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우리 음식의 재발견 호박 2008.01.24해당카페글 미리보기
하는 효능이 있다고 기록돼 있다”며 “호박은 출산 뒤 부기를 빼주고, 당뇨와 불면증에도 효과가 있다”고 말했다. 조양자(64· 주부·경기 김포시) 씨는 ‘늙은 호박’의 덕을 톡톡히 봤다고 말했다. “호박의 꼭지를 뗀 뒤 그 안에 대추 꿀을 넣고 중탕...
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컬러푸드!자색&호박 고구마의 판타스틱한 7종 변신세트>_< 2017.09.12해당카페글 미리보기
포도씨오일90g 컵케이크 만들기 1.밀가루에 베이킹파우더를 넣고 체에 친다. 2. 볼에 계란을 넣고 거품기로 완전히 푼다음 설탕...밀가루가 완전히 섞이면 우유를 붓고 섞는다. 6. 반죽을 1/2등분으로 나누어서 각각 자색 고구마와 호박 고구마를 섞는다...
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비타민 효능과 음식으로 섭취하는 조리법 2015.07.21해당카페글 미리보기
올리브오일 5큰술, 발사믹식초 2큰술, 꿀 1큰술 조리법 1 토마토는 먹기 좋은 크기(8등분 정도)로 썬다. 2 자몽은 껍질을 벗기고 과육만 발라낸다. 3 드레싱 재료를 고루 섞는다. 4 접시에 준비된 토마토와 자몽, 채소를 담고 드레싱을 뿌린다. tip 비타민...
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무침=가지 애호박 멸치 과일청(천도복숭아 수박 배 레몬 생강청 더덕)박보관123 호박무침 호박보관 단호박수정과 2020.07.02해당카페글 미리보기
완숙호박보관직사광선업는 서늘하고 통풍잘돼게 계란판깔고 꼭지 아래로 움직이지 않고 한곳보관 단호박수정과껍질 씨 제거 얇게 썰어 끓는물 소금 20분삶아 채 받쳐 물기제거 뜨거울때 으깨 채 내리고 통계피150건대추15개 저민생강70 끓는물6리터 팩넣어...
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컬러푸드!자색&호박 고구마의 판타스틱한 7종 변신세트>_< 2011.06.05해당카페글 미리보기
포도씨오일90g 컵케이크 만들기 1.밀가루에 베이킹파우더를 넣고 체에 친다. 2. 볼에 계란을 넣고 거품기로 완전히 푼다음 설탕...밀가루가 완전히 섞이면 우유를 붓고 섞는다. 6. 반죽을 1/2등분으로 나누어서 각각 자색 고구마와 호박 고구마를 섞는다...
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건강 채소 탑10, 시금치 2 호박 6위, 1위는? 2024.01.29해당카페글 미리보기
익는 씨는 양념과 약재로 사용된다. ◆6위 호박=비타민K, C와 칼륨, 식이섬유가 풍부한 호박은 통조림으로 만든 것도 영양소를 잘 간직하고 있다. ◆5위 순무=순무의 어린잎에는 루테인과 비타민K, C, 식이섬유가 많이 들어있다. 단 다른 채소에 많은 칼륨...
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맨스 포뮬라 - 남성 전립선 영양공급(전립선염, 전립선 비대효능) 소변을 쉬원하게 함--(67,000원) 2008.03.27해당카페글 미리보기
비대효능) 소변을 쉬원하게 함, 생식기 영양 공급(정력탁월) 예전 원기소의 후작 영양성분[1일 섭취량 기준] 열량(kcal) 6.22 탄수화물(g) 0.896 단백질(g) 0.8 지방(g) 0.0588 나트륨(mg) 2.52 여성과 남성은 특히 나이가 들어가면서 필요로 하는 영양적...
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만능양념장 나박김치 표고전 불지않는잡채 양배추육수 양배추김치수제비 누런때 식용유재활 2023.07.10해당카페글 미리보기
채소의 효능 - 기관지 점막을 튼튼하게 해 감기와 폐렴 예방 - 혈액순환을 도와 3고질환(고혈압, 고혈당, 고지혈증)과 심뇌혈관질환 예방 - 장운동을 도와 독소 배출 효과 ● 쓴맛 보약 채소, 이런 사람에게 추천 vs 비추천 - 도라지 면역력이 떨어졌거나...
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제목 (196) 믿음이 세상을 이긴다. 2023년 7월 3일 월요일 아침입니다 2023.07.03해당카페글 미리보기
항암 효능이 있다고 알려진 식품과 메뉴를 소개한다. 1) 우유 우유에 들어있는 칼슘은 위 점막을 보호하고, 나트륨과 칼륨 이온과는 달리 암세포 증식을 억제하는 효과가 있다. 우유는 암 중에서도 특히 위암과 간암 예방에 도움이 된다. 2) 마늘 마늘은...
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과학적으로 증명된 통증 퇴치 식품 9 2023.06.14해당카페글 미리보기
또한 호박씨는 골다공증을 예방하고 치료하는 데 도움이 된다. 마그네슘을 더 많이 섭취하려면 아몬드와 캐슈넛, 시금치와 케일...관절 압통을 완화할 수 있다. 참치, 정어리, 고등어도 연어와 비슷한 효능을 지니고 있다. ◇강황 카레 요리에서 불그스름...