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당뇨병 알고 치료하는 방법 2012.04.07해당카페글 미리보기
시 혈관장애, 간장애, 신장장애 등 여러가지 부작용이 제게되어 왔으므로 전문의사의 지시에 따라 사용해야 한다. 시판되는 경구용 혈당 강하제는 tolbutamide, tolagamide등이 있다. (2) 운동요법;적당한 운동은 식사요법과 함께 당뇨병 치료에 기본이...
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근손실 ? 근수축을 잘 하시는 분들이면 근손실 잘 안날텐데요.. 2010.06.09해당카페글 미리보기
대부분이며 나이먹은 성인은 먹어도 살이 안찌는 일이 드물지만 간혼 그런 분들은.. 정말 많이 먹는지 ? 아니면 먹어야 하는 타이밍에 정말 잘 챙겨 먹는지 ? 아니면 얼마나 양질의 고른 식사를 먹고 있는지 ? 몸에서 음식을 흡수할수 있도록 운동을...
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잘 걷기 위하여 - 유영갑 2011.03.04해당카페글 미리보기
말초혈관 피 순환이 활발해져서 혈압이 내려간다. 4 한때 천천히 뛰는 조깅이 유행한 적이 있다. 조깅을 하면 1분에 10~13㎈를 소모하게 되어 체력단련과 살빼기에 효과가 있다. 하지만 1.6㎞를 뛸 때 600~750회에 걸쳐 발이 딱딱한 표면에 닿게 되어...
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남자에게 중요한 장기 6가지 2007.06.07해당카페글 미리보기
하나입니다.나이가 들면서 수치가 감소하는 것은 자연스러운 일이지만 비교적 젊은 남성의 경우라면 주된 감소 원인은 운동 중의 부상(꼬이거나 멍이 드는 것)이나 선천적인 결함인 경우가 많습니다. 체중 증가나 지나친 흡연과 음주 등의 유력한 용의자들...
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적당히 마시면 오히려 좋다? 술과 간의 관계 2011.05.09해당카페글 미리보기
전립선은 나이가 들면서 커지므로 소변 나오는 통로가 좁혀져 배뇨 시 힘이 들거나 소변줄기가 가늘어지고 배뇨 후에도 잔뇨감을...방광을 자극하여 자주 소변을 보고 싶은 느낌이 들고 혈관이 충혈 되어 배뇨 시에 피가 나오기도 한다. 일반적으로 남자가...
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우리 몸은 혈압과 싸우는 것이 아니라 혈압약과 싸운다 2021.12.15해당카페글 미리보기
위해] 나이에 걸맞는 속도로 적당히 높아지는 혈압을 필자는 질병이 아니라 가령(加齡) 현상으로 본다. 흰머리가 늘고 피부가...때처럼 많이 못 먹는 것을 질병으로 볼 수 없듯 말이다. 혈관을 예로 들어보자. 온몸에 피를 보내는 가느다란 파이프인 혈관...
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우리 몸은 혈압과 싸우는 것이 아니라 혈압약과 싸운다 2017.06.09해당카페글 미리보기
위해] 나이에 걸맞는 속도로 적당히 높아지는 혈압을 필자는 질병이 아니라 가령(加齡) 현상으로 본다. 흰머리가 늘고 피부가...때처럼 많이 못 먹는 것을 질병으로 볼 수 없듯 말이다. 혈관을 예로 들어보자. 온몸에 피를 보내는 가느다란 파이프인 혈관...
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실버들을 위한 노후채비 2010.10.11해당카페글 미리보기
심장혈관은 자동적으로 좁아진다. 그래서 심장근육에 영양분과 산소 공급이 적어져서 심장마비를 일으키는 것이다. 필자가 듣기로는 1년에 우리나라에서 등산사고로 사망하는 숫자가 1,000명이 넘는 것으로 알고 있다. 대단히 많은 숫자다. 좀 피로한데도...
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봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 2021.01.03해당카페글 미리보기
역시 혈관을 노화시켜 인지기능을 악화시킨다. ‘필름이 끊긴다’고 할 정도로 술에 취하는 경우, 치매 위험이 10배 이상 높아진다는 연구결과도 있다. 쉽고 간편한 유산소운동인 걷기는 뇌혈류를 개선시키고, 뇌 신경세포를 보호하는 물질인 신경세포보호...
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고혈압의 정의, 원인, 증상, 치료법 - 서울대학교병원 자료 2013.10.12해당카페글 미리보기
이상이나 혈관 이상, 부신 질환, 갑상선 질환 등으로 혈압이 높아집니다. 이 경우 원인 질환을 찾아 치료하면 고혈압이 해결될 수 있으며 이를 이차성 고혈압이라고 합니다. 고혈압이 너무 어린 나이(20세 이전)에 또는 50세 이후에 발생한 경우, 180...