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활성산소 - 약(藥)인가 병(病)인가? 2005.12.28해당카페글 미리보기
비만 또한 활성산소와 항산화제의 작용과 밀접한 관계가 있으므로 비만이 되지 않도록 자신을 관리하고 금연을 하는 것이 좋다...약을 통해 추가로 섭취하는 외부 항산화영양제가 있다. 우리 몸에서 나오는 내부 항산화제는 사람이 나이가 들면서 그...
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활성산소 - 약(藥)인가 병(病)인가? 2005.09.28해당카페글 미리보기
비만 또한 활성산소와 항산화제의 작용과 밀접한 관계가 있으므로 비만이 되지 않도록 자신을 관리하고 금연을 하는 것이 좋다...약을 통해 추가로 섭취하는 외부 항산화영양제가 있다. 우리 몸에서 나오는 내부 항산화제는 사람이 나이가 들면서 그...
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이기는 몸, 이동환, 자가면역질환, 면역시스템, 견과류, 씨앗, 글루텐, 단백질,항체,가공식품,장누수증후군, 혈관질환, 영양제, 일일섭 2022.09.02해당카페글 미리보기
무엇일까요? 영양제의 효과가 없었을까요? 아니면 운동을 안 해서일까요? 잠을 제대로 자지 않아서일까요? 회사 일로, 자녀들 문제로 머리가 아파서였을까요? 답은 ‘모두 다’입니다. 그리고 또 있습니다. 우리가 우리 몸을 너무도 모른다는 사실 입니다...
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활성산소 줄여주는 비타민, 채소·생선·견과류로 섭취하자 2017.02.27해당카페글 미리보기
활성산소 줄여주는 비타민, 채소·생선·견과류로 섭취하자 궁금해요, 건강 - 비타민에 관한 오해와 진실 m 세포 발육과 성장에...섭취하는 것이 가장 좋아 요즘은 건강을 지키기 위해 영양제나 비타민 혹은 건강보조식품 하나쯤은 ▲ 김선규 연세365매일...
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면역력 높이기 좋은 음식과 영양제 먹어볼까 2022.12.05해당카페글 미리보기
또한 활성산소를 없애는 글루칸이 함유되었는데요. 이 성분은 세포조직의 면역 기능을 높이는 것으로 알려졌습니다. 다음으로 마늘은 항바이러스 및 항생 효과를 내는 알리신이 풍부합니다. 다만 섭취했을 때 복통이나 속 쓰림에 시달리는 경우도 있습니다...
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노화에서 만성질환, 암까지~ 활성 산소를 잡아라! 2017.04.01해당카페글 미리보기
성장도 막아줌. 색깔별로 함유된 성분과 효능에 차이가 있어 다양한 색깔의 채소를 골고루 먹으면 활성산소 제거에 도움이 됨 * 항산화 물질은 영양제로 복용하면 다른 미네랄의 흡수를 막아 미네랄 불균형을 초래할 수 있으므로 반드시 음식으로 섭취해야...
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활성산소 없애는 생활실천법 2007.06.03해당카페글 미리보기
1주일에 서너 번 정도 먹어 주면 내 몸의 활성산소를 없애는 데 큰 도움이 된다. ▶ 토마토 ◀ 빨간 영양제 토마토의 진가는 끝이 없나보다. 활성산소를 없애는 베스트식품 품목에서도 우위를 차지하고 있다. 토마토에는 강력한 항산화제 기능을 하는...
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활성산소를 줄이자. 2009.08.23해당카페글 미리보기
때도 생긴다. 이렇게 보다보면 활성산소는 삶의 과정에서 안생기는 곳이 없다. 그러나 이렇게 생기는 활성산소를 몸속의 항산화효소나 영양제가 활성산소를 없애거나 중화시켜 중용을 유지하기 때문에 건강하게 살아가는 것이다. 문제는 현대는 항산화작용...
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활성 산소? 2005.01.13해당카페글 미리보기
테니까요...^^) . 활성 산소와 운동과 무슨 상관이... 이런 이야기를 하는 것은 운동을 하면, 이 라디칼이 많이 만들어지기 때문입니다. 왜 운동을 하면, 이 라디칼(free radical)이 만들어질까요? 그것은 이미 산화적 인산화(oxydative phosphorylation...
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영양제 말고도… 눈에 좋은 자연 식품 4 2022.11.19해당카페글 미리보기
증가했지만 영양제를 섭취한 그룹에서는 유의미한 변화가 없었다. 연구팀은 “루테인과 지아잔틴은 눈을 위한 자외선 차단제와 같다”며 “특히 구기자에 있는 지아잔틴은 생체 이용률이 높아 쉽게 흡수된다”고 말했다. ◇시금치 시금치와 같은 녹색...