024.03.15해당카페글 미리보기
흡연이 폐에 손상을 준다는 것은 알면서도 나쁜 음식이 뇌에 손상을 준다는 사실은 잊고 삽니다. 이런 허점이 쌓이고 쌓이면 알츠하이머병이 저만치에서 다가오는 것입니다. 뇌는 다른 어떤 신체 기관보다 나쁜 음식에 더 민감합니다. 왜일까요 뇌는 다른...
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몸속의 노폐물을 빼는 것 들 2024.04.17해당카페글 미리보기
몸에 해로운 중금속, 불필요한 지방, 환경호르몬, 발암 물질 같은 것들을 흡수하여 몸 밖으로 배출시킵니다. 2. 된장 된장은...된장국을 먹으면 기분이 상쾌해집니다. 된장은 콩을 발효시킨 음식입니다. 콩 발효제품은 특히 항암효과에도 효과가 있습니다...
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건강하게 장수하는 사람들은 무엇이 특별한가 2023.12.28해당카페글 미리보기
진다. 음식은 소식(식사량의 60%만 먹는다)을 한다. 채소와 된장 두부 등을 많이 먹는 것, 끼니를 거르지 않고 규칙적으로 잘 먹는 것이다. 항산화 성분이 풍부한 비타민 등이 많이 들어있는 음식물, 우유와 멸치 등 칼슘을 골고루 섭취 한다. 또한 푸른...
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건강하게 장수하는 사람들은 무엇이 특별한가 2023.12.27해당카페글 미리보기
진다. 음식은 소식(식사량의 60%만 먹는다)을 한다. 채소와 된장 두부 등을 많이 먹는 것, 끼니를 거르지 않고 규칙적으로 잘 먹는 것이다. 항산화 성분이 풍부한 비타민 등이 많이 들어있는 음식물, 우유와 멸치 등 칼슘을 골고루 섭취 한다. 또한 푸른...
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건강하게 장수하는 사람들은 무엇이 특별한가 2023.12.27해당카페글 미리보기
진다. 음식은 소식(식사량의 60%만 먹는다)을 한다. 채소와 된장 두부 등을 많이 먹는 것, 끼니를 거르지 않고 규칙적으로 잘 먹는 것이다. 항산화 성분이 풍부한 비타민 등이 많이 들어있는 음식물, 우유와 멸치 등 칼슘을 골고루 섭취 한다. 또한 푸른...
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건강하게 장수하는 사람들은 무엇이 특별한가 2023.12.27해당카페글 미리보기
진다. 음식은 소식(식사량의 60%만 먹는다)을 한다. 채소와 된장 두부 등을 많이 먹는 것, 끼니를 거르지 않고 규칙적으로 잘 먹는 것이다. 항산화 성분이 풍부한 비타민 등이 많이 들어있는 음식물, 우유와 멸치 등 칼슘을 골고루 섭취 한다. 또한 푸른...