카페검색 본문
카페글 본문
-
겨울철 허리통증 예방법과 스트레칭 2024.01.19해당카페글 미리보기
한쪽 다리 옆으로 넘기기 ① 바로 누워 한쪽 무릎을 굽힌 뒤 반대쪽 손으로 굽힌 무릎을 잡아당깁니다. ② 굽힌 무릎 반대 방향...상체 들기 ① 편안하게 엎드려 누워서 대기해줍니다. ② 허리 통증을 느끼지 않을 정도로 팔을 펴 상체를 들어 올려줍니다...
-
김포신경외과 50~60대 여성 허리통증, 척추전방전위증이 원인? 2024.01.29해당카페글 미리보기
앓게 되면 대표적으로 허리에서 통증이 발생합니다. 그뿐만 아니라 엉덩이나 다리 쪽으로 통증이 뻗어나가는 방사통이 발생...전방전위증을 의심하고 김포신경외과에 내원해서 검사 후 치료를 받는 것이 중요해요. 척추전방전위증은 비수술적 치료를...
-
3월의 속삭임 - 허리 디스크, 제대로 알아야 한다 2024.03.03해당카페글 미리보기
상태에서 다리를 들어올리면 정상적으로 60~80도까지 들어올릴 수 있는 반면에, 환자의 경우 그 이하에서 즉, 20~40도 정도에서 통증을 호소함 을 보이며, 하지의 힘과 감각이 떨어질 수 있다. 이때 단순 방사선 검사로 요추부 사진을 촬영하면 요추 간...
-
요추통증 급성요통을 부르는 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
가라앉은 후에는 온찜질을 하여 근육을 이완시킬 수 있습니다. 약물 치료: 진통제나 근육 이완제를 처방받을 수 있습니다. 물리...진료를 받아야 합니다. 통증이 심하거나 4주 이상 지속되는 경우 다리로 방사하는 통증, 저림, 감각 이상이 있는 경우 발열...
-
허벅지 뒤쪽 햄스트링 통증 원인 및 치료 스트레칭 : 파열 부상 2024.07.12해당카페글 미리보기
한쪽 다리를 뒤로 뻗고 발끝을 잡습니다. 허리를 숙여 허벅지 뒤쪽을 늘립니다. 30초간 유지합니다. 파열 부상 햄스트링 파열...나타나면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 갑작스럽고 심한 통증 허벅지 뒤쪽에 덩어리 무릎을 굽히거나 엉덩이를 펴는 데...
-
[김포회전근개파열] 팔을 들어올릴때 통증, 회전근개파열일 수 있어요 2024.03.07해당카페글 미리보기
증상입니다. 허리디스크라 잘못생각하고 방치하는 경우가 많아요. 팔을 들어 올릴 때 통증이 발생한다면 김포에서 회전근개파열 치료하는 김포가자연세병원에 내원하시는게 좋아요. 또한 회전근개파열은 계속 어깨에서 소리가 납니다 어깨관절 주위를...
-
수면중 다리경련이 척추때문이라고 척추관협착증 증상 2024.07.10해당카페글 미리보기
다른 치료 방법으로 개선되지 않는 경우 척추관 확장 수술 수면 중 다리 경련 예방을 위해 다음과 같은 방법을 실천할 수...수분 섭취: 탈수 방지 카페인 및 알코올 섭취 제한: 근육 경련 유발 가능성 증가 적절한 침구: 허리와 다리를 지지하는 침구 사용...
-
겨울에 더 심해지는 허리 통증…증상과 예방법은? 2023.12.22해당카페글 미리보기
목에 통증이 오면서 손이 저립니다. 그리고 허리에 추간판 탈출증이 오게 되면 요통이 생기고 다리에 저림 증상이 있는데요. 특히 어르신의 경우에는 허리는 별로 아프지 않은데 다리가 몹시 저려서 병원에 오시는 경우에 허리 검사는 말고 다리...
-
卍 ▶…겨울에 더 심해지는 허리 통증…증상과 예방법은? 2024.01.18해당카페글 미리보기
목에 통증이 오면서 손이 저립니다. 그리고 허리에 추간판 탈출증이 오게 되면 요통이 생기고 다리에 저림 증상이 있는데요. 특히 어르신의 경우에는 허리는 별로 아프지 않은데 다리가 몹시 저려서 병원에 오시는 경우에 허리 검사는 말고 다리...
-
김포시신경외과 타는 듯한 허리통증 척추관협착증 증상 의심 2023.12.26해당카페글 미리보기
검사 후 치료를 받는 것을 권장합니다. ▶ 통증으로 인해 보행에 지장이 생기고 중간에 휴식을 취하게 된다. ▶ 허리를 펼 때...허벅지 등 하체에 방사통이 나타난다. ▶ 장거리를 걸을 때 다리가 무거워지고 터질듯한 증상이 나타난다. 척추관협착증 치료...