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오이 먹으면 좋은점 알아보기 많은 영양소 체중에 도움 오이볶음 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
됩니다. 식사 전에 오이를 섭취하면 포만감을 느껴 과식을 방지할 수 있으며, 체내 노폐물 배출에도 도움을 줍니다. 2) 피부 건강 개선: 오이에 풍부하게 함유된 비타민 C와 항산화 성분은 피부 노화를 방지하고 탄력을 유지하는 데 적입니다. 또한, 오이...
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삼복의 시작. 7/15(월) 절기가 아닌 세시풍속 초복 2024.07.14해당카페글 미리보기
1) 식사 준비와 공양 : 복날에는 조상들에게 정성으로 만든 음식을 올리는 제사를 지내는 가정이 많다는 사실을 알고 계신가요? 이는 조상의 영혼을 기리고, 현재 가족이 건강하고 복을 받기를 바라는 마음에서 비롯되었다고 합니다. 2) 복날 음식 섭취...
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은행열매 은행 좋은점 은행잎 추출물 은행알먹으면 좋은점 간단 정리!. 2024.07.17해당카페글 미리보기
유지하고 혈당 조절에 도움을 줍니다. 불포화 지방산: 혈관 건강을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 비타민 B6: 신경계 건강에 중요한 역할을 합니다. 마그네슘: 근육 기능과 에너지 생성에 필수적입니다. 칼륨: 혈압 조절에 도움을...
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120세 건강상식~ 2024.07.20해당카페글 미리보기
와 혈당관리(血糖管理)에 좋습니다. 아침에 면역력을 챙기고 망가진 피부(皮膚)에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며, 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군, 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화 시키고 손톱...
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120세 건강상식~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
와 혈당관리(血糖管理)에 좋습니다. 아침에 면역력을 챙기고 망가진 피부(皮膚)에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며, 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군, 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화 시키고 손톱...
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저혈당 증세 원인 음식 저혈당 쇼크 증세 2024.07.17해당카페글 미리보기
대처법! 저혈당은 혈액 내 포도당(설탕) 수치가 정상보다 낮아지는 상태를 말합니다. 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원이며, 뇌와 근육의 기능에 필수적입니다. 혈당 수치가 너무 낮아지면 각종 이 나타나고, 심각한 경우는 혼수상태나 사망에 이르기도...
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120세 건강상식 2024.07.16해당카페글 미리보기
와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력을 챙기고 망가진 피부에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며, 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군, 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화 시키고 손톱과 발톱...
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뽕잎 : 산뽕나무 잎 뜯기 (뽕잎 나물) 2024.07.16해당카페글 미리보기
요리법까지 소개합니다! 1. 뽕잎나물, 제가 직접 체험한 꿀맛! 싱싱한 뽕잎나물을 손에 든 순간, 자연의 에너지가 느껴졌어요...특히, 뽕잎나물 무침은 간단하면서도 영양 가득한 한 끼 식사로 딱 좋았어요. 싱싱하게 씻은 뽕잎나물을 끓는 물에 데쳐...
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120세 건강상식~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
와 혈당관리(血糖管理)에 좋습니다. 아침에 면역력을 챙기고 망가진 피부(皮膚)에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며, 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군, 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화 시키고 손톱...
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120세 건강상식~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
와 혈당관리(血糖管理)에 좋습니다. 아침에 면역력을 챙기고 망가진 피부(皮膚)에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며, 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군, 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화 시키고 손톱...