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대장 건강 지키는 8가지 생활습관 2022.11.23해당카페글 미리보기
점심식사는 부실하게 하면서 저녁이나 야식은 과식하는 사람들이 적지 않다. 이런 식습관은 대장 건강에 최악이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 "저녁에 섭취 칼로리가 많고 술까지 마시면 하루 총 칼로리가 크게 늘 수밖에...
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대장 건강 지키는 생활습관 8가지 2022.07.25해당카페글 미리보기
점심식사는 부실하게 하면서 저녁이나 야식은 과식하는 사람들이 적지 않다. 이런 식습관은 대장 건강에 최악이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 “저녁에 섭취 칼로리가 많고 술까지 마시면 하루 총 칼로리가 크게 늘 수...
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대장 건강 지키는 생활습관 8가지 2023.11.30해당카페글 미리보기
점심식사는 부실하게 하면서 저녁이나 야식은 과식하는 사람들이 적지 않다. 이런 식습관은 대장 건강에 최악이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 “저녁에 섭취 칼로리가 많고 술까지 마시면 하루 총 칼로리가 크게 늘 수...
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대장 건강 지키는 생활습관 8가지 2021.12.08해당카페글 미리보기
점심식사는 부실하게 하면서 저녁이나 야식은 과식하는 사람들이 적지 않다. 이런 식습관은 대장 건강에 최악이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 “저녁에 섭취 칼로리가 많고 술까지 마시면 하루 총 칼로리가 크게 늘 수...
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눈의 노화로 찾아오는 노안과 백내장 2011.05.13해당카페글 미리보기
대게 40대 중반에 이르면 가까운 글시가 안 보이거나 어른어른해서 어지럼증이 생기는 등의 증세로 나타난다. 한국건강관리협회 서울동부지부를 통해 노안과 백내장에 대해 알아보자. 눈은 인체에서 가장 빨리 늙고 외부자극에 취약한 장기다. 눈이 외부...
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일어나면 물 한잔.. 장 건강 생활습관 5가지 2024.04.29해당카페글 미리보기
대장암에 노출돼있다"고 지적한다. 동시에 올바른 생활습관을 갖게 되면 대장 건강을 지킬 수 있다고 조언한다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 대장 건강을 지키는 생활습관을 알아본다. ◆아침에 일어나면 물 한잔을 마셔라=배변하기 가장...
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일어나면 물 한잔.. 장 건강 생활습관 5가지 2024.05.19해당카페글 미리보기
대장암에 노출돼있다"고 지적한다. 동시에 올바른 생활습관을 갖게 되면 대장 건강을 지킬 수 있다고 조언한다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 대장 건강을 지키는 생활습관을 알아본다. ◆아침에 일어나면 물 한잔을 마셔라=배변하기 가장...
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협심증과 심근경색, 차이점과 예방법 2024.01.30해당카페글 미리보기
유방암 등을 증가시킬 수 있어 2004년 이후 미국 식품의약국(FDA)과 심장학회에서는 복용을 금지하고 있다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 '심장 질환이나 돌연사는 중, 장년층뿐만 아니라 30대, 20대 젊은 층까지 빈번하게...
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협심증과 심근경색, 차이점과 예방법 2023.11.30해당카페글 미리보기
유방암 등을 증가시킬 수 있어 2004년 이후 미국 식품의약국(FDA)과 심장학회에서는 복용을 금지하고 있다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 '심장 질환이나 돌연사는 중, 장년층뿐만 아니라 30대, 20대 젊은 층까지 빈번하게...
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협심증과 심근경색, 차이점과 예방법 2023.04.01해당카페글 미리보기
유방암 등을 증가시킬 수 있어 2004년 이후 미국 식품의약국(FDA)과 심장학회에서는 복용을 금지하고 있다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 '심장 질환이나 돌연사는 중, 장년층뿐만 아니라 30대, 20대 젊은 층까지 빈번하게...