카페검색 본문
카페글 본문
-
[보부]11월23일.. 토.. 2013.11.23해당카페글 미리보기
개반. 아들이 먹는 치즈 프레첼 한조각 빼서 먹음.. 아침운동.. 팔굽혀 펴기 프로그램.. 8세트 마지막 세트 50개쯤 집사람은...머슬업 3회 복근. 머슬업 4회 3회를 뛰어 넘었고 ... 20회 하는 그날까지.. 4회에서는 자세가 엉망.. 손바닥이 쓰라려서라는...
-
장거리 비행 2022.12.30해당카페글 미리보기
편안한 자세를 찾는 것 그 자체로도 어려운데 불편한 위치의 단추나 솔기, 지퍼 또는 옷 장식까지 더해진다면 훨씬 더 불편하기 때문. 또한, 따뜻한 곳에서 출발했다면 기내가 춥게 느껴질 수도 있다. 셔츠, 점퍼, 레깅스나 헐렁한 바지, 양말, 발가락이...
-
Skepticism About Russian Skating Medal (러시아 피겨 금메달에 대한 판정논란) 2014.03.06해당카페글 미리보기
피겨 금메달이 큰 논란을 일으키고 있습니다. Matt Gutman이 자세한 소식을 전해드립니다. 러시아가 피겨 금메달을 원하긴...어제 새 침피언인 소트니코바가 자신의 주특기인 프레첼 스핀을 선보였습니다. 먼저 오른손으로 스케이트 날을 잡고, 그...
-
건강|착한 건강식품의 7가지 함정 2008.06.22해당카페글 미리보기
더 자세한 과정을 밝히기 위해 연구 중이다. 물도 과식의 대상임을 기억하라 <아메리칸 칼리지 오브 스포츠 메디신>에 따르면, 육상 선수들은 운동을 시작하기 2시간 전에 물을 마시는 것이 더 효과적이라고 한다. 2시간 전에 미리 물을 마셔두면 신진대사...
-
항공사, 승무원도 알려주지 않은 기내 무료 서비스 2019.01.11해당카페글 미리보기
편안한 자세를 취할 수 있다. 담요와 목 베개를 제공하는 곳도 있으며 수면을 위한 안대나 이어 플러그도 있으니 요청하면 된다. 단 모두 기내에서 제공하는 서비스이며 항공사 자산이니 기념품처럼 가져오는 행위는 하지 말자. 5. 아이 돌봄 서비스 다른...
-
항공사, 승무원도 알려주지 않은 기내 무료 서비스 2021.08.21해당카페글 미리보기
편안한 자세를 취할 수 있다. 담요와 목 베개를 제공하는 곳도 있으며 수면을 위한 안대나 이어 플러그도 있으니 요청하면 된다. 단 모두 기내에서 제공하는 서비스이며 항공사 자산이니 기념품처럼 가져오는 행위는 하지 말자. 5. 아이 돌봄 서비스 다른...
-
항공사, 승무원도 알려주지 않은 기내 무료 서비스 2020.07.15해당카페글 미리보기
편안한 자세를 취할 수 있다. 담요와 목 베개를 제공하는 곳도 있으며 수면을 위한 안대나 이어 플러그도 있으니 요청하면 된다. 단 모두 기내에서 제공하는 서비스이며 항공사 자산이니 기념품처럼 가져오는 행위는 하지 말자. 5. 아이 돌봄 서비스 다른...
-
항공사, 승무원도 알려주지 않은 기내 무료 서비스 2019.01.27해당카페글 미리보기
편안한 자세를 취할 수 있다. 담요와 목 베개를 제공하는 곳도 있으며 수면을 위한 안대나 이어 플러그도 있으니 요청하면 된다. 단 모두 기내에서 제공하는 서비스이며 항공사 자산이니 기념품처럼 가져오는 행위는 하지 말자. 5. 아이 돌봄 서비스 다른...
-
[보부]1월 11일 월 강추위 2016.01.11해당카페글 미리보기
부라더스 오랜만에 타이프 라이터 풀업을 해서 그런가 힘들고 자세 안나오고 갯수도 마음에 안들고 3사이클만 했다 . 머슬업으로...지쳐있어서 부상 우려로 그만. 2.도시락. 3.단팥빵 4.치즈 프레첼 해지기전 트레일런 7km정도 시작은 추웠지만 마무리...
-
[보부]7월11일 많이덥다. 2015.07.12해당카페글 미리보기
레이져 나오는 눈총을 맞음. 다크 초코릿이 발라져있는 프레첼 과자 50%세일해서 사왔다는데 맛은 좋다 바다 소금도 뿌려져...놀이 박수 턱걸이(Clapping pull ups) 라는것인데 자세가 안정되면 자극도 좋고 순발력 집중력 이 좋아진다. 원암 덤벨 로우...