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[유용한 정보] 모든 음식 , 야채 , 아이스크림 칼로리 총망라~ [펌] 2007.03.10해당카페글 미리보기
장조림 1그릇 63 제육덮밥 1인분 300 해파리냉채 1그릇 189 김밥 1인분 636 더덕구이 30g 45 파전 1인분 374 깍두기 80g 25 호박전 1/4개 195 배추김치 80g 26 잡채 1인분 150 열무김치 80g 17 무생채 1인분 230 달걀찜 1인분 80 무나물 1인분 30 북어찜 1...
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도리원 2024년05월 식단표 2024.04.30해당카페글 미리보기
찜 제육볶음 돈육카레 계란지단 돈까스샐러드 돈육불고기 호박버섯볶음 두부양념조림 군만두 애호박볶음 오이무침 두부구이...돈육김치찌개 쇠고기무국 동태무국 순두부국 닭가슴살카레볶음 야채전 분홍소시지전 닭불고기 수제동그랑땡 생선까스/소스 햄...
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3월30일 10년 더 젊어지는 좋은 습관 2024.03.30해당카페글 미리보기
넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조금씩 공부를 한다 두뇌는 정밀한 기계와 같아서 쓰지 않고 내버려두면...
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★2024년 3월27일 수요일 언론사.별.뉴-스 2024.03.27해당카페글 미리보기
2년 전 윤 대통령 인사했던 자리에 선 한동훈 - 돌비뉴스] 김종민, 민트색 대신 민주본색?…민주당 반응은 - [ 이마트 첫 전사 희망퇴직 받는다...마트 산업 쪼그라드나? - [땅땅땅] 양도세 0원이 '1억6천만원' 됐다…'일시적 2주택' 이거 모르면 낭패...
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로빈 નુલુંગ 2024.04.03해당카페글 미리보기
음식 칼로리 내가 대신 흡수함! 그니까 맘놓고 간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 술떡 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면...짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호박떡 육개장 팔보채 벌집삼겹살 버블티 평양냉면 알밥 대패...
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호떡이 꿀 맛 2024.01.18해당카페글 미리보기
빵,떡 줄여 보는데 빠지진 않아요~ㅠ 아침에 티비에서 무우전 만들기 보고 도전 맛이 괜찮았어요 감자도 째 썰어넣고 당근조금...지금 넘 졸려서 믹스커피 한잔 마시고 싶지만 칼로리 생각해서 꾹~참아 봅니다 오늘도 하늘은 파랗고 예뻐요 마무리 잘...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2013.05.03해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
취침 전에 1잔씩 마시면 좋다. 도두 (작두콩,칼콩) 다른 콩에서 볼 수 없는 비타민A와 C가 마른 도두에 들어 있으며 비타민 B군이 일반 콩의 4-5배가 된다. 잇몸병과 축농증, 비염, 치조농루, 치통, 구내염, 종기, 습진, 화농성, 염증성 질환치료에 이용...
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과일 2024.03.05해당카페글 미리보기
100g 칼로리: 케이크 350kcal, 도넛 452kcal, 사과 52kcal, 배 57kcal, 토마토 17kcal)는 근거를 대는데, 그런 논리로는 콜라(80%이상이 물, 100g 당 37.5kcal)도 살이 찌지 않는다. 다른 음식물을 배제하고 오직 과일만 먹고 산다면 또 다르겠지만...
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식단에 필요한 10가지 탄수화물 2024.03.27해당카페글 미리보기
것은 전 세계 건강에 심각한 위협이 됩니다. 섬유질이 풍부한 과일을 섭취하면 장기적인 체중 관리와 다음과 같은 여러 만성 질환 및 건강 상태로부터 보호할 수 있습니다. 소화 문제 심장병 제2형 당뇨병 대사 증후군(다음 조건 중 세 가지 이상을 갖는...