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“혹시 비누 사용?” 피부 더 푸석하게 만들어, 왜? 2024.03.18해당카페글 미리보기
충분한 수면 역시 피부 건강을 지키는 길이다. 잠이 부족하면 스트레스 호르몬이라고 불리는 코르티솔이 분비되면서 피부 염증이 생기고 여드름, 건선, 습진 등이 재발할 수 있다. 땀이 습진 환자에 좋지 않다는 말도 있지만 운동을 하면 면역력이 향상...
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몸에 만성염증이 있을 때 나타나는 신호 6 2024.03.20해당카페글 미리보기
만성 염증을 의심해야 한다. 2. 피부 트러블 날씨나 수면 부족으로 피부 트러블이 생기는 경우가 종종 있다. 하지만 만성 염증이 있으면 이유 없는 여드름이나 기미, 검버섯 등이 생기게 된다. 몸에 쌓인 독소가 염증물질을 만들어서 각종 피부 질환을...
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염증을 줄여주는 최고의 과일 5 2024.06.16해당카페글 미리보기
과일로 안토시아닌과 엘라그산과 같은 파이토케미컬이 함유돼 있다. 엘라그산은 자외선에 의한 콜라겐 파괴와 염증 반응을 막아 피부 주름을 개선해주는 효과가 있다. 또한 연구에 따르면 딸기에 들어있는 안토시아닌은 염증을 줄여 심장병과 알츠하이머...
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몸에 만성염증이 있을 때 나타나는 신호 6 2024.03.20해당카페글 미리보기
만성 염증을 의심해야 한다. 2. 피부 트러블 날씨나 수면 부족으로 피부 트러블이 생기는 경우가 종종 있다. 하지만 만성 염증이 있으면 이유 없는 여드름이나 기미, 검버섯 등이 생기게 된다. 몸에 쌓인 독소가 염증물질을 만들어서 각종 피부 질환을...
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몸에 만성염증이 있을 때 나타나는 신호 6 2024.03.21해당카페글 미리보기
만성 염증을 의심해야 한다. 2. 피부 트러블 날씨나 수면 부족으로 피부 트러블이 생기는 경우가 종종 있다. 하지만 만성 염증이 있으면 이유 없는 여드름이나 기미, 검버섯 등이 생기게 된다. 몸에 쌓인 독소가 염증물질을 만들어서 각종 피부 질환을...
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염증을 줄여주는 최고의 과일 5 2024.06.21해당카페글 미리보기
과일로 안토시아닌과 엘라그산과 같은 파이토케미컬이 함유돼 있다. 엘라그산은 자외선에 의한 콜라겐 파괴와 염증 반응을 막아 피부 주름을 개선해주는 효과가 있다. 또한 연구에 따르면 딸기에 들어있는 안토시아닌은 염증을 줄여 심장병과 알츠하이머...
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몸에 만성염증이 있을 때 나타나는 신호 6 2024.03.21해당카페글 미리보기
만성 염증을 의심해야 한다. 2. 피부 트러블 날씨나 수면 부족으로 피부 트러블이 생기는 경우가 종종 있다. 하지만 만성 염증이 있으면 이유 없는 여드름이나 기미, 검버섯 등이 생기게 된다. 몸에 쌓인 독소가 염증물질을 만들어서 각종 피부 질환을...
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몸에 만성염증이 있을 때 나타나는 신호 6 2024.03.21해당카페글 미리보기
만성 염증을 의심해야 한다. 2. 피부 트러블 날씨나 수면 부족으로 피부 트러블이 생기는 경우가 종종 있다. 하지만 만성 염증이 있으면 이유 없는 여드름이나 기미, 검버섯 등이 생기게 된다. 몸에 쌓인 독소가 염증물질을 만들어서 각종 피부 질환을...
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피부에 좋은 음식 피부 좋아지는법 2024.07.04해당카페글 미리보기
자외선으로 인한 피부 손상을 막고 노화를 방지하는 데 효과적입니다. 엽산: 엽산은 세포 분열에 필수적인 영양소이며, 피부 재생과 염증 완화에 도움을 줍니다. 2. 연어 .10000recipe.com 연어 연어는 오메가-3 지방산, 아스탁산틴, 비타민 D가 풍부한...
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<염증엔 물론 암까지 약효가 있는 과일 8가지> 2024.03.23해당카페글 미리보기
위장장애로 고생하는 사람들에게 좋다. 또한 파파야에 들어있는 키모파파인과 파파인과 같은 단백질 분해효소들은 염증을 감소시키고 피부화상이나 상처를 빨리 낫게 하는 효과가 있어 피부 건강을 향상시킨다. 건선이나 입술의 발진, 백선증 등 피부와...