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투표해주세요~~(단체대회 및 대천라이딩) 2011.03.06해당카페글 미리보기
있습니다.. 날씨도 포근하니 이젠 열심히 훈련하여 대회에서 좋은 결과 얻으시길 바라며 청주철인클럽 단체대회 및 대천라이딩(1박2일)에 대한 회원여러분들의 의견을 듣고자 하오니 3월10일까지 한분도 빠짐없이 투표해주시기 바랍니다. 가능한한 다수결...
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나의 삶속에 계속되는 세계 여행 (234개국 중 100개국 달성하는 그날까지 여행하기!) 2008.02.08해당카페글 미리보기
대흥사,여수-오동도와 갓김치,부천-미니세계여행,부곡 하와이를 거쳐 경주로의 신혼여행! 구례-화엄사,장성 백양사,군산-선유도,울릉도,거제도,소.대흑산도.....그래도 4계절이 있는 아름다운 산야를 가진 동방 예의지국 우리나라가 최고입니다. ^^ 지금은...
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2012년 훈련일지 2012.01.02해당카페글 미리보기
주.. <<3월 훈련 내용>> 일시 장소 거리 누계 내용 3/01(목) 무학산 오전 10시경 아들과 무학산 시루봉 갈림길까지 왕복 4.8k산행.. 겨우내 얼은 땅이 녹아서 중간중간 땅이 질펀질펀,하산길에 엉덩방아도..자주 다녀야~ 3/03(토) 무학산 오전 10시 30분...
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☀☁☂- 2020년3월26일(목)<<전국 곳곳에 봄비…제주도 오후부터 강풍>>☀☁☂ 2020.03.25해당카페글 미리보기
완도, 여수, 고흥) o 03월 27일 새벽 : 경상북도(경주, 포항), 서해5도 o 03월 27일 아침 : 울릉도.독도, 흑산도.홍도 o 03월 27일 오전 : 전라남도(무안, 진도, 신안(흑산면제외), 목포, 영광, 함평, 해남), 충청남도(당진, 서천, 홍성, 보령, 서산, 태안...
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2021년 4월~ 2017.07.29해당카페글 미리보기
36초 여수마라톤대회 참가. 1/11토 5km 25분 조깅3km 질주 1km 쿨다운 1km 1/9목 7km 33분 조깅주4km 페이스주 2km 조깅1km. 1/8수 10km 47분 가속주 1/5 일 14km 1시간12분 4km 대회주 및 조깅 평마클 5인조 릴레이 대회. 1/4 토 12km 58분 조깅및 2km...
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[2ch] 냉정하게 보면 센카쿠는 일본땅이지만 독도는 한국땅이지 2012.09.09해당카페글 미리보기
책에 『날씨가 좋은 날엔 섬이 보인다』라고 써있잖아」 일본「그『섬』은 전에 울릉도라 그랬으면서...」(1694년) 한국「시끄럿! 도둑놈아! 닥쳐 닥쳐! 이건 내거야~!」 일본「분쟁이 있으면 싸우지 말고, 대화로 해결하기로 했었잖아?」(1965년 일한...
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[전국]전국 각지의 아름다운 일출 풍경 2013.12.31해당카페글 미리보기
부산과 여수를 오가는 한려수도 크루즈호 선상에서 2011. 10. 23. 임실 국사봉에서 2011. 10. 25일 속초 청간정 콘도에서 2011...일출사진입니다. 2003년 1월5일 설악산 대청봉에서 2007년 3월28일 부산 기장 대변항에서 2004년 10월31일 내장산 신선봉...
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마지막 이란 심정으로 준비하자 !!! 동아를~....sub-3 !! (2/25 2007.05.28해당카페글 미리보기
2006년 3월 1일 수요일( 10km/ 10km/524km) 광주 3.1절 기념 마라톤 대회 참가...10km(5km...18분49초)---40분15초 골인. 너무...대회에 집중하자~~~아자 아자 ~~ 힘!!! 2006년 2월 28일 화요일( 0km/233km/514km) 날씨와 낼 대회관계로 집에서 근력 운동...
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할수 있는데 까지(06.23) 2006.07.27해당카페글 미리보기
Km 3월26~4월1일: 0 0 0 0 3 0 0 : 3Km 03월 30일(목)- 서울동아후 부상으로 고생중- 3 Km 달리니 무릎의 장경인대염 증상이...휴식 필요 03월 12일(일)-서울동아국제마라톤대회(날씨 맑음, 매우 추운날씨 영하 4도정도) -초반 부터 서브-3 페이스 메이커...
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히말라야 안나푸르나 산행기 2009.02.13해당카페글 미리보기
1월29일부터 2월6일까지 네팔의 히말라야 안푸르나 베이스캠프를 등정했다. 등산을 좋아하는 사람들은 대부분 히말라야 도전을 꿈꿨을 것이다. 평소 산을 가까이하지 않는 사람일지라도 히말라야 만년설의 장관을 둘러보고 싶다는 생각을 한번쯤은 해봤을...