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정상혈압 범위 알아보기 2024.02.06해당카페글 미리보기
뇌, 신장 등의 기능 저하와 관련된 여러 질병의 위험성이 증가하게 됩니다. ## 혈압을 측정하는 방법 혈압은 보통 상완 동맥에 위치한 혈압계를 이용하여 측정합니다. 혈압 측정은 편안한 상태에서 이루어져야 하며, 특히 식사, 흡연, 운동 후에는 30...
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따뜻한 밥과 환상의 콤비 '이 반찬'… 많이 먹으면 혈압 높아진다? 2024.02.29해당카페글 미리보기
먹으면 혈압 높아진다? 젓갈을 많이 먹으면 나트륨 섭취가 과해져 고혈압 발생 위험이 높아진다. 쌀밥을 크게 한술 떠 젓갈을 얹어 먹다 보면 어느새 빈 그릇을 마주하게 된다. 그만큼 젓갈은 '밥도둑'으로 통한다. 그런데 입맛이 없을 때 젓갈을 한두 번...
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약 먹고 쓰다고 '이 주스' 한 입… 약효 쭉 떨어뜨려 2024.03.06해당카페글 미리보기
되지만, 신장 기능이 약하거나 나이가 많은 사람은 조심해야 한다. 치즈↔항우울제(모노아민산화효소억제제) 모노아민산화효소억제제(MAOI) 성분의 우울증약을 복용 중이라면 치즈 섭취에 주의해야 한다. 치즈에 함유된 아미노산 '티라민' 때문이다...
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“혈압 높으면 운동하지 마라?” 고혈압에 대한 오해와 진실 6 2024.01.05해당카페글 미리보기
하게 되고 고장 날 확률이 높아지기 때문이다. 신장에 문제가 생기면 혈압이 더욱 높아지는 악순환의 고리가 형성된다. 따라서...치료를 통한 교정이 필요하다. ◆ 고혈압에 걸리면 무조건 약부터 먹어라? 고혈압 수치가 약간 높은 편이라면 약보단 생활...
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나트륨 쑥쑥 몸 밖으로 빼내…혈압 낮추는 데 좋은 음식들 2024.01.05해당카페글 미리보기
위험이 약 13% 더 낮은 것으로 나타났다. 또 여성의 칼륨 소비가 늘어남에 따라 혈압이 낮아지는 것으로 나타났다. 여성의 하루 칼륨 소비량이 1g 늘어날 때마다 수축기 혈압이 2.4mmHg 낮아졌다. 연구팀은 “칼륨이 풍부한 음식은 나트륨(소금)을 소변...
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“혈압 높으면 운동하지 마라?” 고혈압에 대한 오해와 진실 6 2023.12.30해당카페글 미리보기
하게 되고 고장 날 확률이 높아지기 때문이다. 신장에 문제가 생기면 혈압이 더욱 높아지는 악순환의 고리가 형성된다. 따라서...치료를 통한 교정이 필요하다. ◆ 고혈압에 걸리면 무조건 약부터 먹어라? 고혈압 수치가 약간 높은 편이라면 약보단 생활...
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나트륨 쑥쑥 몸 밖으로 빼내…혈압 낮추는 데 좋은 음식들 2024.04.22해당카페글 미리보기
위험이 약 13% 더 낮은 것으로 나타났다. 또 여성의 칼륨 소비가 늘어남에 따라 혈압이 낮아지는 것으로 나타났다. 여성의 하루 칼륨 소비량이 1g 늘어날 때마다 수축기 혈압이 2.4mmHg 낮아졌다. 연구팀은 “칼륨이 풍부한 음식은 나트륨(소금)을 소변...
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[ 맛도좋고 혈압을 낮춰주는 식품 7가지 ] 2024.01.29해당카페글 미리보기
[ 맛도좋고 혈압을 낮춰주는 식품 7가지 ] 고혈압은 콩팥(신장)병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발하는 원인이 된다...생각하지 않고 의사가 처방하는 약만을 찾는 경향이 있다. 전문가들은 "약만이 유일한 해결책은 아니다"고 말한다. 과일과...
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신장 질환—5가지 일반적인 원인 2023.12.12해당카페글 미리보기
검사 또는 추가 진단이 필요한지 여부를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다낭성 신장 질환의 치료에는 일반적으로 고혈압을 낮추고 신장 질환의 진행을 늦추는 혈압약과 저염 식단이 포함된다고 글래삭 박사는 말했다. 미국 식품의약국(FDA)에 따르면...
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🍒 사색의 산책 🍒 🍎 심장과 혈압 🍎 ♥️ 추석 이미지 ♥️ 2023.09.17해당카페글 미리보기
20%는 신장(콩팥)으로 갑니다. 피가 온 몸을 도는 데에는 약 42초 정도 걸립니다. 신기한 점은 심장의 방들을 지나가는 피가 심장 자체를 위해서는 아무 일도 하지 않는다는 점입니다. 심장은 따로 심장 동맥을 통해서 산소를 공급받습니다. 심장박동은...