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최근 있었든 일들! 2020.07.26해당카페글 미리보기
별 증세가 없어, 수요일 새벽까지 수영을 했었는데, 그날 밤부터, 왼쪽 어깨의 진통 으로 잠을 이룰 수가 없드 라는 것입니다...동네병원을 그쳐, 우리지역의 소문난 전문병원에서의 검사결과(MRI등)로는, “회전근개파열“로 수술이 불가피 하다고 해서...
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여의도한의원 어깨통증 2020.09.16해당카페글 미리보기
농구, 수영, 배구 선수 등과 같이 팔을 어깨 너머로 자주 올리는 운동 선수들에게 많이 생기며 최근에는 야외 스포츠 활동을 선호하는 30-40대의 젊은 층이 늘어나면서 꾸준히 증가 추세에 있는 증후군입니다. 어깨 앞쪽에 통증이 있고 어깨 속에서...
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척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법 2020.03.11해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...
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스포츠 마사지 3주차 어깨 순서 2014.01.26해당카페글 미리보기
자유형으로 수영할 때의 overhead stroke나 야구공을 던질 때, 작은 아이를 어깨에 무등태웠다 다시 내리는 등 2)P&S 방사통-삼각근 후부에 집중, 내측으로 견갑골 위와 밑으로 상완의 후면, 이어서 건너 뛰어 손목(띠모양으로, 특히 손등)에 확장됨...
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야구어깨통증 원인 3가지 2016.03.23해당카페글 미리보기
대개 50대를 전후하여 많이 발생하며, 반복적으로 팔을 머리 위로 자주 올리는 야구 선수나 수영 선수, 목수나 페인터에게 많이 생긴다. 회전근개파열이 발생하면 팔을 60-120도 사이로 들어 올릴 때 통증이 심해지나, 누워서는 팔이 잘 올라간다. 초기...
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척추에서 관절까지 팔팔하게 관리법 2024.02.09해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...
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어깨통증 2013.04.23해당카페글 미리보기
증후군, 회전근개파열, 건초염 오십견(유착관절낭염), 염좌, 경부후관절 증후군, 활액낭염, 추간판 탈출증, 어깨 충돌 증후군, 힘줄염, 관절염, 인대 손상, 인대 파열 어깨 통증과 관련된 다양한 원인 질환이 있어 이에 따른 적절한 치료가 필요하다. 약물...
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[SLAP] 불쑥 찾아온 SLAP, 가장 좋은 치료법은? 2016.03.24해당카페글 미리보기
테니스, 수영과 같이 팔을 머리 위로 드는 운동을 하는 사람에서 자주 생기기 쉬운데, 이는 팔을 과도하게 올렸다 내렸다를 반복...의해서 생기기도 한다. SLAP병변과 유사한 관절와순 파열이지만, 발생기전이 다른 것으로 Bankart병변이 있는데, 이는...
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[어깨충돌증후군] 불쑥 찾아온 어깨충돌증후군, 가장 좋은 치료법은? 2016.03.24해당카페글 미리보기
점차 근육에 섬유화와 퇴행성 변화가 생기고, 심하면 "회전근개파열" 로 진행되기도 한다. 어깨충돌증후군은 주로 30-40대에서...손을 머리 위로 자주 올리는 직업군의 사람이나 운동선수(수영, 배구, 배드민턴, 농구 등)에게 많이 생기며, 최근에는...
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중구한의원 어깨충돌증후군 증상과 치료 2016.07.22해당카페글 미리보기
선수(수영, 배구, 배드민턴 등)에게 많이 생기며, 최근에는 스포츠 활동을 선호하는 젊은층이 늘어나면서 증가 추세에 있다. 1...간격이 좁아지면서 어깨를 움직일 때마다 견봉과 회전근개가 충돌하면서 통증과 염증을 일으킨다. 그 외에 어깨충돌증후군은...