카페검색 본문
카페글 본문
-
마카다미아 효능 부작용 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
통해 피부세포를 손상으로부터 보호하고 피부 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다. 또한, 건강한 피부를 유지하는 데 필요한 필수 지방산도 공급합니다. 혈당 조절: 마카다미아의 식이섬유는 혈당 조절에 도움이 되어 당뇨병 예방 및 관리에 효과적입니다...
-
균형잡힌 필수지방산 (존 핸슨) 2012.03.25해당카페글 미리보기
고려해야할 두 가지 다른 타입의 지방이 존재한다. 수백 년전, 우리의 조사들은 거의 동일한 양의 오메가-6과 오메가-3 지방산을 함유한 식사를 해왔다. 오메가-6 지방산은 닭과 계란에 함유되어 있으며 오메가-3지방산은 냉수어와 견과류에서 함유되어...
-
근육을 발달시키는 음식 - 단백질, 필수지방산 2005.02.23해당카페글 미리보기
출처:http://www.fsplus.co.kr <단백질, 필수지방산> 단백질은 근육 조직의 회복과 성장에 필수적인 영양소이며 근육, 뼈, 신체 조직의 구성 성분입니다. 효소나 호르몬 역시 단백질로 만들어집니다. 웨이트 트래이닝 같은 격렬한 운동을 하는 사람은 근육...
-
여름의 보양식? 삶은 닭고기 자주 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.07해당카페글 미리보기
소화-흡수가 잘 된다. 노약자나 어린이, 회복기 환자들에게 질 좋은 단백질 공급원이다. 임산부에게 필요한 단백질과 필수 지방산이 많고 소화가 쉬운 영양소가 많다. 단백질을 구성하는 메티오닌 성분은 간의 해독 작용, 콜레스테롤 합성 또는 분해, 지방...
-
아라키돈산이 필수지방산인 이유 2022.02.25해당카페글 미리보기
궁금한게 두가지 있습니다~ 1. 아라키돈산은 리놀레산으로부터 합성될 수 있는데 아라키돈산 생산량이 필요량에 못미쳐서 필수지방산이라고 쳐준다 라고 이해 했습니다! 그리고 제가 필기해둔 건 리놀레산, 알파리놀렌산을 섭취했다는 전제 하에 델타5...
-
호두의 효능과 영양성분은? 호두 하루 섭취량 및 1개 칼로리 2024.07.07해당카페글 미리보기
영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3 지방산: 뇌세포막을 구성하고 신경전달물질 생성에 중요한 역할을 하는 필수 지방산입니다. 학습 능력과 기억력 향상, 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 E: 강력한 항산화 성분으로 뇌세포 손상...
-
새우 종묘생산 수조에 Saro(Cinnamosma fragrans)의 필수지방산에 의한 생잔율 향상 2013.05.21해당카페글 미리보기
oil은 그람 음성균과 Vibrio균에 강한 항균효과를 나타낸다. 새우(P. monodon)의 종묘 생산장에서 Cinnamosma fragrans의 필수 지방산은 세균의 숫자를 감소시키며, 치하의 생존율을 높게 하는 항생제와 유사한 효과를 나타낸다. 채취한 잎을 채취 24시간...
-
“근육 만들 수 있다! 채식으로도”….필수 식물성 단백질 5 2024.01.13해당카페글 미리보기
채식으로도”….필수 식물성 단백질 5 채식주의자는 동물성 단백질이 부족하기 쉽고, 따라서 식물성 단백질의 보충이 더욱 중요해진다. 채식주의자가 걱정해야 할 영양소 중 하나가 바로 ‘단백질’이다. 고기를 먹지 않으면 동물성 단백질이 부족하기...
-
여름의 보양식? 삶은 닭고기 자주 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.08해당카페글 미리보기
소화-흡수가 잘 된다. 노약자나 어린이, 회복기 환자들에게 질 좋은 단백질 공급원이다. 임산부에게 필요한 단백질과 필수 지방산이 많고 소화가 쉬운 영양소가 많다. 단백질을 구성하는 메티오닌 성분은 간의 해독 작용, 콜레스테롤 합성 또는 분해, 지방...
-
여름의 보양식? 삶은 닭고기 자주 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.08해당카페글 미리보기
소화-흡수가 잘 된다. 노약자나 어린이, 회복기 환자들에게 질 좋은 단백질 공급원이다. 임산부에게 필요한 단백질과 필수 지방산이 많고 소화가 쉬운 영양소가 많다. 단백질을 구성하는 메티오닌 성분은 간의 해독 작용, 콜레스테롤 합성 또는 분해, 지방...