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김과 함께 절대로 먹지 마세요! 김이 가진 장점이 모두 사라지는 음식과 궁합이 좋은 음식 2024.01.29해당카페글 미리보기
건강을 개선하며, 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 김은 요오드의 훌륭한 자연 공급원이기도 합니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 생산에 필수적이며, 이 호르몬은 신진대사와 성장, 발달에 중요합니다. 김에 함유된 식이섬유는 소화 과정에서...
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김과 함께 절대로 먹지 마세요! 김이 가진 장점이 모두 사라지는 음식과 궁합이 좋은 음식 2024.02.02해당카페글 미리보기
건강을 개선 하며, 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 김은 요오드의 훌륭한 자연 공급원이기도 합니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 생산에 필수적이며, 이 호르몬은 신진대사와 성장, 발달에 중요합니다. 김에 함유된 식이섬유는 소화 과정에서...
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김과 함께 절대로 먹지 마세요! 김이 가진 장점이 모두 사라지는 음식과 궁합이 좋은 음식 2024.02.02해당카페글 미리보기
건강을 개선 하며, 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 김은 요오드의 훌륭한 자연 공급원이기도 합니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 생산에 필수적이며, 이 호르몬은 신진대사와 성장, 발달에 중요합니다. 김에 함유된 식이섬유는 소화 과정에서...
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규소(우모)의 효능 2024.02.29해당카페글 미리보기
적어 음식으로부터의 규소 섭취는 상당한 무리가 있으므로 별도의 규소 섭취는 필수적입니다. ●여러 가지 건강식품을 먹는 이유는 첫째는 건강한 혈액과 혈관이며 둘째는 디톡스이며 셋째는 영양의 공급일 것입니다. 그 외에 부수적으로 다이어트, 피부...
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김과 함께 먹어면 좋은음식 나쁜음식 2024.02.02해당카페글 미리보기
건강을 개선 하며, 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 김은 요오드의 훌륭한 자연 공급원이기도 합니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 생산에 필수적이며, 이 호르몬은 신진대사와 성장, 발달에 중요합니다. 김에 함유된 식이섬유는 소화 과정에서...
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이기 므신 일이고? 2024.02.02해당카페글 미리보기
1) 혈행순환 및 염증제거에 탁월하다. 더덕에 함유된 사포닌 성분은 염증을 완화하는 소염작용에 탁월한 효과가 있다. 이 성분은...완화에 효과적이다. 향긋한 더덕을 맛있게 드시고 몸속 염증을 잡는데 도움이 되셨으면 좋겠다. (2) 당뇨개선 더덕에는...
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심뇌혈관 9대관리 지침 2024.01.07해당카페글 미리보기
건강은 혈행체계를 이루는 콜레스테롤, 중성지방, 혈압, 호모시스테인, 혈당의 유기적인 작용을 통해 이루어지는데요. 이해하기 쉽게 풀어서 설명해보겠습니다. 불규칙한 생활습관과 서구화된 생활습관, 흡연이나 음주 등 다양한 문제로 체내...
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겨울바다의 선물 김의 효능 7가지 파래의 효능 8가지 2024.01.20해당카페글 미리보기
주는 음식이다. 콜레스테롤을 감소시키고, 유산다당성분이 함유되어 있어 지속적으로 섭취하면 여러 질병으로부터 몸을 건강하게 지키는데 도움이 된다. 또한 엽산이 가장 풍부한 해조류여서 임산부와 태아의 건강에 효과적이다. 뭐든 그러하듯 김도 과용...
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청국장, 세계의 영약 2024.01.24해당카페글 미리보기
아미노산과 레시틴이 남성의 정액을 이루는 구성성분으로 일산화 산소는 음경의 혈행을 개선, 이기도 하다. - 좋은 글 중에서...1. 위는 차가운 것을 두려워합니다. 2. 심장은 짠 음식을 두려워합니다. 3. 폐는 연기를 무서워합니다. 4. 간은 기름기...
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내나이에 필요한 영양제는?... 10대부터 70대가지 연령별 권장 영양제 2024.02.28해당카페글 미리보기
특히, 오메가-3 지방산은 체내에서 만들지 못하기 때문에 음식이나 영양제를 통한 섭취가 필요하다. 오메가-3 지방산은 지용성...식후 15분 이내에 섭취할 것을 권한다. 오메가-3 지방산 : 혈행 개선과 콜레스테롤 수치 낮춤 루테인 : 시력저하와 백내장...