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2009-01-07 조충묵 회원님의 생일을 축하합니다. 2009.01.10해당카페글 미리보기
지난 1/7일 조충묵회원님의 생신날..☆ 조충묵회원님의 생신을 진심으로 축하 드립니다. 항상 밝은 웃음으로 포마클을 사랑해 주심에 감사드리며 이 좋은날에 좋은일만, 기쁜일만 가득하시길 바랍니다. 또한 올 기축년은 행운이 넘치시어 뜻하는 일 꼭...
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감사 드립니다. 2008.04.15해당카페글 미리보기
생각하며 지속적으로 관리하여 양클럽 회원님들의 시너지 효과와 클럽상호간의 정보교환및 보다 더 멋진 동호회로 발전하는 포마클과 자마클을 희망합니다. 나날이 발전하는 전국최강 포천마라톤 클럽 회원여러분들의 가정의 건강과 늘 행운이 함께하시길...
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나의 2012 서울국제말톤 겸 동아말톤 참가기 (김창환회원) 2012.03.21해당카페글 미리보기
털고 일어나 씻고 준비물 재점검 그리고 곰탕 데워서 아침 식사를 했다. 발목과 종아리, 무릎테이핑을 마치고 05:10경 포마클 집결지인 류왕현 곰탕집으로 향한다. 담소를 나누는 사이 포천체육회에서 제공한 버스는 07:10경 광화문에 도착하고 하차하여...
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회의결과 공지안내 2012.03.06해당카페글 미리보기
지역특산품에 대한 이야기. 그리고 모자든, 티셔츠를 주드라도 제대로된 메이커있는 것으로 주자고 건의를 하였습니다. 우리포마클 주변에 계시는 분들에게 홍보를 하셔서 좀더 많은인원이 함께 참가할수 있도록 하여 명품대회로 성장수 있도록 인지를...
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제 10회 문화일보 파주 통일마라톤 대회 참가... 2008.10.15해당카페글 미리보기
놀라움을 감추지 못했다. 몸으로 하는 운동이니 사람구경도 재미있었다. 대회 참가전 가벼운 정담을 나누는 포천마라톤클럽(포마클) 회원님들... 한번쯤 건강을 뒤돌아보고 챙길나이인지... 참가 클럽이나 개인 참가자를 봐도 주로 40대이상이 주류를...
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회계보는 입장에서 2012.12.19해당카페글 미리보기
투표들 하셨나요? ^^ 포마클 송년회및 총회에 즐거운 시간 보내셨으리라 믿습니다 다름이 아니오라 회계 입장에서 ~ 이번총회는 찬조금은 0원 지출비용은 그전들 총회보다 두배였습니다 그나마 총회후에 한분이 찬조해주셨습니다 맛있게 드시고 즐거운...
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겨울철달리기복장 2012.11.22해당카페글 미리보기
추운데 아침에 일어나 함뛰어보자고 맘먹고 별다른 방한대책하지않고 뛰다가 함 혼이났어요 장갑만끼고 달리다가 ..... 포마클 회원님들 그리고 동계 아침운동은7시에 시작합니다. 시간을 엄수해주셨으면 합니다 정각에 나와 운동을 하겠다는 생각을 갖고...
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동계 마라톤 3위입상 했습니다. 2005.12.13해당카페글 미리보기
무겁던 마음도 가벼워짐을 느꼈다. 올 겨울 무너졌던 몸과 마음을 혹독한 동계훈련으로 다스려 보려합니다. 저를 지켜봐 주시는 회원 여러분들께 부끄럽지 않은 모습보여드리도록 노력 하겠습니다. 포천도사 올림니다. 포마클힘!!! *순위: 3위 * 기록 1:20
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제11회 여성경제인의날 포상! 2007.06.23해당카페글 미리보기
여성경제인의 날(7/5일) 기념을 맞아하여 우리영진산업(주)이미자 사장님께서 한국여성경제인협회주관 중소기업청장상을 수상하게되었습니다. 우리 포마클회원님께서 많은 축하와 격려를 부탁드립니다.(장소:서울 하이얏트호텔) 특별히 사진한장 올립니디다!
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왕초 심제황님!!! 입상 축하드립니다. 2005.05.30해당카페글 미리보기
시상식을 마치고 돌아오는 차안에서 이빨을 깨물면서 다짐했다. 결단코 다시는 이런 흐트러진 추한모습을 회원님들께 보이지 않겠노라고.. 다시 힘차게 질주하는 강인하고 투지넘치는 포천도사의 모습을 보여드리것 을 회원님들께 약속 드립니다. 포마클...