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12월16일.활껄떡,뻘낙지,활방어,깐굴,각굴,새꼬막,찰감태,홍가리비,칠게,홍어회,건조(5띠먹갈치,병어,민어,조기,간제미) 2021.12.15해당카페글 미리보기
양식-여수) 17일 발송예약받습니다. 알맹이가 실하여 찜,구이로 드셔도 맛있습니다. (각굴은 다른 품목과 합포장을 할 수 없습니다.) 10kg한 망에 25,000원 (합포장을 할 수 없는 품목입니다.) 새꼬막 17일 발송예약받습니다. 올해 새꼬막 크기가 예전 大...
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2021년 4월~ 2017.07.29해당카페글 미리보기
2/16일 12km 산행 모락산-백운산-수원 항아리화장실. 2/15토 6km 32분 조깅및 1km 질주 2/14금 12km61분 조깅 2/13목 12km 59분 조깅 2/12수 8km 40분 조깅및 인터벌 2/10월 10km 52분 조깅 2/9일 21km 1시간29분 애주가 지신제 하프. 2/8토 11km 55...
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11월22일.활문어,소라게발,달고기,냉동(샛돔,병어,한치,덕자,붕장어,꽃게,참돔),새꼬막,돌굴,양식굴,각굴,건조(6석,붕장어,띠갈치),자반 2018.11.21해당카페글 미리보기
올해는 여수각굴의 상태가 좋답니다. 알맹이가 실해요~~ 찜,구이로 드셔도 맛있습니다. (각굴은 다른 품목과 합포장을 할 수 없습니다.) 10kg한 망에 22,000원 (합포장이 안되는 품목입니다.) 서른게 (=칠게) 껍질까지 갈아서 양념하여 보리밥에 슥슥 비벼...
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3월16일.활참숭어,뻘낙지,곰피미역,톳,멍게살,양식굴,각굴,매생이,피꼬막,새꼬막,감태,세하,칠게,멍게,키조개,해삼,꾸죽,홍어회 2022.03.15해당카페글 미리보기
양식-여수) 17일 발송으로 예약받습니다. 알맹이가 실하여 찜,구이로 드셔도 맛있습니다. (각굴은 다른 품목과 합포장을 할 수...나오지 않는 계절에 드시면 좋습니다. 차가운 날씨에 수확하는 매생이 가격이 가장 저렴한 시기이므로 저장용으로 구매...
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2019년 훈련 일지 2019.01.03해당카페글 미리보기
03월 16일 제18회 3.15마라톤대회 - 1:32'38" 풀(130회 완주)최고기록 : 2008년 11월 02일 제10회 중앙서울마라톤 - 3:14'49" 울트라(29회 완주)최고기록 : 2011년 8/20~21 제7회 부산썸머비치울트라-10:28'16" (2) 2019년 훈련 일지 <<11월 훈련 내용...
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3월15일.활참숭어,뻘낙지,곰피미역,톳,멍게살,바지락살,양식굴,각굴,매생이,피꼬막,새꼬막,감태,세하,칠게,멍게,키조개,해삼,꾸죽,홍어회 2022.03.14해당카페글 미리보기
양식-여수) 16일 발송으로 예약받습니다. 알맹이가 실하여 찜,구이로 드셔도 맛있습니다. (각굴은 다른 품목과 합포장을 할 수...입니다. 냉동 보관하였다가 매생이가 나오지 않는 계절에 드시면 좋습니다. 차가운 날씨에 수확하는 매생이 가격이 가장...
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[전국]전국 각지의 아름다운 일출 풍경 2013.12.31해당카페글 미리보기
10. 16일 부산과 여수를 오가는 한려수도 크루즈호 선상에서 2011. 10. 23. 임실 국사봉에서 2011. 10. 25일 속초 청간정 콘도...3월28일 부산 기장 대변항에서 2004년 10월31일 내장산 신선봉에서 2005년 11월 12일 영남알프스 천황봉에서 2006년 1월1...
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2019년 훈련일지 2019.10.01해당카페글 미리보기
10월 16일 경주 국제마라톤대회 풀 (03 :42' 50) 2016년11월 27일 제28회 진주마라톤 대회 10km 00: 42' 2017년 01월08일 제12회 여수마라톤대회 풀 (04:50"21'80) 2017년 02월19일 제4회사천 신춘 전국마라톤대회 하프 (1:39) 2017년 03월05일 섬진강 꽃...
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제 84차 전남 고흥 거금도 적대봉 2016.11.01해당카페글 미리보기
2016년 11월 20일(일요일) 08: 00 3.산행분담금: 25.000 원 ○ 산행지 소개 . 고흥 거금도 해안선 길이는 54km 인구는 약4700명...소록도 바로 아래에 있다. 고흥거금도 거금대교가 2011년12월16일 개통 했습니다. 9년동안 총 공사비 2.646억원이 투입된...
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마지막 이란 심정으로 준비하자 !!! 동아를~....sub-3 !! (2/25 2007.05.28해당카페글 미리보기
2006년 11월 총 달린거리( 151km) 너무 오래 쉬었다...봄을 위해 서서히 준비하자...ㅋㅋㅋ * 2006년 목표 1) 동아대회 sub-3 실패 2) 4월 제주도 200km 도전....완주 3) 가을에 다시 도전..sub-3...실패 4) 가을에 있는 동호회단체전을 준비하자...실패...