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80대 최고령 여배우 김영옥의 건강 비결, 매일 아침 '이 식단' 2023.10.16해당카페글 미리보기
배뇨에도 효과적이다. 은행의 징크노이드 성분은 찔끔거리며 나오는 소변을 개선한다. 다만 은행에는 청산배당체나 메틸피리독신, 아미그달린과 같은 독성물질이 들어있기 때문에 충분히 가열한 후 섭취해야 한다. ▶단호박 단호박 속 베타카로틴, 비타민E...
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의사들도 추천하는 아침 공복 최고의 음식5가지 2023.09.25해당카페글 미리보기
면역력을 챙기고 망가진 피부에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화시키고 손톱과 발톱, 머리카락을 재생시키는 역할을 하며 신경계...
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건강상식 (아침 공복음식) 2023.10.10해당카페글 미리보기
면역력을 챙기고 망가진 피부에?촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며?감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화시키고?손톱과 발톱, 머리카락을 재생시키는 역할을 하며 신경계...
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암 '발생 3위' 대장암... 피해야 할 생활습관은 2023.10.13해당카페글 미리보기
1일 500g 이상의 섭취를 권장한다. 채소와 과일에는 암을 예방하는 것으로 알려진 카로티노이드류, 엽산, 비타민 C, E, 피리독신, 셀레늄, 쿼세틴 등과 배변활동에 도움을 주는 식이섬유 등이 들어 있다. 색깔마다 비타민C·베타카로틴·안토시아닌·엽산...
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아침공복 최고의 음식 5가지 !!! 2023.11.09해당카페글 미리보기
면역력을 챙기고 망가진 피부에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화시키고 손톱과 발톱, 머리카락을 재생시키는 역할을 하며 신경계...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2023.10.23해당카페글 미리보기
면역력을 챙기고 망가진 피부에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화시키고 손톱과 발톱, 머리카락을 재생시키는 역할을 하며 신경계...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2023.10.24해당카페글 미리보기
면역력을 챙기고 망가진 피부에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화시키고 손톱과 발톱, 머리카락을 재생시키는 역할을 하며 신경계...
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120세 건강상식 2024.02.21해당카페글 미리보기
면역력을 챙기고 망가진 피부에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화 시키고 손톱과 발톱, 머리카락을 재생시키는 역할을 하며 신경계...
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의사들이 추천하는 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 5가지 2023.10.16해당카페글 미리보기
면역력을 챙기고 망가진 피부에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군엽산,나이아신,피리독신,판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화시키고 손톱과 발톱, 머리카락을재생시키는 역할을 하며 신경계와...
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120세 건강상식 2024.02.20해당카페글 미리보기
면역력을 챙기고 망가진 피부에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화 시키고 손톱과 발톱, 머리카락을 재생시키는 역할을 하며 신경계...