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배스낚시 ......어케 준비해야하나?(초보숙지) 2005.12.26해당카페글 미리보기
줄의 분류단위다. 인장파괴강도란 일정한 힘으로 낚싯줄을 최대한 당겼으을 때 견디는 힘의 정도를 말한다. 10파운드 라인은 10파운드의 무게를 들어 올릴 수 있다는 얘기가 된다. 숫자가 높을수록 강도가 높은 낚싯줄이다. 호수는 낚싯줄의 굵기를...
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근육을 증가시켜 `넘어져 다치는 것`을 예방하는 운동법 2015.06.28해당카페글 미리보기
이 근력의 감소로 인해 75세 이상 미국인의 32%가 계단 10개를 오르기 힘들며, 40%는 400m를 걷기가 힘들고, 22%는 10파운드(4.5kg) 무게를 들 수 없는 등 노쇠현상을 보인다고 하였다. 그러나 노인이라도 운동을 하면 말랐던 팔 다리에 다시 근육이 붙어...
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다리를 보호하는 훈련 2005.01.20해당카페글 미리보기
다리로 다시 시작한다. 일단 두 다리에 한 세트씩의 부분 스콰트가 끝나면, 다음 훈련 때는 바벨에 10파운드의 무게를 달아서 훈련을 시작한다. 무게를 더해서 마지막의 10초간 자세 유지까지 완벽하게 한 세트를 끝낼 수 있을 때까지 다음 훈련에도 그...
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다리근력을 강화시키는 훈련법 2005.04.22해당카페글 미리보기
다리로 다시 시작한다. 일단 두 다리에 한 세트씩의 부분 스콰트가 끝나면, 다음 훈련 때는 바벨에 10파운드의 무게를 달아서 훈련을 시작한다. 무게를 더해서 마지막의 10초간 자세 유지까지 완벽하게 한 세트를 끝낼 수 있을 때까지 다음 훈련에도 그...
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#2004 NBA Mock Draft by InsideHoops.com / Updated 2004년 6월 17일 2004.06.18해당카페글 미리보기
하워드는 7번만에 그친 반면에, 오카포는 22번이상을 들어올렸다는 군요.재밌는 것은 오카포는 평소 자신이 들던 무게에서 10파운드 정도 뺀 것이고, 240파운드까지도 가능하다는 군요. 5.하워드는 "정말, 난 센터로서 플레이 하는 것이 싫어요. 난 베스킷...
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2월 5일 금요일 대구지깅 다녀왔습니다... 2010.02.08해당카페글 미리보기
했습니다...저 포함 일행 3명의 조과는 대구 30마리...Pollock 40마리정도... Pollock 이라는 넘도 평균 10파운드정도 하는지라 대구와 비슷한 무게로 아주 힘들어 죽는 줄 알았슴다... 오늘 배에서 대구가 제일 큰넘은 40파운드였구요, Pollock이라는...
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터틀넥 증후군 2015.02.07해당카페글 미리보기
2 그림3 "성인 평균 머리 무게를 12파운드(5.4kg)로 볼 때 머리가 1인치(2.54cm)씩 앞으로 나갈 때마다 척추에 가해지는 무게가 10파운드 (4.53kg)씩 늘어난다." Kapandji, Physiology of Joints, Vol. 3 애석하게도 그림 1번의 사람을 만나는 것은 가뭄에...
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해독요법 2008.09.22해당카페글 미리보기
2번 먹인다. 개는 매일 먹인다. 예를 들면 30파운드(약 15KG)의 무게가 나가는 개일 경우 하루에 3 방울을 먹인다. 10파운드의 무게의 개는 하루에 1 방울 먹이면 된다. 만약 당신의 애완동물이 토하거나 설사를 하면 당신은 그들의 기생충을 볼 수도 있다...
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파퀴신께서 오셨도다 2010.11.15해당카페글 미리보기
저 신장도 크고 무게차이도 10파운드 이상 난 상대(이미 체급의미가...)로 저런 펀치를 쏟아붓다니... 무슨 이게 만화도 아니고 말이죠...뭔가 번쩍하면 3,4연타는 기본으로 터지니... 게다가 상대는 마가리토란 말이죠? 맷집도 좋기로 유명한... 한 예로...
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관사/명사/대명사 2003.03.10해당카페글 미리보기
중요) today's paper(단수), five miles'distance(복수), one dollar's worth(1불의 가치) (단수) ten pounds'weight(10파운드의 무게) (복수) ⑤ 고유명사의 어미가 s로 끝나는 경우 영국인에게는 's, 비영국인에게는 (')만 붙인다. Charles Dickens's...