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부위별 '나잇살' 빼는 방법 2006.06.08해당카페글 미리보기
그 빼는 방법이 각각 다르다. '지피지기면 백전백승' 이제 나에게 맞는 방법으로 나잇살을 빼 보자. 1. 직장 여성의 하체살 “하루 종일 컴퓨터만 보고 앉아 있자니 이 놈의 살들이 엉덩이나 허벅지로만 다 몰리는 거 같아. 으~ 저주받은 이 하체 어떡하면...
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부위별 '나잇살' 빼는 방법 2006.06.05해당카페글 미리보기
그 빼는 방법이 각각 다르다. '지피지기면 백전백승' 이제 나에게 맞는 방법으로 나잇살을 빼 보자. 1. 직장 여성의 하체살 “하루 종일 컴퓨터만 보고 앉아 있자니 이 놈의 살들이 엉덩이나 허벅지로만 다 몰리는 거 같아. 으~ 저주받은 이 하체 어떡하면...
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운 동 으 로 살 빼 는 방 법 2002.01.03해당카페글 미리보기
페이스를 살펴봅시다. ! 식사와 운동으로 1개월에 ~4kg, 3개 월 사이에 감량을목표 체중과의 차이가 3kg 이라면 1개월에 1kg을, 4kg 이상이라면 1개월에 2kg이 무리없이 할 수 있는 감량 정도입니다. 또 3개월 감량 작전은 나쁜 생활습관을 개선 시켜주기...
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Re:살빼는방법 2001.08.30해당카페글 미리보기
친구는 1kg만 쪄도 잠을 못잔대요 그래서 저도 그 친구처럼 많이 먹고오는 날은 잠을 늦게 자든지 간단한 운동 정도를 해고 잡니다. 하루에 30분씩한다는게 쉬운일은 아니죠^^ 그냥 생각이 날때마다 움직이는 겁니다.특히 TV보면서 하는게 좋죠 그리구 저...
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부위별 '나잇살' 빼는 방법 2006.06.05해당카페글 미리보기
그 빼는 방법이 각각 다르다. '지피지기면 백전백승' 이제 나에게 맞는 방법으로 나잇살을 빼 보자. 1. 직장 여성의 하체살 “하루 종일 컴퓨터만 보고 앉아 있자니 이 놈의 살들이 엉덩이나 허벅지로만 다 몰리는 거 같아. 으~ 저주받은 이 하체 어떡하면...
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:) 23日 '화려한 복수극' 머리긴 사람이 살빼는 방법 ? 간단해요!! 2005.01.25해당카페글 미리보기
1/23 주일 1. 운동을 제대로 했는가? Oh~ NO !!! 흑흑흑 그래도!!! 거의 1Kg ? 는 뺐다네~ (이따가 잡담보세요~ 후훗!) 2. 제대로된 식이요법을 했는가!! 저녁을 꽤 먹은걸로 알고있음.. 김치전, 브로커리, 피클, 핫소스(먹다가 버림.. 하하;;;) 3. 바른...
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Re:Re:특별히 살빼는 방법 몰래 공개하겠슴당..당신은행운아~!! 2001.12.27해당카페글 미리보기
파이팅... --------------------- [원본 메세지] --------------------- ㅡㅡ^ 4주동안 헬스와~~ 걷기 운동을 했는데... 1kg이 빠졌습니다. 밥 먹을 것 다 묵고~~~ㅋㅋㅋ 그래도 좋죠??? 제 목표 몸무게는 58kg인디~~ 쩝!! 제가 좋아하는 것 빵!!! 빵을...
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Re:Re:목욕탕, 한번에 1kg씩!!! 2001.01.24해당카페글 미리보기
몸무게 빼는 방법을 가르쳐드릴께여~~~! : : @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ : : 1. 들어가기전에 몸무게를 측정한다음 기억한다. : : 2. 샴푸로 머리를 2번정도 감는다. : : 3. 뜨거운 물에서 15분정도 있다가 때를 다~~ 민다...
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<작업이다이어트^0^)호호호!!어떻게벌써1kg빠질수강,,,>_<기뻐랑!! 2005.03.22해당카페글 미리보기
비가 오는거예요,,ㅠㅠ 아차!!여러분,제가 살을 확실히 빼는방법!! 절때루절때루~~ 과식하지마세요,,그냥 배부르다 싶을정도로...지금은 배고픈 느낌이 배부른 느낌보다 좋습니다,,!! 이제 1kg 빼로-_- 신나서 혼자,,ㅋㅋㅋ 그럼 여러분 낼 뵐께요...
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[건강/미용]"나잇살" 빼는 방법 2010.06.23해당카페글 미리보기
"나잇살" 빼는 방법 1. 직장 여성의 하체살 “하루 종일 컴퓨터만 보고 앉아 있자니 이 놈의 살들이 엉덩이나 허벅지로만 다 몰리는 거 같아. 으~ 저주받은 이 하체 어떡하면 좋을까?” 언젠가 모임에 나갔다가 20대 후반의 한 여성이 친구한테 이렇게...