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이 5가지 자세 매일하면 나타나는 허벅지 변화있다 2024.03.20해당카페글 미리보기
이 5가지 자세 매일하면 나타나는 허벅지 변화있다 허벅지 내전근 강화 운동은 전반적인 하체의 힘과 안정성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 내전근은 허벅지의 내측에 위치한 근육으로, 다리를 몸의 중심선 방향으로 움직이는 데 필요한 근육입니다...
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자동차 바퀴가 두 허벅지 위를 지나가다. 2022.11.08해당카페글 미리보기
당겼는지 확인도 안하고 차의 시동을 끄고 내리는데 차가 뒤로 움직이는 중에 넘어지면서 자동차의 앞바퀴가 양쪽 허벅지위를 지나가버렸습니다. 순간 너무 당황해서 아픈줄도 몰랐는데 옆에있던 원지 지원장 부부가 너무 놀라서 달려왔고 차는 계속...
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이 5가지 자세 매일 하면 나타나는 허벅지 변화 2024.05.04해당카페글 미리보기
이 5가지 자세 매일 하면 나타나는 허벅지 변화 허벅지 내전근 강화 운동은 전반적인 하체의 힘과 안정성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 내전근은 허벅지의 내측에 위치한 근육으로, 다리를 몸의 중심선 방향으로 움직이는 데 필요한 근육입니다. 이...
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