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2024년 1월 4일 목요일 / † 주님 공현 대축일 전 목요일 2024.01.03해당카페글 미리보기
기갈푸시네 천상의 합창대열 즐거워하며 천사도 하느님을 노래하더니 인류의 목자이신 창조주천주 순박한 목동에게 나타나셨네 구세주 예수님께 영광드리세 동정녀 낳아주신 독생성자와 성부와 성령께도 영광드리세 세세에 무궁토록 영광드리세. 아멘...
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(674)언더-푸시의 동영상-다시 수정했습니다. 2011.11.20해당카페글 미리보기
지탱발이 왼칼날 정면을 통과하는 시점에 이미 몸통이 돌아갔습니다. 머리가 이미 안쪽으로 빠져있습니다. 왼다리 언더-푸시가 이루어지기도 전에 이미 몸통의 분절회전이 되었다는 뜻이죠. 동영상을 잠시 보세요. 그리고 나) 크로스-오버가 완료된 시점...
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2024년 1월 3일 수요일 / † 지극히 거룩하신 예수 성명 2024.01.02해당카페글 미리보기
기갈푸시네 천상의 합창대열 즐거워하며 천사도 하느님을 노래하더니 인류의 목자이신 창조주천주 순박한 목동에게 나타나셨네 구세주 예수님께 영광드리세 동정녀 낳아주신 독생성자와 성부와 성령께도 영광드리세 세세에 무궁토록 영광드리세. 아멘...
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(674)언더-푸시의 동영상-다시 수정했습니다.(2011.11.20) 2016.04.14해당카페글 미리보기
지탱발이 왼칼날 정면을 통과하는 시점에 이미 몸통이 돌아갔습니다. 머리가 이미 안쪽으로 빠져있습니다. 왼다리 언더-푸시가 이루어지기도 전에 이미 몸통의 분절회전이 되었다는 뜻이죠. 동영상을 잠시 보세요. 그리고 나) 크로스-오버가 완료된 시점...
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새해 계획 끝까지 지킬 수 있을까…8가지 실천 방법 2024.01.04해당카페글 미리보기
말라는 뜻이다. 10분이나 15분만 해도 괜찮다. 유연하게 생각하고 스스로를 용서하는 마음을 가져야 좌절감을 느끼지 않을 수 있다고 앨버스 박사는 조언했다. 5. 성공을 방해할 수 있는 장애물을 파악하라 결심을 이루는 데 어떤 것들이 방해가 될 수...
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(945)슬라롬과 더블-푸시 2014.05.03해당카페글 미리보기
사전의 뜻 : 2) 지그재그 코스를 달리는 자동차 경주 3) 스키의 지그재그 회전 활강 다) 쇼트트랙에선, 양칼날을 빙면에 닿은 상태에서 밀기와 당겨오기로 지그재그로 활주하는 기법 라) 그래야 첫째, 칼날의 아웃-에지를 사용하기 쉽고, 둘째, 칼날의...
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새해 계획 끝까지 지킬 수 있을까…8가지 실천 방법 2024.01.02해당카페글 미리보기
말라는 뜻이다. 10분이나 15분만 해도 괜찮다. 유연하게 생각하고 스스로를 용서하는 마음을 가져야 좌절감을 느끼지 않을 수 있다고 앨버스 박사는 조언했다. 5. 성공을 방해할 수 있는 장애물을 파악하라. 결심을 이루는 데 어떤 것들이 방해가 될 수...
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[참고자료.빙상] 슬라롬과 더블-푸시 2014.05.07해당카페글 미리보기
사전의 뜻 : 2) 지그재그 코스를 달리는 자동차 경주 3) 스키의 지그재그 회전 활강 다) 쇼트트랙에선, 양칼날을 빙면에 닿은 상태에서 밀기와 당겨오기로 지그재그로 활주하는 기법 라) 그래야 첫째, 칼날의 아웃-에지를 사용하기 쉽고, 둘째, 칼날의...
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2023년 12월 25일 월요일 † 주님 성탄 대축일 2023.12.24해당카페글 미리보기
기갈푸시네 천상의 합창대열 즐거워하며 천사도 하느님을 노래하더니 인류의 목자이신 창조주천주 순박한 목동에게 나타나셨네 구세주 예수님께 영광드리세 동정녀 낳아주신 독생성자와 성부와 성령께도 영광드리세 세세에 무궁토록 영광드리세. 아멘...
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오른쪽 엉덩이로 다운스윙하라? - 다운스윙의 푸시(push)와 풀(pull) 2010.10.03해당카페글 미리보기
주장은 결코 오른손과 팔을 소극적으로 사용하라는 뜻이 아니라는 것이다. 이는 왼손과 왼팔이 주도적인 통제와 함께 풀(Pull)의...만들 수 있다는 의미이다. 즉 상체의 팔과 손에 다운스윙의 풀과 푸시를 적용할 경우, 풀의 느낌이 우선되어야 하며, 푸시...