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하늘이 내려 준 한국인의 만나 <현미밥> 2011.04.05해당카페글 미리보기
있습니다. 쌀눈의 크기는 쌀의50분의 1 밖에는 안되므로 현미밥을 드실때 최소한 30번 이상을 씹어 먹어야만 효과가 있습니다...현미의 영양성분이 현미쌀눈에 70%이상이 들어가 있기 때문에 반드시 30번 이상을 씹어야만 그 50분의 1도 안되는 작은 쌀눈...
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밥으로~ 달걀모자 현미구슬밥 2010.11.06해당카페글 미리보기
밥으로~ 달걀모자 현미구슬밥 재료(어른 밥 한 공기 분량) 현미찹쌀 1/3컵, 쌀 2/3컵, 잔멸치 1/2컵, 당근·소금·포도씨유 약간씩, 달걀 1개, 간장 1/2큰술, 올리고당 1작은술 배합초 식초 : 설탕 : 소금 = 2 : 1 : 1.5의 비율로 알갱이가 녹을 정도로...
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우리가족 건강은 현미밥으로... 2008.01.11해당카페글 미리보기
7∼8분 정도 뜸을 들인다. 아이랑 현미랑~ 친해지려면… 현미볶음밥 필요한 재료 현미밥 3공기, 쇠고기 100g, 당근 ⅓개, 청·홍...1 쇠고기는 기름기 없는 부위로 준비해 손톱보다 작은 크기로 썬 후 소금을 약간 뿌려 무친다. 2 당근과 피망은 손질해...
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건강 밥상의 기본 현미밥 2011.04.05해당카페글 미리보기
있습니다. 쌀눈의 크기는 쌀의50분의 1 밖에는 안되므로 현미밥을 드실때 최소한 30번 이상을 씹어 먹어야만 효과가 있습니다...현미의 영양성분이 현미쌀눈에 70%이상이 들어가 있기 때문에 반드시 30번 이상을 씹어야만 그 50분의 1도 안되는 작은 쌀눈...
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현미밥으로 만드는 가츠오부시 주먹밥 2017.07.31해당카페글 미리보기
특수가공을 해줘서 일반 백미와 같이 찰기도 있어서 100% 사용해도 주먹밥도 잘 만들어 진답니다...^^ . . (재료) 현미밥 3공기, 가츠오부시 1 1/2컵, 버터 1/2큰술, 간장 1큰술, 검은깨 1작은술, 김밥용 김 약간 1. 밥과 버터,간장, 검은깨, 가츠오부시를...
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[토마토요리1편] 찰 토마토와 만난 현미밥 ^0^ 2012.05.21해당카페글 미리보기
1개, 계란2개, 갈릭 디핑 소스 이제 만들어 볼까요? 현미밥 두공기 준비해 둡니다. ^^ 계란 2개 준비해 둡니다. ^^ 갈릭 디핑...접시에 비닐을 하나깔고, 밥을 꼭꼭 눌러 줍니다. ^^ 꾹! 찍을만한 뚜껑 작은것 하나만 찾아보세요. ^^ 이렇게 꾹 찍으면...
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현미 밥 (건강이 살아 있는 쌀) 잘짓는 요령 2004.03.08해당카페글 미리보기
7∼8분 정도 뜸을 들인다. 아이랑 현미랑~ 친해지려면… 현미볶음밥 필요한 재료 현미밥 3공기, 쇠고기 100g, 당근 ⅓개, 청·홍...1 쇠고기는 기름기 없는 부위로 준비해 손톱보다 작은 크기로 썬 후 소금을 약간 뿌려 무친다. 2 당근과 피망은 손질해...
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현미밥(건강이 살아 있는 쌀) 잘짓는 요령... 2004.03.05해당카페글 미리보기
7∼8분 정도 뜸을 들인다. 아이랑 현미랑~ 친해지려면… 현미볶음밥 필요한 재료 현미밥 3공기, 쇠고기 100g, 당근 ⅓개, 청·홍...1 쇠고기는 기름기 없는 부위로 준비해 손톱보다 작은 크기로 썬 후 소금을 약간 뿌려 무친다. 2 당근과 피망은 손질해...
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'건강’이 살아 있는 쌀 현미 밥짓기 요령 2004.02.13해당카페글 미리보기
7∼8분 정도 뜸을 들인다. 아이랑 현미랑~ 친해지려면… 현미볶음밥 필요한 재료 현미밥 3공기, 쇠고기 100g, 당근 ⅓개, 청·홍...1 쇠고기는 기름기 없는 부위로 준비해 손톱보다 작은 크기로 썬 후 소금을 약간 뿌려 무친다. 2 당근과 피망은 손질해...
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현미밥(살아 있는 쌀) 잘 짓는 요령 2004.02.26해당카페글 미리보기
7∼8분 정도 뜸을 들인다. 아이랑 현미랑~ 친해지려면… 현미볶음밥 필요한 재료 현미밥 3공기, 쇠고기 100g, 당근 ⅓개, 청·홍...1 쇠고기는 기름기 없는 부위로 준비해 손톱보다 작은 크기로 썬 후 소금을 약간 뿌려 무친다. 2 당근과 피망은 손질해...