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피를 맑게 하는 호흡법외1건 [전혜주회장님의 카톡에서] 2023.04.01해당카페글 미리보기
호흡법으로 피를 맑게 해주시기 바랍니다! ============================= @오징어 먹물 효능은 항암 뿐만이 아니다! 블랙푸드의 인기와 더불어 ‘오징어먹물 효능’이 다시 한번 주목받고 있는데 소스나 파스타, 쌀 요리에 먹물을 넣으면 시선을 사로...
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당뇨병관리 2023.05.18해당카페글 미리보기
미세혈관이 망가져 당뇨병성 콩팥병이 생깁니다. 계속해서 콩팥 기능이 떨어지면 투석 치료를 해야 하는 만성 신부전으로 이어집니다. 평소 혈당, 혈압 조절 등에 따라 차이가 있지만 당뇨병성 콩팥병이 생기고 5~10년이 지난 환자의 40% 정도에서...
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당뇨병관리 2023.05.18해당카페글 미리보기
미세혈관이 망가져 당뇨병성 콩팥병이 생깁니다. 계속해서 콩팥 기능이 떨어지면 투석 치료를 해야 하는 만성 신부전으로 이어집니다. 평소 혈당, 혈압 조절 등에 따라 차이가 있지만 당뇨병성 콩팥병이 생기고 5~10년이 지난 환자의 40% 정도에서...
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샐러리 효능 및 효과 보관법 2023.05.30해당카페글 미리보기
체중 관리로 인한 변비 예방에 도움이 된다고 합니다. 또한 포만감을 오랫동안 유지시켜주며 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한...있는 분들이 섭취하면 좋은 채소라고 합니다. 네 번째 혈관 건강입니다. 샐러리에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유...
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🍀100살 까지 팔팔한 관절 관리법 2023.04.14해당카페글 미리보기
병들게 하는 원인을 알자! 관절염의 원인은 몸의 부위별로 차이를 보인다. 고통을 호소하는 사람이 상대적으로 많은 ▷무릎...동작 등으로 관절에 이상이 올 수 있다. ▷엉덩이 관절은 혈관이 막히거나 눌려 혈액순환이 제대로 안 돼 뼈세포가 썩는 무혈성...
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콜레스테롤 제대로 관리하는 방법 2023.05.15해당카페글 미리보기
관리법을 알아본다. ◆ 흰 밀가루 등 탄수화물 과잉섭취 피하기 쓰고 남은 콜레스테롤은 간에서 재활용된다. 그러나 식습관이 잘못되면 이러한 조절능력이 망가져 남은 콜레스테롤이 혈액에 쌓인다. 이를 막으려면 동물성 지방과 포화지방산 섭취를 줄여야...
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🍀100살 까지 팔팔한 관절 관리법 2023.04.24해당카페글 미리보기
병들게 하는 원인을 알자! 관절염의 원인은 몸의 부위별로 차이를 보인다. 고통을 호소하는 사람이 상대적으로 많은 ▷무릎...동작 등으로 관절에 이상이 올 수 있다. ▷엉덩이 관절은 혈관이 막히거나 눌려 혈액순환이 제대로 안 돼 뼈세포가 썩는 무혈성...
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★‘콜레스테롤’ 제대로 관리하는 방법 4. 2023.06.18해당카페글 미리보기
관리법을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 흰 밀가루 등 탄수화물 과잉섭취 피하기 쓰고 남은 콜레스테롤은 간에서 재활용된다. 그러나 식습관이 잘못되면 이러한 조절능력이 망가져 남은 콜레스테롤이 혈액에 쌓인다. 이를 막으려면 동물성 지방과...
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‘콜레스테롤’ 제대로 관리하는 방법 4 2023.05.09해당카페글 미리보기
관리법을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 흰 밀가루 등 탄수화물 과잉섭취 피하기 쓰고 남은 콜레스테롤은 간에서 재활용된다. 그러나 식습관이 잘못되면 이러한 조절능력이 망가져 남은 콜레스테롤이 혈액에 쌓인다. 이를 막으려면 동물성 지방과...
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‘콜레스테롤’ 제대로 관리하는 방법 4 2023.06.17해당카페글 미리보기
관리법을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 흰 밀가루 등 탄수화물 과잉섭취 피하기 쓰고 남은 콜레스테롤은 간에서 재활용된다. 그러나 식습관이 잘못되면 이러한 조절능력이 망가져 남은 콜레스테롤이 혈액에 쌓인다. 이를 막으려면 동물성 지방과...