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178cm/103kg에서 178cm/74kg 까지 감량!!ㅠ힘들었어요 ㅠㅠ 2009.02.05해당카페글 미리보기
않았습니다 운동복이 너무 땀에 차서 버릴정도로 운동햇습니다 그리고 1월 정확히 몸무게를 재보니 77키로가 되었습니다 정말...정말 행복햇습니다 그리 고 나머지 한달은 다시 헬스장을 등록해 달리기 5키로 30분과 자전거 30분 근육30분으로 운동하니...
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160cm 66kg → 160 50kg (체지방량 20.4kg→ 7.2kg / 체지방률 31%→14%) 2008.06.15해당카페글 미리보기
헬스장 운동복 입는데 저렇게 입고 한번 찍어보고 싶어서 집에서 생난리 치면서 찍어봤어요 ㅎㅎ 변화의 차이가 나는지 궁금하네요 ㅎㅎ 2. 운동은 어떻게 하였나: 처음에는 체지방량이 많이 있고 체력문제 운동도 오랜만에 하는것이기 때문에 몸이 조금식...
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여고괴담왕따에서..첫사랑주인공으로 변하는순간2 (운동법추가+수정) 2008.01.12해당카페글 미리보기
집에서는 운동복만입었어요 친척들사이에서 저는 머리좋은돼지였어요. 보통공부를한다고하면 응원을해주지만, 친척들모임이있으면 전 각종질타의 대상이였죠. "XX야, 공부도 좋지만 몸도가꿔야지..아무리똑똑해도 돼지는싫어한다" (고모부) "어머 애~우리...
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10/30 경주동아를 위하여~~~~~~~~ 2005.08.26해당카페글 미리보기
회관 헬스장에서 런닝머싱-20분으로 아침을 달래고, 휴식(사우나-냉/온탕) 죅인다. 점심엔 웨이트 트레이닝 40분 예정, 저녁엔 서부구장 48분 뺑뺑이........ 어제부터 식이요법에....처음하는거라 약간의 겁도나고, 과연 효과가 있을지~~~ 그래도 한번 해...
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여성들이 운동=레깅스라는 집착을 버렸으면 좋겠다... 2023.07.13해당카페글 미리보기
없음 헬스장 못가는것같은 분위기라던가... 뭔 브랜드가 잘 잡아주고 Y존, 힙업 어쩌고저쩌고.. 가끔 이게 그리 중요한가?싶을때...입지만 참..ㅎ..) 마케팅으로 만들어진 ^운동하는 예쁜여자^이미지에 지갑여는 느낌임 게다가 레깅스 지식은 있는데 머신...
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여성들이 운동=레깅스라는 집착을 버렸으면 좋겠다... 2023.03.06해당카페글 미리보기
없음 헬스장 못가는것같은 분위기라던가... 뭔 브랜드가 잘 잡아주고 Y존, 힙업 어쩌고저쩌고.. 가끔 이게 그리 중요한가?싶을때...입지만 참..ㅎ..) 마케팅으로 만들어진 ^운동하는 예쁜여자^이미지에 지갑여는 느낌임 게다가 레깅스 지식은 있는데 머신...
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아내가 여자로 보이지가 않습니다 + 추가 2015.05.05해당카페글 미리보기
남자는 여자 외모 보는게 피장파장이고 누구나 그렇다고 생각합니다. 저도 아내 외모보고 결혼한거 맞아요. 제가 속물인거면 아내도 속물인거죠. 아내도 제 능력과 재산보고 결혼했으니까요. 근데 저는 점점 제 능력과 재산이 커지고 있는데 아내는 외모를...
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[백학 기초 꿈자료] 기초경험수 분석자료모음 (담배,물,뱀,인체,술,교통,지역,직업,날씨,건물등) 2007.08.27해당카페글 미리보기
보세요. 운동복-30 보세요. 치마- 12 보세요 청바지- 19 보세요. 양복-27 보세요. 흰티-38 보세요. 수영복- 29 보세요. 파티복 - 11 보세요. 잠수복 - 20 보세요. 에스키모복 -32 보세요. 원피스 - 1,20 보세요. 투피스 - 2,10 보세요. 잠옷 - 27 보세요...
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여성들이 운동=레깅스라는 집착을 버렸으면 좋겠다... 2023.08.07해당카페글 미리보기
없음 헬스장 못가는것같은 분위기라던가... 뭔 브랜드가 잘 잡아주고 Y존, 힙업 어쩌고저쩌고.. 가끔 이게 그리 중요한가?싶을때...입지만 참..ㅎ..) 마케팅으로 만들어진 ^운동하는 예쁜여자^이미지에 지갑여는 느낌임 게다가 레깅스 지식은 있는데 머신...
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^^* 평생 살과의 전쟁 사진 오랜만에 다시 ^^* 2008.11.01해당카페글 미리보기
2008년2월쯤 봄에 통통한 아줌마 ㅎ 에어로빅 운동복입고 8월 9월 10월1일쯤 ,, 에어로빅 운동가기전 뱃살정검차찍은 셀카 안...빠졌어요 저 팔힘좋져 ,, 헬스 5년째 .... 10월 22일 헬스장 ㅎㅎ 41살 아줌마 이지만 그래도 긴장하고 살아야죠 ㅎㅎ 나두...