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(힙업운동기구) 힙업운동/유산소운동/근력운동에 효과 2016.10.22해당카페글 미리보기
* 운동없이 건강이 찾아오나요? * S-라인의 시작....T.V보면서 운동하세요...^^ * 힙쉐이퍼 - 유산소운동 / 상,하체근력운동 / 힙업운동에 효과있습니다. * 초기 판매가는 149000원이며 현재 판매가는 인터넷 60000원 판매하구요. * 일본,한국 홈쇼핑 판매...
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(힙업운동기구) 힙업운동/유산소운동/근력운동에 효과 2016.10.22해당카페글 미리보기
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(힙업운동기구) 힙업운동/유산소운동/근력운동에 효과 2016.10.22해당카페글 미리보기
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(힙업운동기구) 힙업운동/유산소운동/근력운동에 효과 - 힙쉐이퍼 2016.10.13해당카페글 미리보기
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(힙업운동기구) 힙업운동/유산소운동/근력운동에 효과 - 힙쉐이퍼 2016.10.09해당카페글 미리보기
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(운동기구) 힙업운동/유산소운동/근력운동에 효과 - 힙쉐이퍼 2016.10.09해당카페글 미리보기
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(운동기구) 힙업운동/유산소운동/근력운동에 효과 - 힙쉐이퍼 2016.10.09해당카페글 미리보기
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(힙업운동기구) 힙업운동/유산소운동/근력운동에 효과 - 힙쉐이퍼 판매 2016.10.12해당카페글 미리보기
* 운동없이 건강이 찾아오나요? * S-라인의 시작....T.V보면서 운동하세요...^^ * 힙쉐이퍼 - 유산소운동 / 상,하체근력운동 / 힙업운동에 효과있습니다. * 초기 판매가는 149000원이며 현재 판매가는 인터넷 60000원 판매하구요. * 일본,한국 홈쇼핑 판매...
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하체운동 2007.05.22해당카페글 미리보기
아주 튼실한 여자입니다. 그래서 헬스 트레이너는 저한테 상체를 키우라고 하는데, 저는 오히려 하체를 빼고 싶거든요 그래서 하체 근력운동(기구운동 3가지 15회 3세트)을 한 후에 유산소 운동(빠르게 걷기)을 50분 정도 합니다. 그런데 전혀 변화가...
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여성 다이어트 근력운동 - 시티드 레그 익스텐션 (하체라인) 2008.01.03해당카페글 미리보기
허벅지 앞쪽의 라인을 만들어 주는 1관절 하체운동 엉덩이는 패드에 밀착하고 손은 기구 옆의 그립을 잡습니다. 패드를 발목에 걸고 무릎이 펴질 때까지 뻗어 올립니다. 동작내내 상체가 움직이지 않도록 고정하고 오로지 허벅지의 힘으로만 동작하도록...