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골 다공증에 좋은 음식과 운동24 2023.04.14해당카페글 미리보기
생기면 허리에 통증이 발생하며 이로 인해서 자세의 변형이 옵니다. 또한 척추의 높이가 감소되기 때문에 키가 점점 작아집니다. 폐경기 때 적절한 치료를 받지 않으면 키가 평균 6~7cm 정도 줄어들 수도 있습니다. 2. 대퇴골두 대퇴골의 머리는 골반뼈와...
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허리수술후 음식섭취 2014.09.09해당카페글 미리보기
허리 수술을 한후에는 상처의 회복을 돕기위해 비타민 B,C섭취와 양질의 단백질 섭취가 필요합니다. 허리수술(척추수술)후 좋은음식 칼슘은 척추 수술후 뼈가 융합하는데 제일 중요한 성분으로 우유,유제품,생선의 부드러운 뼈,해산물등을 섭취하는것이...
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허리디스크 양방향내시경수술 후기 2022.11.14해당카페글 미리보기
지속되더니 허리 아래 엉덩이까지 통증이 심해져간다. 세침 맞고, 중침 맞고, 한약 복용하는 한방치료로는 치료된다해도 장기간...형편이다. 11월10일, 10년전에 3~4번 척추디스크고정수술을 하였던 국제바로병원 이 원장의 진료를 받고, 양방향내시경수술...
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허리를 건강하게 2023.04.21해당카페글 미리보기
그것은 바로 허리에 좋은 자세를 말한다. 2 섣불리 수술하지 말자 허리가 아파 병원에 가면 십중팔구 MRI를 찍고 디스크가 탈출...있고, 속에는 로션 같은 젤리가 들어있다. 이러한 물방석 구조에 아주 작은 바늘 구멍만 하나 내도 십년 후 디스크 손상...
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8체질 알아가기 [금음체질(태양인1)] 에게 좋은 음식과 건강법 2023.05.02해당카페글 미리보기
필요하다. 수술할 시 아트로핀 주사에 매우 약하니 피하고 폐니실린 계통의 피페라실린 등의 항생제는 부작용이 있으니 주의한다...해변과 섬이 좋다. 달거나 매운 음식을 피하고 간으로 가는 신맛 나는 음식과 식초를 다식하면 좋다. 수영, 냉수마찰이...
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허리 아플 때, 운동해? 말아? 2023.05.18해당카페글 미리보기
서서히 강도를 올려 나간다. 척추관협착증 등 만성기 통증을 유발하는 척추질환이 원인이라면 보존적인 치료나 수술로 근본적인 원인을 해결한 후 1개월 정도 휴식을 취하고, 운동해야 한다. 허리에 좋은 운동으로는 걷기, 자전거, 수영 등이 있다. 특히...
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유방암 수술후 좋은 음식(유방암에 좋은음식,유방암 관리) 2016.05.19해당카페글 미리보기
영양소가 많이 들어간 음식들을 먹어줘야합니다. 먹는것도 중요하지만 역시 운동도 빼놓을수 없겠죠? 유방암 수술후 좋은 음식(유방암에 좋은음식, 유방암관리) 유제품 유제품은 유방암 수술후 칼슘이 부족할수 있기때문에 이를 보충해주기위해 먹어주는것...
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100년 허리 유지법 2023.04.05해당카페글 미리보기
허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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100년 허리 유지법 2023.04.06해당카페글 미리보기
허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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100년 허리 유지법 2023.04.07해당카페글 미리보기
허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...