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1. 절하는 법 2. 108배의 기적 2009.02.03해당카페글 미리보기
절 하는 법(호흡법을 중심으로) 절을 할 때는 절대 빨리 하려고 하지 말라고 하였습니다. 적당한 속도로 호흡에 맞추어 하라고 합니다. 무릎을 댈 때는 절대 충격을 최소화하라고 하였습니다. 무릎관절을 보호해야한다고 합니다. 방석이나 담요를 바닥에...
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1. 절하는 법 2. 108배의 기적 2011.05.24해당카페글 미리보기
절 하는 법(호흡법을 중심으로) 절을 할 때는 절대 빨리 하려고 하지 말라고 하였습니다. 적당한 속도로 호흡에 맞추어 하라고 합니다. 무릎을 댈 때는 절대 충격을 최소화하라고 하였습니다. 무릎관절을 보호해야한다고 합니다. 방석이나 담요를 바닥에...
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절 수련법 108배 바로 알고 수련하여 몸과 마음의 건강을 되찾자. 2009.09.02해당카페글 미리보기
순환계의 회복 효과는 실로 엄청나다. 위에 소개된 절 수련법 동작은 별로 자세하지 않아 좀더 세분화된 그림을 올려본다. 위의...엎드린 자세에서는 팔꿈치와 무릎이 일직선에 놓이게 하는 것이 가장 좋으며 특히 양무릎은 절을 하는 동안 서로 항상 붙어...
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108배 절하는 법(동영상) 2013.03.16해당카페글 미리보기
절하는 법 1. 합장저두(반배)한뒤 합장을 한채로 무릎을 꿇습니다. 2. 오른손을 자신의 오른쪽 무릎으로부터 자신의 손바닥의 크기만큼 띄어서 놓습니다. 3. 왼손도 그렇게 왼쪽 무릎으로부터 띄어서 놓습니다. 4. 머리를 숙여서 땅에 댑니다. 5. 두...
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절하는법... 108배의 기적.... 2014.03.17해당카페글 미리보기
1. 절하는 법 2. 108배의 기적 1 절 하는 법(호흡법을 중심으로) 절을 할 때는 절대 빨리 하려고 하지 말라고 하였습니다. 적당한 속도로 호흡에 맞추어 하라고 합니다. 무릎을 댈 때는 절대 충격을 최소화하라고 하였습니다. 무릎관절을 보호해야한다고...
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1. 절하는 법 2. 108배의 기적 2012.06.20해당카페글 미리보기
절 하는 법(호흡법을 중심으로) 절을 할 때는 절대 빨리 하려고 하지 말라고 하였습니다. 적당한 속도로 호흡에 맞추어 하라고 합니다. 무릎을 댈 때는 절대 충격을 최소화하라고 하였습니다. 무릎관절을 보호해야한다고 합니다. 방석이나 담요를 바닥에...
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1 절하는 법. 2. 108배의 수수께끼 2009.01.01해당카페글 미리보기
절 하는 법(호흡법을 중심으로) 절을 할 때는 절대 빨리 하려고 하지 말라고 하였습니다. 적당한 속도로 호흡에 맞추어 하라고 합니다. 무릎을 댈 때는 절대 충격을 최소화하라고 하였습니다. 무릎관절을 보호해야한다고 합니다. 방석이나 담요를 바닥에...
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일산정모 사용법...일산정모를 108배 더 재미있게 즐기는 법 2016.05.14해당카페글 미리보기
사용법을 알려드립니다. 먼저...남님편... 1. 남자분들 중에서 사교를 잘하는 여님을 원하신다면 ---> 비타민C님, 하얀별님, 고무나무님 곁에 앉아 계시면 됩니다. 2. 남자분들 중에서 모던을 잘하는 여님을 원하신다면 ---> 쥬디님, 은마님, 콩쥐님...
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절 하는 법 2008.02.09해당카페글 미리보기
예배 후 (끝내는) 예배법 3배 · 108배 · 천배 · 삼천배 · · · 등 모든 예배를 마칠 때에, 마무리 하는 예배법으로 "3배 · 108배 · 천배 · 삼천배" 후 마지막번 째 "위 그림 ⑥" 후에 손을 거두어 이마 밑에서 엎드린 채로 합장 ㉮(고두례)합니다...
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새벽 5시에 일어나서 108배 하는 건 정말 싫습니다 <법륜스님> 2015.06.19해당카페글 미리보기
일어나서 108배 하는 건 정말 싫습니다. 그게 얼마나 좋은지는 알고 있지만, 제 몸이라도 제 맘대로 안 됩니다. 어찌 하면 좋을런지요.. ▒ 답 제일 간단한 방법이 있어요. 안 하면 돼.. 이 지구상에 인류가 한 65억 정도 있는데, 새벽 5시에 일어나 기도...