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다이어트?멋진 몸매 만들기..?빨리 오세요 2003.01.10해당카페글 미리보기
아시져?), 헬스 용품, 마라톤 보충제 지구력 증가 식품, 근력증가 식품, 판넬, 의류, 반장갑, 각종 보호대(손목/팔꿈치/발목/무릎), 비디오..등등~ 엄청나게 많이 있습니다. 일단 건강에 관심이 있는 분들이라면 회원가입 해놓으신 후에요 가끔 한번씩만...
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신문에도 나와요..?!! 2003.01.10해당카페글 미리보기
아시져?), 헬스 용품, 마라톤 보충제 지구력 증가 식품, 근력증가 식품, 판넬, 의류, 반장갑, 각종 보호대(손목/팔꿈치/발목/무릎), 비디오..등등~ 엄청나게 많이 있습니다. 일단 건강에 관심이 있는 분들이라면 회원가입 해놓으신 후에요 가끔 한번씩만...
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Re:수영해도 될까요? 2007.06.02해당카페글 미리보기
수영하시고...헬쓰 추천합니다. 줄넘기는 아직 안하시는게 좋을듯합니다. 무리가 될거예요..저도 전방십자인대 완파로 작년 2월...아직도 줄넘기 같은건 못하고 있구요..등산은 가끔 합니다. 하산할때 무리가 되더군요...무릎보호대가 도움이 되었습니다.
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러빙터치 무릎보호대 벨트 추천 :: 무릎통증완화, 퇴행성관절염 무릎보호대 추천 2015.09.24해당카페글 미리보기
벨트 또한 뇌파와 골반의 균형을 잡아주고 인체의 유해한 전자파와 수맥파를 차단해요 골프, 테니스, 헬스, 라이딩, 등산, 무릎이 안좋으신 분들에게 추천하는 제품이에요 좋은 성분 가득한 제품, 영바이오 통증 완화 무릎보호대와 함께하세요 a/s도 확실...
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무릎보호대하고 발목보호대 추천좀해주세요 2013.12.20해당카페글 미리보기
스탭뛸때 발목하고 무릎에 충격이 많이 가는거같아서 하나 구매하려고하는데 그냥 헬스에서 쓰는 보호대 쓰면 대나요?? 헬스에서는 유명한 제품이 몇개있긴한데 복싱으로 따온 나온 제품들이 있나요 ?
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Re:나이키 손목 보호대 사세요...^^ 2005.11.30해당카페글 미리보기
많이 추천 하시던데요... 전 스포츠 과학의 품질을 외치는 '나이키' 제품을 권합니다...^^ 일단 우리 여성분들은 예쁜 디자인의...하하~ 석달 전 쯤에 새로 산 '나이키 손목 보호대' 가 과히 멀티 플레이어 입니다. 원래 용도는 엄지 손가락 끼워서...
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35주 (산자) 운동장의 시설 이용으로도 무릎 강화 2010.04.13해당카페글 미리보기
합니다. 헬스 기구가 있는 곳이 아닌 운동장이라 시설 이용의 한계를 극복하는 좋은 방법이지 않나 싶어서... 소개 했습니다. 워밍업으로 자전거 타기 하면서, 걷기와 체조 스트레칭... 철봉 운동, 평행봉 운동---> 모두 스쿼트 계통 운동입니다. 일반...
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헬스할때 필요한 물품은? 2005.09.12해당카페글 미리보기
제가 3개월정도 하고 나니 헬스장갑이 필요할것 같더군요.. 그리고 무릎보호대와 허리벨트는 꼭해야 할까요? 제가 관절이 약한편...않거든요.. 한다면 아무래도 가격이 비싼게 낫겠지요? 추천해주실만한 브랜드와 그외 다른것 필요한것 있으면 알려주세요..
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06/07시즌을 시작하기 전에... 2006.11.09해당카페글 미리보기
적극추천해드리고 싶습니다. 그외에 관절을 보호하는 차원에서 손목보호대,팔꿈치보호대,무릎보호대,척추보호대도 고려하심이 좋을 것으로 생각됩니다. 본인의 안전은 본인이 지켜야한다는 점을 잊지마시기 바랍니다. 2. 상해보험에 반드시 가입하시기...
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운동상식(필독) 2006.06.01해당카페글 미리보기
아대, 무릎보호대, 파워팬츠 등도 자신의 상황에 맞게 착용한다. 호흡법과 수면 - 호흡은 운동진행중 절대 멈추면 안된다. - 주동근이 수축을 할 때 호흡을 내 뱉고 주동근이 이완을 할 때 호흡을 들이 마신다. - 즉 바벨이나 덤벨을 들어올릴때 호흡을 내...