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두 달 동안 체지방 10kg 뺀 다이어터의 식단(++음식 링크, 운동법 추가) 2019.08.07해당카페글 미리보기
나물 만들기 귀찮아서 그냥 뒷다리랑 같아 볶았어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 깨 부순 거 조금 넣어 주고 굴소스 살짝에 볶은 거고 토마토무침...어린잎채소에 풀무원 참깨 드레싱 뿌린 거! ♥️ 마켓컬리 호밀빵이랑 토마토무침이, 닭쏘, 자몽, 콧멍에서 보고 산 밸리불리...
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건강한 빵 좋아하는 사람, 다이어터인데 샌드위치 못 잃는 사람들을 위한 통밀빵 만들기 2020.07.14해당카페글 미리보기
가루나 호밀가루 손에 촵촵하고 ㄱ) 깨 뿌려(난 그냥 있길래 뿌림) 마지막으로 올리브유 위에 둘러주면 더 바싹하게 구워짐 그래서 한번 더 뿌려줬다 근데 이것도 없으면 생략 ㄱㄴ 그러고 이게 주방 온도랑 환경에 따라 다 다르긴 한데 15~19분 냅두면...
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전국 5대 빵집 (+ 문 닫기 전 가야할 빵집 (feat 수요미식회) 2016.12.02해당카페글 미리보기
명물을 만들기 위해 공들였다고 함 🔹달콤한 맛과 바삭한 식감으로 중독성 있는 맛을 보인다고 함 3.경북 안동 맘모스제과 - 크림치즈빵 🔹1974년도 오픈 🔹원래 대표메뉴가 크림치즈빵이 아니였는데 사람들에게 가장 좋은 평가를 받으면서 자연스럽게 대표...
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베이컨🥓에그🍳말이토스트 먹고싶지않니? 1️⃣0️⃣분만에 만들어먹자🍴 2018.04.19해당카페글 미리보기
마요 만들기 ! 삶은계란을 비닐장갑끼고 모조리 다 으깨주고 마요네즈랑 후추를 넣고 섞어줘 ! 소금간은 베이컨이 짜기 때문에...넣거나 케찹을 넣어도 됨 나는 피클 싫어해 파워tmi) (+) 타르타르소스 한 숟갈 넣으면 더 맛있어진대!! 2. 식빵 자르고...
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파바 후레쉬크림빵 안에 크림 따로 판다!!!! 무려 파바랑 똑같은 거!!!!! 2022.02.19해당카페글 미리보기
ㅅ합쳐서 8,000원 냉동 상태였구 진짜 양 엄청업청 많아 한달안에 다먹긴 어려워서 냉동실에 두고두고 먹으려고 ! 난 호밀빵에 발라먹었는ㄷㅔ 존맛 ㅜ 빵한쪽에 이렇게 듬뿍 발라먹을수 있다구요 ❤️ 걍 식빵 사다가 발라먹어도 될듯! 그리고 모닝빵 사다가...
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3개월에 31kg 감량.. 요요 없이 그 후 3년.. 인생이 확 달라졌어요 ~ ^^ 2010.06.11해당카페글 미리보기
때는 호밀식빵 샌드위치 안에 계란후라이 + 햄 + 치즈 넣고 + 저지방 우유로 점심에 한 끼 식사 대신으로 ~ 이건 퍼스널트레이닝 일일레슨 끝나고 회원과 함께 먹는 점심 식사에요. 주로 헬스장 근처에 있는 웰빙한식부페에서 먹는데 기존의 상식을 깰...
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속이 꽉찬 JMT 아보카도 샌드위치🥑🥪 2018.12.08해당카페글 미리보기
한다고 호밀호두빵...) • 아보카도 1개 (적정량을 몰라서 때려넣었는데 반개하면 아쉽고 한개 넣으면 좀 넘쳐유) • 토마토 반개 • 양파 반개 • 닭가슴살 50g • 크림치즈 (없어도 됨) • 치즈 (사진엔 안 나와있지만 필요) • 머스타드 • 딸기잼 (꿀...
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전국 5대 빵집 (+ 문 닫기 전 가야할 빵집 (feat 수요미식회) 2020.11.11해당카페글 미리보기
명물을 만들기 위해 공들였다고 함 🔹달콤한 맛과 바삭한 식감으로 중독성 있는 맛을 보인다고 함 3.경북 안동 맘모스제과 - 크림치즈빵 🔹1974년도 오픈 🔹원래 대표메뉴가 크림치즈빵이 아니였는데 사람들에게 가장 좋은 평가를 받으면서 자연스럽게 대표...
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천연효모빵 을 아시나요? 2015.10.21해당카페글 미리보기
흑밀 호밀로 현미로 키운 발효종 혹은 사과등 각종 식품에 있는 효모를 발효시켜 천연 효모종 즉 천연이스트를 만듭니다 태초...참으로 즐거워진답니다. 각종 과일에 붙어있는 효모를 이용하기도 하고 현미를 24시간 불린후 갈아 꿀한수저 넣고 만들기도...
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베이컨🥓에그🍳말이토스트 먹고싶지않니? 1️⃣0️⃣분만에 만들어먹자🍴 2020.01.28해당카페글 미리보기
마요 만들기 ! 삶은계란을 비닐장갑끼고 모조리 다 으깨주고 마요네즈랑 후추를 넣고 섞어줘 ! 소금간은 베이컨이 짜기 때문에...넣거나 케찹을 넣어도 됨 나는 피클 싫어해 파워tmi) (+) 타르타르소스 한 숟갈 넣으면 더 맛있어진대!! 2. 식빵 자르고...