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마라톤 식이욕법(펌) 2009.12.15해당카페글 미리보기
위해 현미식, 빵을 주식으로 야채와 과일을 충분히 먹는다. 가공식품이나 포장된 음식을 먹어야 하는 경우는 종합비타민과 필요...2. D-4일 ~ D-3일 지방이나 단백질의 섭취는 더 줄이고 총 필요칼로리의 65% 이상을 탄수화물로 하루에 500g 이상 섭취를...
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gmo 원료가 섞인 제품명단과 회사명 2008.08.29해당카페글 미리보기
발아현미고추장-2008 청정원순창비빔밥고추장-2008 백설맛있는콩두부-2008 백설행복한콩-2008 * 해당업체에서 나오는 제품들---------살 때 한번 더 생각해봅시다. 1. 대상 - 청정원 오푸드... 1) 청정원 : 케찹, 마요네즈, 조미료, 장류, 햄, 소세지 등...
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gmo 표시제도-- GM0-FREE 업체 2008.08.31해당카페글 미리보기
발아현미고추장-2008 청정원순창비빔밥고추장-2008 백설맛있는콩두부-2008 백설행복한콩-2008 * 해당업체에서 나오는 제품들---------살 때 한번 더 생각해봅시다. 1. 대상 - 청정원 오푸드... 1) 청정원 : 케찹, 마요네즈, 조미료, 장류, 햄, 소세지 등...
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체중감량(다이어트) 관련 운동 시간 전후의 유의사항 2016.02.02해당카페글 미리보기
탄수화물로 현미밥, 통밀빵, 고구마, 바나나, 건포도, 콩 등 혈당을 올리는 지수(GI지수)가 낮은 음식의 섭취가 필수입니다. 즉 단시간에 혈당치를 올리는 쌀밥, 빵, 과자, 초콜릿 등의 혈당지수 높은 음식은 오랫동안 글리코겐을 지속시켜 주기에는...
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마라톤 대회준비와 식사조절(펌) 2009.10.20해당카페글 미리보기
위해 현미식, 빵을 주식으로 야채와 과일을 충분히 먹는다. 가공식품이나 포장된 음식을 먹어야 하는 경우는 종합비타민과 필요...2. D-4일 ~ D-3일 지방이나 단백질의 섭취는 더 줄이고 총 필요칼로리의 65% 이상을 탄수화물로 하루에 500g 이상 섭취를...
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어제, 2020.11.26해당카페글 미리보기
아는게 별로 없어도 문제없이 살 수 있음이 감사하다 날이 좋으면 산에도 문제 없이 가고 차도 있고 자전거도 있고 밥 안해도 햇반 현미 밥도 식탁아래에 쌓여 있고(골라 먹으면 됨) 칼로리 계산 딱 되어 나온 도시락도 냉장고에 쌓여 있고 사는데 별 문제...
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gmo원료 섞인 제품이오! 이 제품들 비켜 구입하시오!!!!!!!!!!!!!! 2009.01.13해당카페글 미리보기
발아현미고추장-2008 청정원순창비빔밥고추장-2008 백설맛있는콩두부-2008 백설행복한콩-2008 ☆ 해당업체에서 나오는 제품들 ☆ 1. 대상 - 청정원 오푸드... 1) 청정원 : 케찹, 마요네즈, 조미료, 장류, 햄, 소세지 등.. -대표제품 요리당류-올리고당, 쌀...
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GMO 들어가는식품 2008.05.19해당카페글 미리보기
발아현미고추장 청정원순창비빔밥고추장 샘표태양초고추장 샘표햇고추장 두부 풀무원국산콩두부찌개용 풀무원국산콩두부부침용 풀무원국산콩옛맛두부찌개용 풀무원국산콩옛맛두부부침용 풀무원국산콩투컵두부 풀무원콩가득두부 풀무원연두부 풀무원순두부...
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등산중 행동식 선택과 섭취요령 2014.03.13해당카페글 미리보기
질린다. 햇반과 전투식량 사이에서 고민이 생기는 부분이다. 산행음식 섭취에 관한 요령도 있다. 알아두면 좋겠다. ※ 배 고프기 전에 먹고, 갈증나기 전에 마셔라 ! 1. 등산 며칠 전에는 고기류로 고기는 삼겹살보다는 돼지고기나 쇠고기의 안심, 닭 가슴...
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GMO식품(유전자변형식품)의 피해사례와 제품들 2008.06.24해당카페글 미리보기
발아현미고추장-2008 청정원순창비빔밥고추장-2008 백설맛있는콩두부-2008 백설행복한콩-2008 * 해당업체에서 나오는 제품들---------살 때 한번 더 생각해봅시다. 1. 대상 - 청정원 오푸드... 1) 청정원 : 케찹, 마요네즈, 조미료, 장류, 햄, 소세지 등...