카페검색 본문
카페글 본문
-
여러가지 테이핑의 방법 2008.01.30해당카페글 미리보기
상태에서 붙여나간다. 4. 완성형태 ::: 허리/등 테이핑 ::: → 움직일때 뻐근한 경우 1. Y자의 아랫부분을 꼬리뼈의 약간 위에...근육이 블룩하게 솟아난 부분)에 붙이고 다른 한쪽도 같은 방법으로 붙인다. 3. 완성형태 → 갈비뼈 아랫부분의 통증 1...
-
2탄! 생리통에이은 혹지니스트들의 종아리,발목을 지켜줄 근육테이핑법 짜잔 2010.09.11해당카페글 미리보기
부위와 통증을 설명하시고 테이핑방법을 물으시는분들이 계셔서.. 어느부위가 어떻게 아픈지 제가 직접 눌러보고 보지 않는이상 제대로 테이핑하는방법을 알려드릴수가 없어요ㅠㅠ 저도 알려드리고싶지만 답답할뿐이네요 ㅠㅠ 우선 준비물은 근육테이프 와...
-
운동종목별 테이핑--골프 2005.06.05해당카페글 미리보기
부담을 가한다. 복근이나 배근의 강화가 필요하나 테이핑에 의해 복부에서 허리의 통증을 감소시킬 수 있다. 테이핑구성 외복사근 테이핑 + 선극근 테이핑 + 요추 테이핑 테이핑방법 1.외복사근 테이핑 팔을 위로 하여 옆구리를 신장시킨 상태에서 붙인다...
-
테이핑요법이란 2007.08.10해당카페글 미리보기
검사자는 한손은 피검사자의 허리에 고정시키고 한손은 등을 밀어 힘을주고 피검사자는 이에 대항할때 허리에 통증을 느끼면 척추기립근 테이핑을 한다. 테이프 형태 Y자테이프 30cm 붙이는 방법 상체를 앞으로 구부린 상태에서 y자테이프의 기부를 꼬리뼈...
-
테이핑 - 신체기능을 바로 잡는 부위별 테이핑 요법 2012.12.13해당카페글 미리보기
선에 테이핑을 한다. ④ 일자형 테이프(3칸)을 그림과 동일하게 목부위에 자연스럽게 붙인다. 어깨 부위 : 테이프 4칸 반 - 3개...붙힌다. ② 일자형 테이프(4칸 반) 2개를 각각 팔 앞면과 뒷면에 단계 1과 같은 방법으로 붙힌다. ③ 일자형 테이프(5...
-
목부위 테이핑 2004.09.23해당카페글 미리보기
테이프의 폭은 2.5cm를 사용하여도 효과가 있다. 잇몸수술 등으로 입을 벌린 상태의 오랜 지속으로 인하여 부종과 통증을 유발시 테이핑방법 목을 앞으로 굽힐 때 마지막 단계에서 통증이 나타나는 경우의 테이핑 ☞ 침을 삼켜도 목의 통증과 바닥까지...
-
골반 힙 테이핑 2004.09.21해당카페글 미리보기
지배하므로 신경통은 하지의 여러 부분의 통증으로 인하여 느낄 수 있지만, 그 원인은 허리에 있다. 좌골 신경통은 간혹 좌골...다른 2개는 고관절의 골두 부위를 사진처럼 X자형으로 테이핑한다. 이와 관련하여 앞의 두가지 방법 중 어느 하나를 선택하여...
-
테이핑 - 스포츠 테이핑 2011.03.11해당카페글 미리보기
무릎, 허리통증 동반 및 신체균형이 무너져 비만유발) 1. 엄지발가락 바깥쪽 측면에 테이프의 한끝을 고정한다. 2. 엄지를 가능한한 안쪽으로 구부리게 해서, 테이프의 다른 한쪽끝을 당기면서… 3. 늘려 테이프를 뒤꿈치 뒤쪽에 부착한다. 4. 완성형태...
-
골반 힙 테이핑 2007.05.10해당카페글 미리보기
지배하므로 신경통은 하지의 여러 부분의 통증으로 인하여 느낄 수 있지만, 그 원인은 허리에 있다. 좌골 신경통은 간혹 좌골...다른 2개는 고관절의 골두 부위를 사진처럼 X자형으로 테이핑한다. 이와 관련하여 앞의 두가지 방법 중 어느 하나를 선택하여...
-
디스크 병변 테이핑 2010.03.15해당카페글 미리보기
지배하므로 신경통은 하지의 여러 부분의 통증으로 인하여 느낄 수 있지만, 그 원인은 허리에 있다. 좌골 신경통은 간혹 좌골...다른 2개는 고관절의 골두 부위를 사진처럼 X자형으로 테이핑한다. 이와 관련하여 앞의 두가지 방법 중 어느 하나를 선택하여...