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[노년기(老年期) 뇌 건강(腦 健康)을 어떻게 지켜갈까?] / [뇌(腦) 건강(健康)에 좋은 식품(食品) 5가지] 2023.01.01해당카페글 미리보기
한 영양분(營養分)을 섭취(攝取)한다. 뇌는 몸 전체의 산소와 영양분의 20%를 소비한다. 즉, 좋은 브레인 푸드를 찾아서 골고루 먹는다. 식품영양 학자들은 5색 곡식, 5색 채소, 5색 과일을 챙겨먹어야 건강해 진다고 한다. 잘 먹고, 잘 싸고(배설), 잘...
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동원홈푸드2024년 하반기 정규직 전환형 인턴 영양사/인턴 조리사 공개채용 공고 떴습니다 2024.06.11해당카페글 미리보기
등 식품자격증 상세 모집요강 참조 대졸예정(2~3년)~대졸(4년) 인턴 신입 서울 外 인턴조리사(14기) [자격요건] - 외식 또는...인턴 서울 外 전형절차 및 일정 서류전형 인성검사 면접전형 건강검진 최종합격 기타 서류전형 - 다양한 경험(직무경험, 직무...
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잘 자야 건강한데...잠 부르는 식품 vs 물리치는 식품 2023.03.25해당카페글 미리보기
자야 건강한데...잠 부르는 식품 vs 물리치는 식품 우유, 콩, 연어 등은 도움 우유는 잠을 잘 오게 하는 식품 중 하나다. 밤에 잠이 오지 않는 데는 다 이유가 있다. 낮잠을 많이 잤다거나 잠들기 어려운 고민거리가 있거나 중대한 일을 앞두고 긴장하고...
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건강(健康), 다이어트에 두루 좋은 식품(食品) 5가지 2023.03.25해당카페글 미리보기
든 식품은 소화 과정을 천천히 진행시켜 이런 호르몬이 정상으로 돌아오게 하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 이와 관련해 '프리벤션닷컴'이 틸라코이드가 풍부해 식탐을 줄이는 슈퍼푸드 5가지를 소개했다. 1. 브로콜리 브로콜리에는 비타민 C가...
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까다로운 주부들이라면 없어선 안 될 슈퍼푸드 '이것'! 관절염엔 독이 된다? 2022.10.03해당카페글 미리보기
까다로운 주부들이라면 없어선 안 될 슈퍼푸드 '이것'! 관절염엔 독이 된다? 슈퍼푸드 = 건강한 식품 영양학 권위자 스티븐 프랫 박사가 "슈퍼푸드"라는 개념을 창조하였죠! 하버드대, WHO까지 관여하는 슈퍼푸드 선정 과정. 이러니 소비자들은 슈퍼푸드의...
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이 식품 많이 먹는 아이, 3살이어도 당뇨병 위험 2024.06.05해당카페글 미리보기
결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 초가공식품 섭취량이 많은 영유아는 심장 건강이 악화되고 당뇨병 위험이 높다는 연구 결과...방부제 등이 들어있는 식품을 말한다. 냉동식품, 패스트푸드, 즉석조리식품 등으로 조리가 간편하고 맛있다는 장점이...
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세계 10대 슈퍼푸드 종류와 효능은? 세계10대수퍼푸드 2024.06.14해당카페글 미리보기
세계 10대 슈퍼푸드, 맛있게 즐기며 건강도 챙겨요! 슈퍼푸드는 영양소가 풍부하고 건강에 도움이 되는 식품을 의미합니다. 바쁜 현대인들에게 슈퍼푸드는 건강을 챙기는 간편하고 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 오늘은 여러분의 건강을 한층...
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의사들이 절대 먹지 말라고 합니다"...이런 식품이 특정 암 위험 증가 2024.05.02해당카페글 미리보기
을 증가시키고, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 감소시킵니다. - 원인: 트랜스 지방은 주로 가공 식품과 패스트푸드에 포함되어 있으며, 이는 심혈관 건강에 해로울 수 있는 지방산의 일종입니다. 4. 과도한 소금 - 질병 위험: 고혈압, 심장 질환...
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오래 살려면 "건강한" 식품을 피해라? 2023.05.13해당카페글 미리보기
정제 오일이 포함되어 있다. 비건 스낵 어떤 사람들은 비건 또는 채식주의가 붙은 식품은 더 건강할 것이라고 생각한다. 하지만 정제된 비건 식품은 여전히 정크푸드이다. 아가베 시럽 아가베 시럽은 "천연" 감미료이다. 하지만 아가베 시럽에는 보통 설탕...
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맛있다고 즐겨 먹다간 ‘수명’ 단축시키는 식품 4 2024.06.22해당카페글 미리보기
섭취량이 많을수록 심혈관질환 위험에도 취약해진다. ◇인스턴트 일상이 바쁘다 보면 패스트푸드나 인스턴트 식품으로 끼니를 때우기 쉽지만, 이 역시 건강수명을 줄이는 주범이다. 특히 시중 인스턴트 제품 대부분은 자극적인 맛을 내기 위해 나트륨도...